HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Multani Mitti Benefits in Telugu

Best 10+ Multani Mitti Benefits in Telugu

The Comprehensive Guide to Multani Mitti Benefits in Telugu

เฐชเฐพเฐ•เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ เฐจเฐ—เฐฐเฐ‚ เฐชเฑ‡เฐฐเฑ เฐฎเฑ€เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ† เฐชเฑ‡เฐฐเฑ เฐชเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐพเฐฐเฑ, เฐ…เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐฆเฐŸ เฐ•เฐจเฑเฐ—เฑŠเฐจเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐถเฑ‹เฐทเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐ‚เฐšเฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐœเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐ—เฑˆเฐกเฑโ€Œเฐฒเฑ‹, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ, เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ Benefits of Multani Matti in Telugu เฐฎเฑ‡เฐฎเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.

Best 10+ Multani Mitti Benefits in Telugu

Multani Mitti Benefits in Telugu

Nutrients of Multani Matti in Telugu

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐ•เฐพ, เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚, เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐตเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑเฐœเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐ•เฐพ: เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฑ‡เฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑƒเฐคเฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚: เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚: เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฑเฐตเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑเฐœเฑ: เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Benefits of Multani Matti for Skin in Telugu

  1. เฐกเฑ€เฐชเฑ เฐ•เฑเฐฒเฑ€เฐจเฑเฐธเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฑเฐฒเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฑ‹เฐทเฐ• เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐฐเฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑโ€Œเฐฒเฐพเฐ—เฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐ•เฑโ€Œเฐนเฑ†เฐกเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐŸเฑโ€Œเฐนเฑ†เฐกเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐšเฐฎเฑเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃ

เฐœเฐฟเฐกเฑเฐกเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ’เฐ• เฐตเฐฐเฐ‚. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐฌเฐพเฐฐเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ›เฐพเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฐพเฐŸเฑเฐŸเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐพเฐœเฐพเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐถเฑ€เฐคเฐฒเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑˆเฐŸเฑ†เฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐตเฐพเฐกเฐ•เฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ, เฐกเฐพเฐฐเฑเฐ•เฑ เฐธเฑเฐชเฐพเฐŸเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฒเฑ‡เฐฎเฐฟเฐทเฑ†เฐธเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฑ‡เฐทเฐจเฑ

เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐจเฐฟเฐชเฑ‹เฐฏเฐฟเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐธเฐจเฑเฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฐเฐฟเฐฒเฑ€เฐซเฑ

เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฑ€เฐคเฐฒเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐงเฐจเฑเฐฏเฐตเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฐกเฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฌเฐฟเฐ—เฑเฐคเฑเฐ—เฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฐŸเฐฟ เฐ—เฑ€เฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฏเฐตเฑเฐตเฐจ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Best 10+ Multani Mitti Benefits in Telugu

How to use Multani Matti for Skin in Telugu

เฐŽ) เฐœเฐฟเฐกเฑเฐกเฑเฐ—เฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฐเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐฎเฐฟเฐ•เฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฑ†เฐคเฑเฐคเฐจเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฑเฐ–เฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ†เฐกเฐชเฑˆ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

15-20 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ เฐ—เฑ‹เฐฐเฑเฐตเฑ†เฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ.

เฐฌเฐฟ) เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฑ‡เฐจเฑ†เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฌเฐพเฐฆเฐ‚ เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฑเฐธเฑเฐ—เฑเฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ 15 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ•เฐกเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ.

c) เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐ•เฑ เฐ—เฑเฐฐเฐฏเฑเฐฏเฑ‡ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฑ‡เฐช เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐจเฑ€เฐฐเฑ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

d) เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑˆเฐŸเฑ†เฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐŸเฐฎเฑ‹เฐŸเฐพ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐŸเฐฟเฐ•เฑ†เฐกเฑ เฐ—เฐ‚เฐงเฐชเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ 20 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฆเฐฟเฐฒเฐฟเฐตเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‡) เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฐฌเฑโ€Œเฐ—เฐพ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐ“เฐŸเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐตเฑƒเฐคเฑเฐคเฐพเฐ•เฐพเฐฐ เฐ•เฐฆเฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑ€ เฐฎเฑเฐ–เฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฐฌเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑ‡เฐฎ.

Benefits of Multani Matti for Hair in Telugu

  1. เฐธเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑเฐชเฑ เฐ•เฑเฐฒเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐ—เฑเฐฐเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑเฐชเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐšเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ

เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐšเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐธเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑเฐชเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฎเฑ€เฐฆ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑเฐ—เฐพ, เฐฎเฑ†เฐฐเฐฟเฐธเฑ‡เฐฒเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฐเฐพเฐฒเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฑ‹เฐชเฑ‡เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฐเฐพเฐฒเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐตเฐพเฐฒเฑเฐฏเฑ‚เฐฎเฑ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑเฐชเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐœ เฐตเฐพเฐฒเฑเฐฏเฑ‚เฐฎเฑโ€Œเฐจเฑ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

How to use Multani Matti for Hair in Telugu

เฐŽ) เฐ†เฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑเฐชเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฐเฐธเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑเฐ•เฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

30 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐทเฐพเฐ‚เฐชเฑ‚เฐคเฑ‹ เฐ•เฐกเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ.

เฐฌเฐฟ) เฐšเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ†เฐ‚เฐคเฐฟ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

30 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐธเฐฟ) เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐทเฑˆเฐจเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฑ€ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑเฐ•เฑ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

20 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡เฐฏเฐพเฐฒเฐฟ.

d) เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐฎเฑเฐฆเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐธเฐพเฐœเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

30 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ เฐทเฐพเฐ‚เฐชเฑ‚เฐคเฑ‹ เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‡) เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐนเฑ†เฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐ•เฐ‚เฐกเฑ€เฐทเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐพเฐฐ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ†เฐคเฑเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑˆเฐจ, เฐชเฑ‹เฐทเฐฃเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ 40 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ•เฐกเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ.

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ

  1. เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚

เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฐ‚เฐชเฑเฐฐเฑ†เฐธเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐฎเฐ‚เฐฆเฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐพเฐณเฐจ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐจเฐฟเฐตเฑเฐตเฐ‚เฐกเฐฟ.

  1. เฐ—เฐพเฐฏเฐ‚ เฐนเฑ€เฐฒเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ

เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ•เฑ‹เฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑ‡ เฐ“เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑ‡เฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑ‹เฐฒเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ

เฐฌเฐพเฐกเฑ€ เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐชเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐŸเฐ•เฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐ‚เฐชเฐœเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฒเฐธเฐŸเฐคเฑ‹ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ—เฑเฐฐเฐตเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐœเฑเฐตเฐฐเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚

เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐถเฐฐเฑ€เฐฐ เฐ‰เฐทเฑเฐฃเฑ‹เฐ—เฑเฐฐเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฑเฐฆเฐฟเฐŸเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐตเฐฏเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฑ‚เฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐชเฑเฐฐเฑ†เฐธเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

  1. เฐœเฐพเฐฏเฐฟเฐ‚เฐŸเฑ เฐชเฑ†เฐฏเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฑ‡เฐจเฑ‡เฐœเฑโ€Œเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ

เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐจเฑ‡เฐšเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฐเฑ†เฐฎเฑ†เฐกเฑ€เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐชเฑŒเฐฒเฑเฐŸเฑ€เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ—เฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐšเฐฟเฐŸเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑ

เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐŽเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐตเฐธเฐจเฑ€เฐฏ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐšเฑเฐ›เฐฎเฑˆเฐจ, เฐ•เฐฒเฑเฐคเฑ€ เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐ—เฑ‹เฐฒเฑ เฐšเฑ‡เฐถเฐพเฐฐเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฑ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‡เฐคเฐฐ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐกเฐ‚

เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ, เฐตเฑ‡เฐช, เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐœเฐค เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐซเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐตเฑ†เฐจเฑเฐธเฑ€

เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ 1-2 เฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: เฐฎเฑ€ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฐเฐ•เฐ‚ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ•เฐธเฐพเฐฐเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐ‚

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐตเฐพเฐกเฐฟเฐคเฑ‡ เฐŽเฐ‚เฐกเฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐฎเฐพเฐฏเฐฟเฐถเฑเฐšเฐฐเฑˆเฐœเฐฐเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐนเฑ†เฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐ•เฐ‚เฐกเฑ€เฐทเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ

  1. เฐชเฑเฐฏเฐพเฐšเฑ เฐŸเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ, เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€เฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐคเฐจเฐฟเฐ–เฑ€ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ€ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

  1. เฐฎเฐฟเฐคเฐฟเฐฎเฑ€เฐฐเฐฟเฐจ เฐตเฐพเฐกเฐ•เฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐธเฐนเฐœ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐ…เฐฒเฐฐเฑเฐŸเฑ

เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐพเฐฒเฐฟ.

  1. เฐธเฐฐเฐฟเฐ—เฑเฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ

เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ—เฐพเฐฒเฐฟ เฐšเฑŠเฐฐเฐฌเฐกเฐจเฐฟ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑˆเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ, เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

เฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ‚

Fuller’s Earth เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฐเฐธเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐนเฐœ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ. เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฐฟเฐธเฑ‡ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฐฟ, เฐœเฐฟเฐกเฑเฐกเฑเฐ—เฐฒ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐšเฑ‚เฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐฎเฑเฐฒเฑเฐคเฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฐฟเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐ†เฐซเฐฐเฑ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐ–เฐจเฐฟเฐœ เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐนเฐœ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ†เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐŽเฐ‚เฐชเฐฟเฐ•เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐ•เฐฒเฐฏเฐฟเฐ•เฐฒเฐคเฑ‹, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐฎเฑ‚เฐฒเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐฎเฑ€ เฐธเฐนเฐœ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐตเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐ‚เฐกเฐฟ.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular