HomeLIFESTYLEHealthAloevera juice health benefits in telugu

Aloevera juice health benefits in telugu

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐ‰เฐทเฑเฐฃเฐฎเฐ‚เฐกเฐฒ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑ†เฐฐเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐธเฑเฐชเฑˆเฐ•เฑ€ เฐฐเฐธเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•. เฐˆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฒเฐจ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฒเฐพเฐญเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆเฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐจเฑ‡เฐจเฑ เฐฎเฑ€เฐ•เฑ Aloevera juice health benefits in telugu เฐทเฑ‡เฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐจเฑ.

เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ ‘เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฒเฐพเฐ‚เฐŸเฑ’, ‘เฐฒเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑ€ เฐ†เฐซเฑ เฐฆเฐฟ เฐŽเฐกเฐพเฐฐเฐฟ’ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ ‘เฐŽเฐฒเฐฟเฐซเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐธเฑ เฐ—เฐพเฐฒเฑ’ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐœเฐฒเฑ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ ‘เฐ…เฐฎเฐฐเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•’ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฐฟเฐšเฑ‡เฐตเฐพเฐฐเฑ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐœเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐ‚. เฐˆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ†เฐ•เฑ เฐฒเฑ‹เฐชเฐฒเฐฟ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐˆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐ‚เฐœเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐคเฑ‹ เฐจเฐฟเฐ‚เฐกเฐฟเฐจเฐ‚เฐฆเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐธเฐ‚เฐตเฐคเฑเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ, เฐˆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐœเฐพเฐฆเฐฐเฐฃ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐ‚, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ”เฐทเฐง เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ‹ 300 เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐœเฐพเฐคเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ•เฐพเฐจเฑ€ ‘เฐ…เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐฐเฑเฐฌเฐกเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ’ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฐฟ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐŸเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚ เฐ…เฐจเฐฟ เฐšเฑ†เฐชเฑเฐชเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑเฐทเฑ€เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐคเฐชเฑเฐชเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐˆ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฐเฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐŸเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ’เฐ• เฐตเฐฐเฐ‚. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐ—เฐพเฐฐเฑเฐกเฑ†เฐจเฑโ€Œเฐ•เฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐฎเฑ‡ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ, เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑˆเฐจเฐพ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ†เฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐตเฐพเฐธเฑเฐคเฐตเฐพเฐฒเฑ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ, เฐŽ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡
เฐฌเฑ€เฐŸเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑ
เฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚
เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚
เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚

เฐ’เฐ• เฐ—เฑเฐฒเฐพเฐธเฑ (100 ml) เฐธเฑเฐตเฐšเฑเฐ›เฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฑ: 8
เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑ: 0 เฐ—เฑเฐฐเฐพ
เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑ: 0 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฑเฐฒเฑ: 2 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ: 0 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ

Aloevera juice health benefits in telugu

เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ

เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฐพเฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ—เฐŸเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฐฆเฑ. เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ, เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐœเฐจเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ•เฑเฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐ•เฑเฐทเฑเฐฃเฑเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ€เฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐฆเฐฒเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฌเฐฟ-เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐ•เฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

Jeera water health benefits in telugu

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐŠเฐฌเฐ•เฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐšเฑเฐฐเฑเฐ•เฑเฐ—เฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฑ€ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐนเฐœเฐ‚เฐ—เฐพ เฐกเฐฟเฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ เฐฎเฑ‹เฐกเฑโ€Œเฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐตเฑ†เฐณเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐธเฐฟเฐฎเฐจเฑเฐจเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐธเฐ‚เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ, เฐกเฐฟเฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐซเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐกเฐฟเฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ• เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚.

เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑ‡เฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚เฐชเฑˆ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐญเฐพเฐ—เฐ‚ เฐ•เฐฆเฐฒเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐญเฐพเฐ—เฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐพเฐ•เฑเฐตเฐฟเฐจเฑ‹เฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ†เฐชเฑเฐชเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚เฐชเฑˆ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐšเฑ‚เฐชเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐธเฑเฐธเฐ‚เฐฆเฑ‡เฐนเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ’เฐ• เฐ…เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐนเฐœ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐฎเฑ€ เฐธเฐฟเฐธเฑเฐŸเฐฎเฑ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฐตเฐพเฐŸเฑ เฐชเฐกเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ•เฑŠเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ (8 เฐ”เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 200ml เฐฐเฐธเฐ‚) เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐ‚เฐญเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐนเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฆเฐฟเฐฒเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐนเฐฟเฐ• เฐชเฑˆเฐ•เฐฟ เฐตเฑ†เฐณเฑเฐฒเฐกเฐ‚. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐˆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹ เฐŽเฐธเฑ‹เฐซเฐพเฐ—เฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐคเฐŸเฑเฐŸเฑเฐ•เฑ‹เฐ—เฐฒเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐšเฐจเฐพ เฐตเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐŽเฐธเฑ‹เฐซเฐพเฐ—เฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐซเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐตเฑ†เฐจเฑเฐธเฑ€เฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ‚ เฐฐเฑเฐœเฑเฐตเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐ‰เฐชเฐธเฐ‚เฐนเฐฐเฐฃ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐธเฐ‚เฐ˜เฐŸเฐจเฐฒเฑ เฐเฐฎเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐตเฑ.

เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฎเฑ€ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ‚. เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฎเฑ‚เฐคเฑ€เฐธเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐˆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑˆเฐŸเฑ‹เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐธเฑ เฐ•เฑ‚เฐก เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฐ—เฐฟเฐจเฐ‚เฐค เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐจเฑ‡ เฐฎเฐจ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐถเฐพเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐฎเฐพเฐฏเฐฟเฐถเฑเฐšเฐฐเฑˆเฐœเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐพเฐจเฐฟ เฐ•เฐฟ, เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑ. เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ‚เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐŽเฐฐเฐฟเฐฅเฑ€เฐฎเฐพ (เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ) เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑเฐฒเฐจเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐเฐตเฑˆเฐจเฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐฎเฑ€ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐคเฐชเฑเฐชเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ, เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑ‹เฐช เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑ เฐธเฐฟเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑ‹เฐฎเฑโ€Œเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‚เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚. เฐ…เฐ‚เฐคเฑ‡ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพย  เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐถเฑ‹เฐทเฐฃเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.

เฐšเฐฟเฐ—เฑเฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐพเฐตเฐฟเฐŸเฑ€เฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ—เฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑ€เฐฎเฑ เฐชเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจ เฐฆเฐ‚เฐคเฐพเฐฒ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฐ‚เฐค เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐซเฐฒเฐ•เฐ‚ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐ‚. เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ†เฐชเฑเฐŸเฑ‹เฐ•เฑ‹เฐ•เฐธเฑ เฐฎเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฐพเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐกเฐฟเฐกเฐพเฐธเฑ เฐ…เฐฒเฑเฐฌเฐฟเฐ•เฐพเฐจเฑเฐธเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐซเฐฒเฐ•เฐ‚ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐˆเฐธเฑเฐŸเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐˆ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐœเฐพเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑ-เฐ—เฑเฐฐเฑ‡เฐกเฑ เฐฎเฑŒเฐคเฑ เฐตเฐพเฐทเฑ, เฐ•เฑเฐฒเฑ‹เฐฐเฑ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑˆเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฒเฑเฐšเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐซเฐฒเฐ•เฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑŒเฐคเฑ เฐตเฐพเฐทเฑ เฐตเฐฒเฑ† เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‚เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐชเฑเฐฐเฑ€เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŸเฑˆเฐชเฑ 2 เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ .

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‚เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฑเฐฐเฑ€-เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐธเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐจเฐพเฐฒเฑเฐ—เฑ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐฒเฑ‚เฐ•เฑ‹เฐœเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐ—เฐฟ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐตเฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฑŠเฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐฐเฑเฐœเฑเฐตเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐŽเฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐ…เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑŠเฐซเฑˆเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒเฐฆเฑ.

เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฐพเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 300 เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฐพเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐฎเฐฒเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚. เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐตเฐฒเฑเฐฒ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐฎเฐพเฐจเฐต เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฐพเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฐเฐฟเฐ—เฑเฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐฆเฑ.

เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐฐเฐฟเฐ—เฑเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚. เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ, เฐจเฐฐเฐพเฐฒเฑ, เฐตเฑ†เฐจเฑเฐจเฑเฐชเฐพเฐฎเฑ เฐฎเฑŠเฐฆเฐฒเฑˆเฐจเฐตเฐจเฑเฐจเฑ€ เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ• เฐญเฐพเฐ—เฐ‚. เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐจ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐธเฐœเฐพเฐตเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ• เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑ‹เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑˆเฐœเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐฎเฐพเฐจเฐต เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐทเฐพเฐฐเฐค เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚. เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€, เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐธเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฌเฐพเฐฐเฐฟเฐจ เฐชเฐกเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ‚ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ†เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ 80% เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ 20% เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฐฟ.

เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐˆ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑ‡ เฐฎเฐพเฐงเฑเฐฏเฐฎเฐ‚ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚. เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฒเฐพ เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฐจเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐฒเฐพเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐจเฑ€เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐฆเฑ. เฐฎเฐจเฐ‚ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐฒเฐพเฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ…เฐฆเฐฟ เฐชเฑ‡เฐ—เฑ เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐพเฐฃเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹, เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ—เฑเฐฐเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฒเฐ‚ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ, เฐˆ เฐถเฑ‹เฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐ…เฐจเฑเฐจเฑ€ เฐฎเฐจ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐตเฐฒเฑเฐฒ, เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฐฟ เฐšเฑ†เฐชเฑเฐชเฐพเฐฒเฐฟ.

เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑเฐฒเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐฟเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐตเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐคเฑเฐค เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฑเฐ—เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ,

เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆเฐฒเฑ‹ เฐฒเฐฟเฐ—เฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐฒเฐฟเฐ—เฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐเฐกเฑ เฐชเฑŠเฐฐเฐฒ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐšเฑŠเฐšเฑเฐšเฑเฐ•เฑŠเฐจเฐฟเฐชเฑ‹เฐฏเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฒเฐฟเฐ—เฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐŽเฐ—เฑเฐœเฐฟเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฐพเฐฒเฑเฐœเฑ‡เฐธเฐฟเฐ•เฑ

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพเฐฒเฑ‹ เฐธเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐจเฑ เฐฒเฐพเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚ เฐตเฐฒเฑ† เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐธเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฐฟเฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฐพเฐฒเฑเฐœเฑ‡เฐธเฐฟเฐ•เฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฑเฐ—เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐˆ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ‡เฐฆเฐฟ 100% เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฆเฑ:

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐ‚เฐคเฐฐ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚, เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐ‚เฐกเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ, เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐนเฑ€เฐจเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐฐเฐฟเฐฅเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐŽเฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑ€-เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฑ‡เฐทเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑŠเฐซเฑˆเฐฒเฑเฐธเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐ’เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฒเฐจ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฆเฑ. เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฆเฑ€เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ…เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฃเฐพเฐ‚เฐคเฐ•เฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

IBS เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑ‚เฐกเฐฆเฑ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐ’เฐ•เฐตเฑ‡เฐณ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ•เฑŠเฐ‚เฐšเฑ†เฐ‚ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐฆเฐฟเฐ—เฐœเฐพเฐฐเฑเฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ”เฐทเฐงเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐ•เฐชเฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฐธเฑเฐชเฐฐ เฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐฆเฑเฐฆเฑ เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐฒเฑ‡เฐŸเฑ†เฐ•เฑเฐธเฑ เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑเฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚. เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐจเฐฟ เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐ–เฐšเฑเฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ†เฐฒเฐฟเฐฏเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ€ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ…เฐฒเฑ‹เฐตเฑ†เฐฐเฐพ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐคเฑ€เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐ‚

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐ‚เฐฆเฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐชเฐšเฑเฐš เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐตเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃ เฐชเฐตเฐฐเฑโ€ŒเฐนเฑŒเฐธเฑ เฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ”เฐทเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฑ‡ เฐคเฑ€เฐฏเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ‚. เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐ—เฑเฐœเฑเฐœเฑเฐจเฑ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ. เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑ เฐธเฑเฐตเฑ€เฐŸเฑ†เฐจเฐฐเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฎ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑ เฐฒเฑ‡เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‚เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐเฐฎเฐฟ เฐ•เฐพเฐตเฐพเฐฒเฐฟ?

  • เฐ’เฐ• เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐ†เฐ•เฑ
  • เฐ’เฐ• เฐชเฐฆเฑเฐจเฑˆเฐจ เฐ•เฐคเฑเฐคเฐฟ
  • เฐšเฑ†เฐ‚เฐšเฐพ
  • เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ—เฐฟเฐจเฑเฐจเฑ†
  • เฐฌเฑเฐฒเฑ†เฐ‚เฐกเฐฐเฑ
  • 3 เฐ•เฐชเฑเฐชเฑ เฐจเฑ€เฐฐเฑ

เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐ‚

เฐฎเฑ€ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ’เฐ• เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐ•เฑเฐจเฑ เฐ•เฐคเฑเฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐชเฐฆเฑเฐจเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‚เฐŸเฐฟเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐ•เฐคเฑเฐคเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐฌเฐฏเฐŸเฐฟ เฐฎเฑเฐณเฑเฐฒ เฐชเฑŠเฐฐเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐˆ เฐฆเฐถ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐจเฑ เฐฌเฐนเฐฟเฐฐเฑเฐ—เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ (เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐ•เฐฟเฐ‚เฐฆ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐชเฑŠเฐฐ).

เฐ…เฐฆเฑ‡ เฐ•เฐคเฑเฐคเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ† เฐ†เฐ•เฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐจเฑ เฐ•เฐคเฑเฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ’เฐ• เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐšเฑ†เฐ‚เฐšเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐฒเฑ‹เฐชเฐฒเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐŸเฐ•เฑ เฐคเฑ€เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‡เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ—เฐฟเฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐฌเฐฆเฐฟเฐฒเฑ€ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ, เฐคเฐฆเฑเฐชเฐฐเฐฟ เฐฆเฐถเฐฒเฑ‹, เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐตเฐถเฑ‡เฐทเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ€เฐฒเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฐฒเฐฎเฑˆเฐจ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐ‚เฐฆเฑเฐจ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚

เฐฐเฐธเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐŸเฑ‡เฐฌเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐชเฑ‚เฐจเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑ เฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฐฟ เฐฌเฑเฐฒเฑ†เฐ‚เฐกเฐฐเฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐ‡เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐจเฑ€เฐฐเฑ เฐตเฑ‡เฐธเฐฟ 2-3 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐธเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ‡เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ€ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐฎเฑˆเฐจ เฐ—เฐพเฐœเฑเฐฒเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฏเฐพเฐฒเฐฟ, เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐฐเฑเฐšเฐฟ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐ•เฐพเฐฏ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐŸเฐฟเฐ•เฑ†เฐกเฑ เฐ…เฐฒเฑเฐฒเฐ‚เฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐˆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐšเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑ เฐ—เฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐ•เฑ‚เฐฐเฐ—เฐพเฐฏเฐฒเฑ/เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฑŠเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐฟ เฐจเฑ€เฐณเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต

เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฐเฐฟเฐ—เฑเฐ—เฐพ เฐŽเฐฒเฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐพเฐฒเฑ‹ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐชเฑเฐชเฐจเฐฟเฐธเฐฐเฐฟ. เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑ†เฐ‚เฐŸเฐจเฑ‡ เฐคเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑ เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐœเฑ เฐฒเฑ‹ เฐชเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐพเฐฒเฐฟ. เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒ เฐ•เฑเฐทเฑ€เฐฃเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐ‚ เฐตเฑ€เฐฒเฑˆเฐจเฐ‚เฐค เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฆเฑเฐ•เฐพเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐ—เฑ‹เฐฒเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจเฐŸเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐธเฑ‚เฐšเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑ€เฐธเฐพ เฐฒเฑ‡เฐฌเฑเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐšเฐฆเฐตเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐฐเฑ†เฐกเฑ€เฐฎเฑ‡เฐกเฑ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐทเฑ†เฐฒเฑเฐซเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐคเฑ‡เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐจเฑ†เฐฒเฐฒเฑ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ 30-40 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹เฐชเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ. เฐชเฐพเฐค เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ—เฐกเฑเฐตเฑ เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐธเฐฟเฐจ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐคเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฐ‚, เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑเฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐฆเฐฒเฑˆเฐจ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐตเฑ€เฐฒเฑˆเฐจเฐ‚เฐคเฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐคเฑเฐจเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular