Sorakaya Juice Benefits: A Comprehensive Guide
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ, เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ, เฐเฐพเฐฒเฐพเฐฌเฐพเฐทเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฒเฑเฐเฐฟ (เฐฒเฐพเฐเฑเฐจเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐธเฐฟเฐธเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ) เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐชเฐพเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐทเฐง เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ. เฐฆเฐเฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐซเฑเฐฐเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐฟเฐเฐเฐเฐพ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ, เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ, เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ, เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐฏเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐธเฐฎเฐเฑเฐฐ เฐเฑเฐกเฑโเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐฎเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ, เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐฆเฐฟเฐจเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐตเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.
Table of Contents
Sorakaya Juice Benefits in Telugu
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 1: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐฐเฑเฐฅเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ
- เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐ
เฐเฐเฑ เฐเฐฎเฐฟเฐเฐฟ?
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐชเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐจเฑเฐเฐฟเฐคเฑ เฐเฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฆเฑเฐจเฐพ, เฐ เฐฒเฑเฐฒเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐเฐพเฐฏ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐคเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐเฐฆเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฑ. - เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฐตเฐฐเฑโเฐนเฑเฐธเฑ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐชเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐตเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ 14 เฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ 96%
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ 0.6 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ 3.4 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ 0.5 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ 10 mg (12% DV)
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฐฟ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐพเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ 150 mg (5% DV)
เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ 20 mg (2% DV)
เฐเฐฐเฐจเฑ 0.2 mg (1% DV)
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ 10 mg (3% DV)
เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐจเฑเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ
เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ.
เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑ-เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐค เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ: เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐฟเฐจเฑเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 2: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
- เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐชเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟเฐทเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐคเฑ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฐฟ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐถเฑเฐฐเฐฎ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ.
เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐฃเฐฟเฐเฐฟเฐตเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐญเฑเฐเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐฆเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐเฐฒเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐคเฐฟเฐเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ: เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐเฑเฐธเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ: เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฐฐเฑ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ: เฐฐเฐเฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐ เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐธเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฐนเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐเฐกเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐฐเฐพเฐณเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฑเฐทเฐจเฑโเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐชเฑเฐกเฐฟเฐฌเฐพเฐฐเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐเฐคเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐจเฐพเฐฎเฑเฐฒเฐเฐจเฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ: เฐ เฐเฐพเฐฒ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐนเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐเฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ: เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐนเฐ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐถเฐพเฐเฐคเฐชเฐฐเฐเฐฟ, เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ: เฐคเฑเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ-เฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐธเฑเฐเฑเฐทเฑเฐฎเฐเฑเฐตเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฐฐเฐฒเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฆเฑเฐณเฑเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฐเฐพเฐฒเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐซเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐฒเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฒเฑเฐเฐฌเฐกเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐ เฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฒเฐชเฑ เฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 3: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ - เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐเฐฒเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฟ
เฐเฐพเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจเฐตเฐฟ:
1 เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐคเฐฐเฐนเฐพ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐพเฐฏ
เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฑ (เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐ)
เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฐเฐธเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐเฐเฑเฐฒเฑ (เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐ)
เฐฆเฐถเฐฒเฑ:
เฐชเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒเฑเฐเฐพ เฐเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟ, เฐเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐจเฐเฐค เฐตเฐฐเฐเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐจเฑเฐเฐฟเฐคเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐฒเฑเฐก เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฑโเฐเฑเฐฒเฐพเฐคเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐกเฐเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฑ, เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฐเฐธเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ (เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐ).
- เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐพเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐคเฑเฐคเฐฎ เฐธเฐฎเฐฏเฐ
เฐเฐพเฐณเฑ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐคเฑ เฐเฐฆเฐฏเฐ: เฐเฐฆเฐฏเฐ เฐชเฑเฐ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐซเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐธเฑเฐเฑ-เฐตเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ: เฐเฐฒเฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 4: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐชเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐคเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐค เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ: เฐ เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐฆเฑเฐธเฐเฐพเฐฏ, เฐชเฑเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ เฐฒเฑเฐฒเฐเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
เฐตเฐกเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐเฐพ เฐตเฐกเฑเฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐคเฐพเฐเฐพ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ: เฐเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐตเฑเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐจเฐเฐกเฐฟ.
เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ: เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฐฃเฐพเฐณเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐญเฐพเฐเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 5: เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐจเฐฒเฑ
เฐคเฐพเฐเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐตเฐพเฐกเฐเฐกเฐฟ: เฐชเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐพเฐฏ เฐคเฐพเฐเฐพเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ, เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฆเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑเฐฐเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒ เฐเฐจเฐฟเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐกเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐ: เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐ เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ เฐ เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑ, เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฒเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐคเฐฎเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐเฐฒเฑ เฐธเฐฐเฐฟเฐชเฑเฐเฐชเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 6: เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฐเฑ. เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐธเฐ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ:
เฐชเฐฟเฐเฑเฐ เฐฆเฑเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ (เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐตเฑเฐกเฐฟ) เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐเฐกเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
Read More:-
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
Bottle gourd(Calabash) เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ, เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐธเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฑ. เฐเฐฆเฑเฐฎเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒ เฐฎเฐพเฐฆเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐพเฐจเฑ, เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ เฐฆเฐฟเฐจเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฐเฑเฐทเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
