Health Benefits of Suji in Telugu: The Versatile Grain for Health and Taste
เฐธเฑเฐเฑ, เฐธเฑเฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐจเฐพ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฐเฐตเฑเฐต เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐเฐเฐพ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฐฆเฑเฐถเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ. เฐฆเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, Suji เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฐ เฐเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐเฑเฐเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐค เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฑ เฐตเฐฟเฐงเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฎเฐคเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐเฐเฐถเฐพเฐฒเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Suji เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐ เฐตเฑเฐตเฐฟเฐงเฑเฐฏเฐคเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฑ. เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฎเฑเฐฒเฐ, เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐเฐฅเฐจเฐ เฐธเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Table of Contents
Suji Health Benefits in Telugu
เฐธเฑเฐเฑ เฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฎเฐฟเฐเฐฟ?
Suji, เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐจเฐพ, เฐฆเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฐฟ เฐฐเฐเฐ เฐเฑเฐงเฑเฐฎเฐฒเฑ. เฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎเฐฒ เฐเฐ, เฐฌเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐธเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐฎเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐตเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐเฐกเฑเฐธเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐฎเฑโเฐจเฑ เฐฎเฐจเฐ เฐธเฑเฐเฑ เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐฎเฑเฐคเฐ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐฒเฑ เฐตเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑ เฐฐเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐคเฐ เฐธเฑเฐเฑ: เฐเฐชเฑเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐธเฐฐเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐซเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฑ: เฐฌเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ, เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฑเฐเฐฐเฑเฐเฑโเฐฒเฐเฑ เฐ
เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐ.
เฐนเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑ: เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ.
เฐธเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐเฑ เฐเฐ เฐชเฐพเฐ เฐเฐจเฐเฐฆเฐ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ เฐเฐพเฐฆเฑ, เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฐตเฐฐเฑโเฐนเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐกเฐพ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐเฐฆเฐฟ:
เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ 360 เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ 12 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ 73 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ 3.9 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ 1.05 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐฐเฐจเฑ 1.23 mg (15% DV)
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ 47 mg (11% DV)
เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ 136 mg (20% DV)
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฐฟ-เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐฐเฐฟเฐเฑ เฐธเฑเฐฐเฑเฐธเฑ
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฐ. เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒ เฐเฐจเฐฟเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฆเฐพเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฐเฐคเฐฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Health Benefits of Suji in Telugu
- เฐคเฐเฑเฐทเฐฃ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐฎเฑ, เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐฅเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฌเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐเฐตเฐฐเฐฟเฐเฑเฐจเฐพ เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ. เฐ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐชเฐเฐกเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐฒ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑ เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐเฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐฐเฐฟเฐเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต-เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Suji เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฎเฐตเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฆเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐฌเฐฆเฑเฐงเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐจเฑเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฑเฐฒเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐฒ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐจ, เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฐนเฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐ เฐตเฐฒเฐจ, Suji เฐนเฑเฐฆเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐพเฐธเฑเฐชเฐฐเฐธเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐนเฑเฐฆเฐฏเฐจเฐพเฐณ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ, เฐเฐฒเฐฟเฐตเฑ เฐจเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ-เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐค เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐฐเฐเฑเฐคเฐนเฑเฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐจเฑโเฐจเฑ เฐฐเฐตเฐพเฐฃเฐพ เฐเฑเฐธเฑ เฐนเฐฟเฐฎเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฌเฐฟเฐจเฑโเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐจเฑเฐฎเฑ เฐเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐเฐจเฐฟเฐเฐ. เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฐจเฑ-เฐกเฑเฐซเฐฟเฐทเฐฟเฐฏเฐจเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐชเฐพเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐถเฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐฌเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐซเฐพเฐธเฑเฐชเฐฐเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ. เฐ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐธเฐพเฐเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฒเฑ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ-เฐฐเฐฟเฐเฑ เฐซเฑเฐกเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐชเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐฌเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐเฑเฐเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐธเฑเฐฒเฑเฐฏเฑเฐฒเฐพเฐฐเฑ เฐฐเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐญเฑเฐเฐจเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐตเฐฒเฑเฐธเฑ เฐฎเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐเฐฒเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐเฑ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฟ-เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฅเฐฏเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐค เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ-เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ
เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐฎเฑเฐจ เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฐ. เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐ เฐ เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐจเฐพเฐกเฑ เฐเฑเฐฏเฑเฐฌเฑ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐถเฐฟเฐเฐเฑ เฐคเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐฒเฐธเฐเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฐพเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
Suji เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐค เฐ เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐเฐฆเฐฟ:
- เฐ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ
เฐเฐชเฑเฐฎเฐพ: เฐธเฑเฐเฑ, เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐ.
เฐเฐกเฑเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐจ เฐเฐตเฐฟเฐฐเฐฟเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑ, เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐ
เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐจเฐตเฐฟ.
- เฐธเฑเฐตเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฑ
เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ: เฐจเฑเฐฏเฑเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐชเฐเฐเฐฆเฐพเฐฐ, เฐเฐฟเฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐเฑเฐชเฑเฐช, เฐคเฑเฐชเฐฟ เฐตเฐเฐเฐเฐ.
เฐชเฐพเฐฏเฐธเฐ: เฐธเฑเฐเฐฟ, เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฒเฑเฐฒเฐเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑ เฐฆเฐเฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐกเฑเฐเฐฐเฑเฐเฑ.
- เฐธเฑเฐจเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐชเฑเฐเฑเฐเฐฐเฑเฐธเฑ
เฐเฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ: เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒ เฐเฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฑเฐเฐกเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐชเฐพเฐจเฑโเฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑ: เฐถเฑเฐเฑเฐฐ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐพเฐจเฑโเฐเฑเฐเฑโเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
- เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑเฐกเฑโเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐชเฐกเฑ เฐเฐเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑเฐคเฑ เฐตเฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐตเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฐกเฐ: เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐเฐฐเฑ เฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐตเฑเฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐฆ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ: เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฐจเฑเฐจเฐเฐพ เฐคเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฅเฐฟเฐเฑเฐเฐจเฐฐเฑโเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฑ, เฐเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐเฐฟเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐชเฐกเฑ เฐเฐเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐธเฑเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ: เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐนเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐตเฐฐเฑ เฐคเฐชเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ?
เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐ
เฐธเฐนเฐจเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฆเฐฐเฐเฑเฐนเฐฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ:
เฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฆเฐฐเฐเฑเฐนเฐฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฐเฐฆเฑ.
เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐน เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฑเฐฐเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐญเฐพเฐเฐ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฃ:
เฐธเฑเฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐ เฐเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐน เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฑเฐฐเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑ
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐคเฑเฐตเฐฟเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฐธเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐเฐคเฐฟ, เฐธเฑเฐฒเฐญเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑ-เฐเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฒเฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐธเฑเฐเฑ เฐเฐเฐเฐฟ:
เฐชเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐฌเฑเฐฒเฑเฐฒเฐ เฐตเฑเฐธเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฐฟเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฒเฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐ
เฐฒเฐเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒ เฐธเฑเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ:
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฑเฐเฑ, เฐจเฑเฐฏเฑเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฃ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐญเฑเฐเฐจเฐ.
เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐคเฑเฐตเฐ
เฐธเฑเฐเฑเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ เฐตเฐจเฐฐเฑ เฐ
เฐฏเฐฟเฐจ เฐกเฑเฐฐเฐฎเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐชเฐเฐ. เฐเฐเฐเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐตเฑ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐชเฑเฐเฑเฐทเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐฒเฐญเฐฟเฐเฐเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Read More:-
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
เฐธเฑเฐเฑ เฐเฑเฐตเฐฒเฐ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐตเฐเฐเฐเฐฆเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต; เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ, เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐ. เฐเฐชเฑเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐชเฐพเฐจเฑโเฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐจเฑเฐคเฑเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐธเฑเฐเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐญเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐคเฐจ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฑเฐฎเฐค, เฐตเฐเฐ เฐธเฑเฐฒเฐญเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐค เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฑเฐนเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ, เฐเฐฟเฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐค เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐญเฑเฐเฐจเฐเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐจเฐฟเฐเฐฟเฐชเฑเฐคเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ, เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐจเฐธเฐพเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐธเฑเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฏเฐธเฑเฐฒ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ เฐ เฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
