Health Benefits of Oodalu in Telugu: A Comprehensive Guide
Oodalu , เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ (เฐธเฑเฐเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐเฐพ) เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐเฐฒเฑเฐจเฑ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐ เฐฟเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐคเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจ เฐ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐตเฑเฐฒเฐพเฐฆเฐฟ เฐธเฐเฐตเฐคเฑเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐธเฐเฐธเฑเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฑเฐตเฐฒเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐเฐฒเฑ, เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐชเฐฐเฑโเฐซเฑเฐกเฑโเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ, เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจ เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฑเฐชเฑเฐน เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐเฑเฐกเฑโเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐฎเฑ Nutrients of Oodalu in Telugu, Health Benefits of Oodalu in Telugu เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.
Oodalu health benefits in telugu
Table of Contents
Nutrients of Oodalu in Telugu
Oodalu เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐจเฐฟเฐงเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฐเฐนเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐ เฐธเฐนเฐจเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฆเฐฐเฐเฑเฐนเฐฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐเฑ เฐธเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฆ เฐเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 119
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 3.5 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 1.2 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 23.1 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ: 2.7 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 31 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐฐเฐจเฑ: 2.2 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 45 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ: 89 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 123 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B1 (เฐฅเฐฏเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฑ): 0.1 mg
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B3 (เฐจเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ): 2.3 mg
Oodalu เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ, เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐเฑเฐธเฑ (GI) เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ, เฐซเฐพเฐธเฑเฐชเฐฐเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฑเฐฎเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐเฐฆเฐเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ.
Health Benefits of Oodalu in Telugu
- เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฆเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐเฑ-เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฑเฐฎเฑโเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐช เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐธเฐฟเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ (IBS) เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฑเฐตเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐเฐคเฐฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Oodalu เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐฎเฐตเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐธเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐถเฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฑเฐฃเฐคเฑเฐตเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐญเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฟเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐณเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฐเฐคเฐฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐเฐฒเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Oodalu เฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ LDL เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฅเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ, เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐพเฐธเฑเฐชเฐฐเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ. Oodalu เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฌเฑเฐฒเฑ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฎเฑเฐ เฐธเฐพเฐเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฐเฑเฐคเฑเฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐเฐเฐฟเฐชเฑเฐฏเฐฟเฐจ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฑเฐฒเฐฒเฑ. - เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Oodalu เฐซเฐฟเฐจเฑเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑโเฐฒเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑโเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฐ, เฐเฐฆเฐฟ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ, เฐเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฟเฐตเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐจเฑเฐฎเฑ เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐเฐเฑเฐฐเฑเฐเฐฒ เฐเฑเฐฆเฑเฐณเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐตเฑเฐตเฐจเฐเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐฌเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฟเฐจเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐคเฑ เฐธเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
B เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฅเฐฏเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฑ (B1) เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ (B3) เฐเฐเฐกเฐเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ Oodalu เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ, เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
Oodalu เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐเฐกเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐ เฐเฐคเฐฐเฑเฐเฐค เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ, เฐซเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพ, เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. DNA เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑโเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐตเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฆเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ-เฐซเฑเฐฐเฑ เฐเฐฒเฑเฐเฐฐเฑเฐจเฑเฐเฐฟเฐตเฑ
เฐเฐฆเฐฐเฐเฑเฐนเฐฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐ เฐธเฐนเฐจเฐ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐเฑเฐงเฑเฐฎ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ-เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฑเฐทเฐฃเฐชเฑ เฐฐเฐพเฐเฑ เฐชเฐกเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐญเฐฐเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฎเฐคเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ 300 เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐเฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐเฑเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ, เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฐเฐถเฑเฐฒเฑเฐทเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐตเฐจเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ. - เฐฐเฐเฑเฐคเฐนเฑเฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฐเฐจเฑ-เฐฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐกเฐฒเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ-เฐกเฑเฐซเฐฟเฐทเฐฟเฐฏเฐจเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐฎเฐเฐคเฐพ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐจเฑโเฐจเฑ เฐฐเฐตเฐพเฐฃเฐพ เฐเฑเฐธเฑ เฐนเฐฟเฐฎเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฌเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ-เฐฐเฐฟเฐเฑ เฐซเฑเฐกเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐเฐค เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐถเฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ
เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฐเฐเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐฎเฑ เฐญเฑเฐเฐจเฐเฐฒเฑ เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
- เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐเฐเฐฟ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฑเฐณเฑเฐฒเฐคเฑ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐคเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฒเฑเฐฒเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐคเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ. เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฟเฐเฐเฐฒเฑ, เฐเฐฟเฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐเฐกเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. - เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐชเฑเฐฎเฐพ
เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ, เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐคเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐตเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐชเฑเฐฎเฐพเฐจเฑ เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ. เฐ เฐตเฐเฐเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐคเฑเฐชเฑเฐคเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐญเฑเฐเฐจเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐธเฐฒเฐพเฐกเฑ
เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฐเฑเฐทเฑ เฐธเฐฒเฐพเฐกเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐ เฐ เฐญเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฐฒ เฐกเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐธเฐฟเฐเฐเฑโเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ. - เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ
เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฑเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑโเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฐฟเฐเฑเฐเฑ เฐเฐ-เฐชเฐพเฐเฑ เฐญเฑเฐเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐทเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฐชเฑเฐชเฑ, เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ. - เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฑเฐธ
เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฑเฐธ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐฟเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐเฐเฐพ เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐฆเฐเฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐฟเฐธเฑเฐเฑโเฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ
เฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฑ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐพ เฐฐเฑเฐฌเฑเฐฌเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐซเฑเฐฒเฐพเฐเฑโเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฑเฐเฐฟเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ. - เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฒเฐพเฐตเฑ
เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฒเฐพเฐตเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฐฟเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐฟเฐฏเฑเฐฏเฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐเฐฒเฑ เฐเฐฆเฐฒเฑ. เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฐซเฐฟเฐจเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฑโเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐตเฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
Oodalu เฐตเฐเฐ:
เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐฏเฑ: เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฒเฑ เฐจเฐกเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐจเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฐกเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐจเฐพเฐจเฐฌเฑเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฐเฐ เฐธเฐฎเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐจเฑ 1-2 เฐเฐเฐเฐฒเฑ เฐจเฐพเฐจเฐฌเฑเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ: เฐจเฑเฐเฐฟเฐเฐฟ 1:2 เฐจเฐฟเฐทเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐจเฑเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐฌเฐกเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐ เฐตเฑเฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐฆ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
Oodalu เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต:
เฐชเฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐชเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐจเฐฟ, เฐชเฑเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑเฐถเฐเฐฒเฑ เฐเฐพเฐฒเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฌเฐกเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐจเฐฐเฑโเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐจเฑ 3-4 เฐฐเฑเฐเฑเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐเฑโเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฒเฐ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐคเฐเฐญเฐฟเฐเฐชเฐเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Read More:-
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
Echinochloa เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฑเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ, เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐจเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐเฐตเฐฐเฐฟเฐเฑเฐจเฐพ เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ. เฐ เฐเฐคเฑเฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐค เฐถเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฎเฐคเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐตเฐฟเฐญเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐชเฐพเฐ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐฆเฑเฐคเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐนเฑเฐฒเฐพเฐฆเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐคเฑเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐซเฐพเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฎเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑเฐจ เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
