HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Khadirarishta Uses in Telugu

Best 10+ Khadirarishta Uses in Telugu

Khadirarishta Health Benefits in Telugu: A Detailed Guide to Its Uses, Benefits, and Application
Introduction to Khadirarishta

เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ• เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ, เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ–เฑˆเฐฐเฑ เฐšเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฌเฑ†เฐฐเฐกเฑ (เฐ…เฐ•เฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐ•เฐพเฐŸเฑ‡เฐšเฑ) เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒ เฐ•เฐฒเฐฏเฐฟเฐ•เฐคเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€. เฐˆ เฐชเฐพเฐฒเฑ€เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ, เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐค เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐฟเฐฃเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐˆ เฐ—เฑˆเฐกเฑ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐฎเฐ—เฑเฐฐ เฐ…เฐตเฐฒเฑ‹เฐ•เฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ, เฐšเฐฐเฑเฐฏ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

Khadirarishta uses in telugu

Khadirarishta Uses in Telugu

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 1: เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ
เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐŽเฐ‚เฐชเฐฟเฐ• เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐ‚.

1.1 เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ
เฐ–เฑˆเฐฐเฑ เฐฌเฐพเฐฐเฑเฐ•เฑ (เฐ…เฐ•เฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐ•เฐพเฐŸเฑ‡เฐšเฑ):

เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ, เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐนเฐฐเฐฟเฐคเฐ•เฐฟ (เฐŸเฑ†เฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐจเฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐšเฑ†เฐฌเฑเฐฒเฐพ):

เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐฟเฐญเฐฟเฐŸเฐพเฐ•เฐฟ (เฐŸเฑ†เฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐจเฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐฌเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐฐเฐฟเฐ•เฐพ):

เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพ (เฐŽเฐ‚เฐฌเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐ…เฐซเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฑ):

เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
1.2 เฐฆเฑเฐตเฐฟเฐคเฑ€เฐฏ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ
เฐ—เฑเฐกเฑเฐšเฐฟ (เฐŸเฐฟเฐจเฑ‹เฐธเฑเฐชเฑ‹เฐฐเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ): เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐนเฐฐเฐฟเฐฆเฑเฐฐ (เฐฌเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฑ†เฐฐเฐฟเฐธเฑ เฐ…เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐพเฐŸเฐพ): เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ‡เฐฒเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐตเฑ‡เฐช (เฐ…เฐœเฐพเฐกเฐฟเฐฐเฐšเฑเฐŸเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ): เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ.
เฐงเฐพเฐŸเฐพเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ (เฐตเฑเฐกเฑโ€Œเฐซเฑ‹เฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐพ เฐซเฑเฐฐเฑ‚เฐŸเฐฟเฐ•เฑ‹เฐธเฐพ): เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฑ‡ เฐเฐœเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฌเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐ‚: เฐธเฐนเฐœ เฐธเฑเฐตเฑ€เฐŸเฑ†เฐจเฐฐเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐฟเฐฃเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐˆ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฐนเฑเฐณ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฟเฐจเฐฐเฑเฐœเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 2: เฐฎเฑ†เฐ•เฐพเฐจเฐฟเฐœเฐฎเฑเฐธเฑ เฐ†เฐซเฑ เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐทเฐจเฑ
เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐ—เฐพเฐฒ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐถเฑเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐทเฐจเฑ: เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ: เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚, เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐชเฐพเฐจเฐตเฐพเฐฏเฑเฐตเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ, เฐถเฐฟเฐฒเฑ€เฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐฐเฐธเฑโ€Œเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‡เฐฎเฑเฐฏเฑเฐจเฑ‹เฐฎเฑ‹เฐกเฑเฐฏเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑ: เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 3: เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ

3.1 เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:
เฐคเฐพเฐฎเฐฐ, เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ, เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐถเฑ‹เฐฅ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐˆ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฐฆ, เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐ•เฑ‡เฐฒเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:
เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒเฑ, เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑโ€Œเฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฐพเฐฐเฑเฐ•เฑ เฐธเฑเฐชเฐพเฐŸเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.2 เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐถเฑเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ
เฐจเฑ‡เฐšเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐชเฑเฐฏเฑ‚เฐฐเฐฟเฐซเฑˆเฐฏเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฑเฐ—เฑเฐจ, เฐ•เฑเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ…เฐถเฑเฐฆเฑเฐง เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.3 เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐ•เฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐ‚, เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐ‚เฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.4 เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ
เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€เฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐคเฐพเฐชเฐœเฐจเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐธเฑเฐชเฐ‚เฐฆเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐฃเฐšเฐฟเฐตเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฐฟเฐนเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐพเฐฎเฑˆเฐจเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.5 เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŠเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐคเฐฟเฐคเฑเฐคเฑเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฑ‹เฐชเฑ‡เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ•เฐซเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.6 เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ
เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐฆเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.7 เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ
เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐธเฐฟเฐฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐกเฑเฐšเฐฟ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.8 เฐ‰เฐฎเฑเฐฎเฐกเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒเฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐกเฐฟเฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐซเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐ•เฑเฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.9 เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐ‚เฐกเฐพเฐฒ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐ‚เฐกเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ•เฐพเฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฑ‚เฐฐเฐฟเฐจเฐฐเฑ€ เฐŸเฑเฐฐเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.10 เฐชเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐœเฑ€เฐตเฐฟ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐชเฑ‡เฐ—เฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐ—เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐชเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐœเฑ€เฐตเฑเฐฒ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ•เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 4: เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ

4.1 เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ
เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆเฐฒเฑ: 15-30 ml เฐธเฐฎเฐพเฐจ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ.
เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ: 5-10 ml เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ (เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ).
4.2 เฐŽเฐฒเฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑ‹เฐทเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐคเฐฎเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ.
เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐถเฑ€เฐฒ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒ เฐเฐ•เฐฐเฑ€เฐคเฐฟ เฐชเฐ‚เฐชเฐฟเฐฃเฑ€เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐฌเฐพเฐŸเฐฟเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐ•เฐฆเฐฟเฐฒเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
4.3 เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐตเฐงเฐฟ
เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐฒ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚เฐฒเฑ‹ 2-3 เฐจเฑ†เฐฒเฐฒ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 5: เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐจเฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚:

5.1 เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐ…เฐฐเฑเฐฆเฑˆเฐจ เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚เฐชเฑˆ เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐ‚เฐญเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

5.2 เฐŽเฐตเฐฐเฑ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ?
เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐจเฐฟเฐšเฑ‡ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐจเฐฟ เฐชเฐ•เฑเฐทเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑ‚เฐกเฐฆเฑ.
เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ (เฐ•เฐฟเฐฃเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ) เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ.

5.3 เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐ•เฑเฐท เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ, เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 6: เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑเฐจเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ

6.1 เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐถเฑเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐชเฑˆ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐ•เฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐ•เฐพเฐŸเฑ‡เฐšเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ‹เฐงเฐจ เฐนเฑˆเฐฒเฑˆเฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

6.2 เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€
เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐช เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐกเฑเฐšเฐฟ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

6.3 เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
เฐฆเฐฐเฑเฐนเฐฐเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐธเฐฟเฐฐเฐฟ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‚เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 8: เฐ–เฐพเฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚
8.1 เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚
เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐตเฑ‡เฐช เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐจเฑ€เฐฐเฑ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ.
8.2 เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚
เฐ–เฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐœเฐค เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
8.3 เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฐฒเฑ‹
เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐ‚เฐšเฐ•เฐฐเฑเฐฎ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ‚

Khadirarishta เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏ-เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐ—เฑเฐฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฟเฐจเฐฐเฑเฐœเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ…เฐฐเฑเฐนเฐค เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐ…เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐ•เฑเฐฒ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฌเฐฒเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐ•เฑ‹เฐฐเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐฎเฑ€ เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐจเฑ†เฐธเฑ เฐฐเฑŠเฐŸเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐ–เฐพเฐฆเฑ€เฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐ‚ เฐธเฑเฐ—เฐฎเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular