HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Talisadi Churna uses in Telugu

Best 10+ Talisadi Churna uses in Telugu

Uses of Talisadi Churna in Telugu: A Detailed Exploration

เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ’เฐ• เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐถเฑ‡เฐทเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ, เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐ”เฐทเฐงเฐ‚. เฐคเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ (เฐ…เฐฌเฑ€เฐธเฑ เฐตเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฐพ), เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐพเฐฒเฐฟ (เฐชเฑŠเฐกเฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐฎเฐฟเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐฒเฑ), เฐ…เฐฒเฑเฐฒเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐคเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ•เฐซเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐค เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ—เฐฒ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ.

เฐˆ เฐ•เฐฅเฐจเฐ‚ เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ€เฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Talisadi Churna uses

Talisadi Churna uses in Telugu

เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ
เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐŽเฐ‚เฐชเฐฟเฐ• เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐ‚, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐค เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฃเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฟเฐจเฐฐเฑเฐœเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐคเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ (เฐ…เฐฌเฑ€เฐธเฑ เฐตเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฐพ): เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ‚, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐชเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฐเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ.
เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐพเฐฒเฐฟ (เฐชเฑŠเฐกเฐตเฑˆเฐจ เฐฎเฐฟเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐฒเฑ): เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐ‚เฐคเฐฟ (เฐŽเฐ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐ…เฐฒเฑเฐฒเฐ‚): เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฐเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฐฐเฑ€เฐšเฐพ (เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฐฟเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐฒเฑ): เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐŽเฐฒเฑˆเฐšเฐฟ (เฐเฐฒเฐ•เฑเฐฒเฑ): เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ (เฐฆเฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจ เฐšเฑ†เฐ•เฑเฐ•): เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ, เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฟ (เฐฐเฐพเฐ•เฑ เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ): เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐˆ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฟเฐณเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
    เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐตเฐฟเฐถเฑเฐตเฐธเฐจเฑ€เฐฏ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ, เฐตเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹:

เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ:

เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐชเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฐเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฐ‚เฐคเฐฐ เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ‹ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ:

เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐพเฐณเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐพเฐณ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ‚เฐ—เฐพ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ:

เฐŽเฐฐเฑเฐฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐšเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐŸเฑเฐฏเฑ‚เฐฌเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎเฐ‚ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐฐเฐฟเฐจเฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ:

เฐคเฑเฐฎเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐ•เฑเฐ•เฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐŸเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐฐเฐฆเฑเฐฆเฑ€ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐฟ) เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐ•เฑ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚:
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚, เฐ…เฐชเฐพเฐจเฐตเฐพเฐฏเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚:
เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐ•เฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐ‚:
เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ (เฐ…เฐ—เฑเฐจเฐฟ) เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑ‹เฐช เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑ เฐธเฐฟเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑ‹เฐฎเฑ (IBS):
เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑ เฐ•เฐฆเฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐธเฐฟ) เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฒเฑ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฑ€เฐœเฐจเฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

d) เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐชเฐฐเฑเฐŸเฑ€เฐธเฑ
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‡) เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ
เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจเฐ‚ (เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ) เฐตเฐฒเฑ† เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐฒเฐธเฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
f) เฐœเฑเฐตเฐฐเฐ‚ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ
เฐซเฑเฐฒเฑ‚, เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐœเฑเฐตเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐถเฐฐเฑ€เฐฐ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐ•เฑ‹เฐฒเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
g) เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ•เฐซเฐพ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
h) เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ—เฑเฐณเฑเฐฒ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐพเฐณเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆเฐฒเฐ•เฑ
    เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ: 3-6 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ—เฑ‹เฐฐเฑเฐตเฑ†เฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ, เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ.
    เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐธเฐ‚, เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚
    เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ: 1-2 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ, เฐคเฑ‡เฐจเฑ†เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ, เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐธเฐฟ) เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฐ•เฑ
    เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐตเฑ‡เฐ•เฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐตเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    d) เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚
    เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐค เฐซเฐฟเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐฆเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  2. เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐคเฑ‡เฐจเฑ†เฐคเฑ‹
    เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ, เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ.
    เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑเฐฏเฑ‚เฐ•เฑ‹เฐฒเฑˆเฐŸเฐฟเฐ•เฑ (เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎเฐ‚-เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ) เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐตเฑ†เฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹
    เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐคเฑเฐตเฐฐเฐฟเฐค เฐถเฑ‹เฐทเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐธเฐฟ) เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟเฐคเฑ‹
เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
    เฐฐเฐธ (เฐฐเฑเฐšเฐฟ): เฐคเฑ€เฐชเฐฟ, เฐ˜เฐพเฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑ‡เฐฆเฑ.
    เฐ—เฑเฐฃ (เฐ•เฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟเฐŸเฑ€เฐธเฑ): เฐฒเฑˆเฐŸเฑ เฐ…เฐ‚เฐกเฑ เฐกเฑเฐฐเฑˆ.
    เฐตเฑ€เฐฐเฑเฐฏ (เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ): เฐนเฐพเฐŸเฑ.
    เฐตเฐฟเฐชเฐพเฐ• (เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฐ‚เฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚): เฐคเฑ€เฐชเฐฟ.
    เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐชเฑˆ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚: เฐ•เฐซ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐค เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฆเฑ‡ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฐฟเฐŸเฑเฐŸ เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  2. เฐคเฐพเฐณเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€
    เฐ•เฐพเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจเฐตเฐฟ:
    เฐคเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ (50 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐพเฐฒเฐฟ (25 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐธเฑเฐ‚เฐคเฐฟ (25 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐฎเฐฐเฑ€เฐšเฐพ (25 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐŽเฐฒเฑˆเฐšเฐฟ (25 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐฆเฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ (25 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฑ€ (50 เฐ—เฑเฐฐเฐพ)
    เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฐฟ:
    เฐ’เฐ•เฑเฐ•เฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฑ†เฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐพเฐฒเฐฟ.
    เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจ เฐจเฐฟเฐทเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐชเฑŠเฐกเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ—เฐพเฐฒเฐฟ เฐšเฑŠเฐฐเฐฌเฐกเฐจเฐฟ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑˆเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐทเฑ†เฐฒเฑเฐซเฑ เฐฒเฑˆเฐซเฑ:
    เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ, เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ 1 เฐธเฐ‚เฐตเฐคเฑเฐธเฐฐเฐ‚ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  3. เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
    เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
    เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐจเฑเฐฌเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚:

เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐธเฐฒเฐนเฐพเฐคเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑ‡เฐนเฐ‚:

เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฟ (เฐฐเฐพเฐ•เฑ เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ) เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ; เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐชเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐพ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค:

เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐชเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐพ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐนเฑ€เฐŸเฑ เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐฒเฐฐเฑเฐœเฑ€เฐฒเฑ:

เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑเฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
เฐ…เฐคเฐฟ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ…เฐฐเฑเฐฆเฑˆเฐจ เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚.
เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐฌเฐพเฐฐเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

  1. เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐ‡เฐ‚เฐŸเฐฟเฐ—เฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐฎเฑ†เฐกเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฑ
    เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑเฐฒเฑ‹เฐชเฐคเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ.
    เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑเฐฌเฐ‚เฐง เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐŸเฑ€ เฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑ
    เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐŸเฑ€เฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐธเฐฟ) เฐ…เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€เฐฒเฑ‹
    เฐฆเฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจเฐšเฑ†เฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฒเฐ•เฑเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  2. เฐฒเฐญเฑเฐฏเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ•เฑ†เฐŸเฑ เฐซเฐพเฐฐเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ เฐซเฐพเฐฐเฐ‚:
    เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฐŸเฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐ—เฑเฐณเฐฟเฐ•เฐฒเฑ/เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฒเฑ:
    เฐตเฐพเฐกเฑเฐ•เฐฒเฑ‹ เฐธเฑŒเฐฒเฐญเฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ.
    เฐธเฐฟ) เฐชเฑเฐฐเฑ€-เฐฎเฐฟเฐ•เฑเฐธเฑเฐกเฑ เฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑเฐธเฑ:
    เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡ เฐฌเฐนเฑเฐณ-เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐฒ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐฌเฐพเฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

  1. เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ
    Talisadi Churna เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚-เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ. เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐชเฑเฐฐเฐœเฑเฐž เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚. เฐคเฐฒเฐฟเฐธเฐพเฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐจเฐฟเฐฏเฐฎเฐพเฐตเฐณเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ, เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐˆ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐฐเฑเฐนเฐค เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐ…เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐ•เฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐตเฑˆเฐจเฐพ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular