HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Mahabeera Ginjalu Benefits in telugu

Best 10+ Mahabeera Ginjalu Benefits in telugu

Mahabeera seeds benefits in telugu

เฐธเฐฟเฐฆเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ”เฐทเฐง เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ. เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐธเฐฟเฐฆเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐ‚เฐšเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ‰เฐทเฑเฐฃเฐฎเฐ‚เฐกเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐชเฐ‰เฐทเฑเฐฃเฐฎเฐ‚เฐกเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐ‚เฐชเฐฟเฐฃเฑ€ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐ’เฐ• เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐถเฐพเฐถเฑเฐตเฐค เฐชเฑŠเฐฆ. เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ, เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐ‚เฐชเฐœเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ—เฑŒเฐฐเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐˆ เฐ—เฑˆเฐกเฑ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒเฐพเฐฒเฑ, Nutrients of Mahabeera seeds in telugu เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• Mahabeera seeds benefits in telugu เฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

mahabeera Ginjalu benefits in Telugu

Mahabeera Ginjalu Benefits in telugu

Overview of Mahabeera seeds in telugu

เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐฒเฑเฐตเฑ‡เฐธเฐฟ เฐ•เฑเฐŸเฑเฐ‚เฐฌเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐธเฐฟเฐกเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ• เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ โ€œเฐฌเฐฒเฐ‚โ€ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ โ€œเฐฌเฐพเฐฒเฐพโ€ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐชเฑ‡เฐฐเฑ เฐตเฐšเฑเฐšเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจเฐตเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐฆเฐŸเฑเฐŸเฐ‚เฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐธเฑเฐตเฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚: เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจเฐตเฐฟเฐ—เฐพ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐฎเฑเฐฆเฑเฐฐเฑ เฐ—เฑ‹เฐงเฑเฐฎเฐฐเฐ‚เฐ—เฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐจเฐฒเฑเฐชเฑ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐตเฐพเฐธเฐ‚: เฐ‰เฐทเฑเฐฃเฐฎเฐ‚เฐกเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑŠเฐฒเฐพเฐฒเฑ, เฐ…เฐกเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐกเฑเฐกเฐฟ เฐญเฑ‚เฐฎเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ”เฐทเฐง เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚: เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐฎเฑ‚เฐฒเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑˆเฐจเฐตเฐฟ.

Nutrients of Mahabeera seeds in telugu

เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐชเฐกเฑ‡ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚. เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐŽเฐซเฑ†เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐจเฑ, เฐตเฐพเฐธเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฑ‹เฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐธเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐ‚เฐ•เฑ‹เฐกเฑˆเฐฒเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐซเฑเฐฒเฑ‡เฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ.
เฐธเฑเฐŸเฑ†เฐฐเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ: เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐฎเฑˆเฐจเฑ‹ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฑ: เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฃเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑเฐฒ เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐกเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ.
เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฑ: เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐฃ เฐคเฑเฐตเฐšเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.
เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ: เฐ‡เฐจเฑเฐฎเฑ, เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚, เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑŠเฐŸเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Mahabeera seeds benefits in telugu

a. เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
VanaTulsi เฐธเฑเฐŸเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐจเฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐฒเฑ†เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฐธเฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐŽเฐซเฑ†เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐจเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐŸเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฐพเฐฐเฑ€เฐฐเฐ• เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐฒเฐธเฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ“เฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐฅเฑเฐฒเฑ†เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐšเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฐเฑ.

เฐฌเฐฟ. เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐ”เฐทเฐงเฐ‚ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐ‚เฐ•เฑ‹เฐกเฑˆเฐฒเฑ‡เฐŸเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ†เฐฐเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐชเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฐเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐธเฐฟ. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐจเฐฟเฐฏเฐฎเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: VanaTulsi เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐชเฑŒเฐ‚เฐกเฑเฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฅเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฐฟเฐ•เฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐฃเฐฟเฐšเฐฟเฐตเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐกเฐฟ. เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐ•เฐตเฐฐเฑ€เฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ‡เฐฒเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐฎเฑˆเฐจเฑ‹ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐตเฑ‡เฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑ‹เฐฒเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ‡. เฐฒเฑˆเฐ‚เฐ—เฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐฎเฑ‹เฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐชเฐจเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐฒเฐฟเฐฌเฐฟเฐกเฑ‹เฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฒเฑˆเฐ‚เฐ—เฐฟเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐ‚เฐ—เฐธเฑเฐคเฐ‚เฐญเฐจเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐ—เฐธเฑเฐคเฐ‚เฐญเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

f. เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐ•เฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑƒเฐขเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ†เฐฐเฑเฐฅเฐฐเฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐฐเฑ‹เฐชเฐคเฐฟเฐ•เฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐธเฐฏเฐพเฐŸเฐฟเฐ•เฐพ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐค เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

g. เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐฎเฐจเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐกเฐพเฐชเฑเฐŸเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐ—เฑเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ…เฐญเฐฟเฐœเฑเฐžเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐœเฑเฐžเฐพเฐชเฐ•เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ, เฐฆเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐคเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

h. เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ: เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

i. เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ เฐฒเฑ†เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
Vilati Tulasi เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑ‡เฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ—เฑเฐฒเฑ‚เฐ•เฑ‹เฐœเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐ•เฐธเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ เฐธเฑเฐชเฑˆเฐ•เฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐเฐฒ เฐถเฑ‹เฐทเฐฃเฐจเฑ เฐจเฑ†เฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

j. เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ, เฐตเฑˆเฐฐเฐธเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฟเฐฒเฑ€เฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐธเฑเฐชเฐ‚เฐฆเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฐพเฐกเฑเฐฏเฑเฐฒเฑ‡เฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Best 10+ Mahabeera Ginjalu Benefits in telugu
  1. Uses of Mahabeera Ginjalu
    a. เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑเฐธเฑ
    เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพ เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฑ: เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐ—เฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐพเฐฏเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฆเฑ‹เฐท เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฐเฑ: เฐฎเฑ‚เฐกเฑ เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ (เฐตเฐพเฐค, เฐชเฐฟเฐคเฑเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐซ) เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ: เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ, เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑˆเฐ‚เฐ—เฐฟเฐ• เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐค เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐฌเฐฟ. เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚
    เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฑ, เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  2. เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฒเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ
    a. เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ
    เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚: เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐจเฑ€เฐฐเฑ, เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฑ‡เฐจเฑ†เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฏเฑ‚เฐทเฐจเฑ: เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐกเฐ•เฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟ, เฐŸเฑ€เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
    เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ: เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐšเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ. เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐพเฐฒเฑ
    เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ: เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ 1-2 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐธเฑ€เฐกเฑ เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ.
    เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: 5-10 เฐฎเฐฟ.เฐฒเฑ€ เฐธเฑ€เฐกเฑ เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐทเฐจเฑ, เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
    เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐ—เฐคเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
  3. Beera Ginjalu เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑเฐธเฑ
    a. เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐทเฐจเฐฒเฑ เฐธเฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐธเฑ
    เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑเฐฆเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ†เฐนเฐพเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐฌเฐฟ. เฐธเฑเฐชเฑ‹เฐฐเฑเฐŸเฑเฐธเฑ เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐทเฐจเฑ
เฐธเฑเฐŸเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐ•เฐตเฐฐเฑ€เฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‡ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐฅเฑเฐฒเฑ†เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐกเฑ€เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐกเฐฐเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐธเฐฟ. เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ
เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐธเฐนเฐœ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐฌเฐกเฑเฐกเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. Vilati Tulasi เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
    a. เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ
    เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ…เฐŸเฑเฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ:

เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐฒเฑ‡เฐฎเฐฟ
เฐชเฑ†เฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏ เฐธเฑเฐชเฐ‚เฐฆเฐจ เฐฐเฑ‡เฐŸเฑ
เฐจเฑ€เฐฐเฐธเฐ‚
เฐฌเฐฟ. เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐจเฑเฐฌเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚
เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐค เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐคเฐชเฑเฐช เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฐฟ.

เฐธเฐฟ. เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ
เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏเฐจเฐพเฐณ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐคเฑ‡เฐœเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐ…เฐตเฐ•เฐพเฐถเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐ‚เฐฆเฑเฐจ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑ‹เฐŸเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ

เฐธเฐฟเฐฆเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฌเฐกเฐฟเฐจ Hognut เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐ•เฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฐเฐ‚. เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚, เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚, เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐœเฑ€เฐตเฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚เฐคเฑ‹, เฐˆ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐจเฑ†เฐธเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฎ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฐพเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ, เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฏเฑ‚เฐทเฐจเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐฎเฐนเฐพเฐฌเฑ€เฐฐ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐพเฐฐเฑ€เฐฐเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

Beera Ginjalu เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐฐเฑเฐฅเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

Lakshmi Creations Tv
RELATED ARTICLES

Most Popular