เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐกเฐฟ เฐเฐทเฑเฐฃเฐฎเฐเฐกเฐฒ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐธเฑเฐชเฑเฐเฑ เฐฐเฐธเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฑเฐ. เฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐฒเฐจ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฒเฐพเฐญเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฐเฑเฐเฑ เฐจเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐเฑ Aloevera juice health benefits in telugu เฐทเฑเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐจเฑ.
เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐเฐเฐพ ‘เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฒเฐพเฐเฐเฑ’, ‘เฐฒเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐซเฑ เฐฆเฐฟ เฐเฐกเฐพเฐฐเฐฟ’ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ ‘เฐเฐฒเฐฟเฐซเฑเฐเฐเฑเฐธเฑ เฐเฐพเฐฒเฑ’ เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐเฐพเฐฒเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ ‘เฐ เฐฎเฐฐเฐคเฑเฐตเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐ’ เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฐฟเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐชเฑเฐฐเฐเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐ. เฐ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฐเฑ เฐฒเฑเฐชเฐฒเฐฟ เฐญเฐพเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐเฐฆเฐเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑโเฐฒเฐคเฑ เฐจเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐจเฐเฐฆเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐธเฐเฐตเฐคเฑเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ, เฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐ เฐเฐฆเฐ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐทเฐง เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒเฑ 300 เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐคเฑเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐพเฐจเฑ ‘เฐ เฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐฐเฑเฐฌเฐกเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ’ เฐ เฐเฐเฑ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฑเฐธเฑ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐ เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐกเฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐ เฐตเฐฐเฐ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐกเฑเฐจเฑโเฐเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐกเฐฎเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ, เฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑเฐจเฐพ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฑเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐ เฐตเฐพเฐธเฑเฐคเฐตเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ, เฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐฌเฑเฐเฐพ เฐเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ
เฐซเฑเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐเฐฎเฑเฐฒเฐ
เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ
เฐเฐ เฐเฑเฐฒเฐพเฐธเฑ (100 ml) เฐธเฑเฐตเฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฐตเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 8
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 2 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
Aloevera juice health benefits in telugu
เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ
เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฐฆเฑ. เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ, เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฑเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐฆเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฟ-เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐเฑเฐฎเฑโเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
Jeera water health benefits in telugu
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐฌเฐเฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฐนเฐเฐเฐเฐพ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฑเฐกเฑโเฐฒเฑเฐเฐฟ เฐตเฑเฐณเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑ เฐ เฐธเฐฟเฐฎเฐจเฑเฐจเฐจเฑ เฐ เฐจเฑ เฐธเฐเฐเฑเฐฒเฐฟเฐทเฑเฐ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐชเฐพเฐเฑ, เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐซเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ.
เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐชเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐญเฐพเฐเฐ เฐเฐฆเฐฒเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐญเฐพเฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐเฐคเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐตเฐฟเฐจเฑเฐจเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐ เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐเฐชเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐธเฑเฐธเฐเฐฆเฑเฐนเฐเฐเฐพ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐธเฐนเฐ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฑ, เฐฎเฑ เฐธเฐฟเฐธเฑเฐเฐฎเฑ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐฒเฐตเฐพเฐเฑ เฐชเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ (8 เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 200ml เฐฐเฐธเฐ) เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐเฐญเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐนเฐพเฐฐเฑเฐเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐเฑเฐธเฑ เฐ เฐเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฆเฐฟเฐฒเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐนเฐฟเฐ เฐชเฑเฐเฐฟ เฐตเฑเฐณเฑเฐฒเฐกเฐ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐเฑ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐ เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑ เฐเฐธเฑเฐซเฐพเฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐฒเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐเฐจเฐพ เฐตเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐเฐธเฑเฐซเฐพเฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฑเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐเฐชเฐธเฐเฐนเฐฐเฐฃ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐธเฐเฐเฐเฐจเฐฒเฑ เฐเฐฎเฐฟ เฐฒเฑเฐตเฑ.
เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฎเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐเฐกเฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ. เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฐฐ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฎเฑเฐคเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐเฑเฐจเฑเฐฏเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฑเฐเฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐก เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐคเฐเฐฟเฐจเฐเฐค เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐจ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฐเฑเฐฐเฐฎเฐเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐถเฐพเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐฎเฐพเฐฏเฐฟเฐถเฑเฐเฐฐเฑเฐเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฟ, เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐเฐคเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ. เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฑเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฐฐเฐฟเฐฅเฑเฐฎเฐพ (เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฑ) เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑเฐเฐฆเฑเฐเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐตเฑเฐจเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑ, เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ, เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐช เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐธเฐฟเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐฎเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐ เฐเฐคเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพย เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐถเฑเฐทเฐฃเฐเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ.
เฐเฐฟเฐเฑเฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐพเฐตเฐฟเฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฎเฑ เฐชเฐเฑเฐเฐฟเฐจ เฐฆเฐเฐคเฐพเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฆเฐเฐค เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐซเฐฒเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐเฐ. เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐธเฑ เฐฎเฑเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐเฐกเฐฟเฐกเฐพเฐธเฑ เฐ เฐฒเฑเฐฌเฐฟเฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑ เฐจเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐซเฐฒเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐธเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐพเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐเฐฒเฑ, เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑ-เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐฎเฑเฐคเฑ เฐตเฐพเฐทเฑ, เฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐจเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐซเฐฒเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐคเฑ เฐตเฐพเฐทเฑ เฐตเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐชเฑ 2 เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ .
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐกเฐฟ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฑ-เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐธเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐจเฐพเฐฒเฑเฐเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐฒเฐนเฑเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐเฐฆเฐตเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฑเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐเฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค, เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐฒเฐฆเฑ.
เฐเฐเฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 300 เฐเฐเฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐฎเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐ เฐเฐฆเฑเฐตเฐฒเฑเฐฒ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐเฐเฑ, เฐฎเฐพเฐจเฐต เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐฆเฑ.
เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐธเฐฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฐ. เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ, เฐจเฐฐเฐพเฐฒเฑ, เฐตเฑเฐจเฑเฐจเฑเฐชเฐพเฐฎเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐฒเฑเฐจเฐตเฐจเฑเฐจเฑ เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ เฐเฐ เฐญเฐพเฐเฐ. เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐธเฐเฐพเฐตเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐพเฐจเฐต เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐทเฐพเฐฐเฐค เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ. เฐ เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐเฑ, เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐเฐเฐเฑ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐธเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฌเฐพเฐฐเฐฟเฐจ เฐชเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ 80% เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ 20% เฐเฐฎเฑเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑ เฐฎเฐพเฐงเฑเฐฏเฐฎเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐ. เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐจเฑโเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฒเฐพ เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐฎเฐจเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐเฑเฐคเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฐพเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐจเฑ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐฆเฑ. เฐฎเฐจเฐ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐฒเฐพเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐเฑ เฐฒเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฑ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐพเฐฃเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ, เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฒเฐ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ, เฐ เฐถเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฑเฐจเฑ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐเฐฆเฑเฐตเฐฒเฑเฐฒ, เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐจเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐตเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐคเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐ เฐเฐคเฐฐเฑเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ,
เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆเฐฒเฑ เฐฒเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฒเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐชเฑเฐฏเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฒเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฐพเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฑ
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐจเฑ เฐฒเฐพเฐเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐ เฐตเฐฒเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐธเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐจเฐพเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐเฐคเฐฐเฑเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฑเฐกเฑ เฐเฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ, เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฆเฐฟ 100% เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ เฐเฐพเฐฆเฑ:
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐเฐคเฐฐ เฐ เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐเฐกเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ, เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐนเฑเฐจเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐฐเฐฟเฐฅเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐเฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฒเฐ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑ-เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑเฐธเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฒเฐจ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ เฐเฐพเฐฆเฑ. เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฒเฐ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฃเฐพเฐเฐคเฐเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ.
IBS เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฐฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐคเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฑเฐกเฐฆเฑ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐเฐเฐตเฑเฐณ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ, เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐฆเฐฟเฐเฐเฐพเฐฐเฑเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐ
เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐ เฐเฐทเฐงเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐชเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฐธเฑเฐชเฐฐ เฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐค เฐเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐฆเฑเฐฆเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑเฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ, เฐฒเฑเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ. เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฐพ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ เฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐเฑเฐเฐเฑ, เฐฎเฑเฐเฐฆเฑเฐเฐพ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฎเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐคเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐ
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐเฐฆเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐชเฐเฑเฐ เฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐชเฐตเฐฐเฑโเฐนเฑเฐธเฑ เฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐทเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑเฐจเฑ เฐคเฑเฐฏเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ. เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฐเฑเฐฒ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ. เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฑ เฐธเฑเฐตเฑเฐเฑเฐจเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฎ เฐฐเฐเฐเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐฎเฐฟ เฐเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐฟ?
- เฐเฐ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฐเฑ
- เฐเฐ เฐชเฐฆเฑเฐจเฑเฐจ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟ
- เฐเฑเฐเฐเฐพ
- เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฑ
- เฐฌเฑเฐฒเฑเฐเฐกเฐฐเฑ
- 3 เฐเฐชเฑเฐชเฑ เฐจเฑเฐฐเฑ
เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐ
เฐฎเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐชเฐฆเฑเฐจเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐเฐคเฑ เฐเฐเฑเฐฒ เฐฌเฐฏเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐณเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐ เฐฆเฐถ เฐเฐเฑเฐฒ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐจเฑ เฐฌเฐนเฐฟเฐฐเฑเฐเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ (เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐเฐฟเฐเฐฆ เฐเฐเฐกเฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐ).
เฐ เฐฆเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐคเฑ เฐ เฐเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฑเฐเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐเฐคเฑ เฐฒเฑเฐชเฐฒเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐคเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑเฐเฐฟ เฐฌเฐฆเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ, เฐคเฐฆเฑเฐชเฐฐเฐฟ เฐฆเฐถเฐฒเฑ, เฐเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐตเฐถเฑเฐทเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจเฐเฐฆเฑเฐจ เฐตเฐพเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ
เฐฐเฐธเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐชเฑเฐจเฑเฐฒ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐเฑเฐฒเฑ เฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฐฟ เฐฌเฑเฐฒเฑเฐเฐกเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ. เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐตเฑเฐธเฐฟ 2-3 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐธเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑโเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฎเฑ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฟ, เฐ เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐเฐพเฐฏ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ เฐ เฐฒเฑเฐฒเฐเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐเฐคเฐฐ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ/เฐชเฐเฐกเฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐฟ เฐจเฑเฐณเฑเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐเฐพเฐจเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑเฐเฐพ เฐคเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต
เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐเฐฒเฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐคเฐชเฑเฐชเฐจเฐฟเฐธเฐฐเฐฟ. เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐพเฐเฐพเฐฒเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐซเฑเฐฐเฑเฐทเฑ เฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐพเฐฒเฐเฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฒเฑ เฐชเฑเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐ เฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐเฐค เฐคเฑเฐตเฐฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฆเฑเฐเฐพเฐฃเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฐเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐธเฑเฐเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐฒเฑเฐฌเฑเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐเฐพ เฐเฐฆเฐตเฐเฐกเฐฟ. เฐฐเฑเฐกเฑเฐฎเฑเฐกเฑ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐทเฑเฐฒเฑเฐซเฑ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃเฐเฐพเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐคเฑเฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐเฑเฐเฐฟ เฐตเฐพเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ 30-40 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐฒเฑเฐชเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ. เฐชเฐพเฐค เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐกเฑเฐตเฑ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐธเฐฟเฐจ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐคเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฐ, เฐนเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐฒเฑเฐจ เฐคเฑเฐตเฑเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐพเฐฌเฐเฑเฐเฐฟ เฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐเฐคเฐตเฐฐเฐเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฐฒเฐฌเฐเฐฆ เฐฐเฐธเฐ เฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐคเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.