HomeLIFESTYLEBeautyBest 10+ Bavanchalu uses for skin in telugu

Best 10+ Bavanchalu uses for skin in telugu

bavanchalu benefits in telugu: A Detailed Guide to Its Skin Benefits and Uses
Introduction to Bavanchalu

เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ, เฐนเฐฟเฐ‚เฐฆเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐฌเฑเฐšเฑ€ เฐ…เฐจเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐธเฑ‹เฐฐเฑ‡เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐ•เฑ‹เฐฐเฐฟเฐฒเฐฟเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ, เฐฏเฑเฐจเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑˆเฐจเฑ€เฐธเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฑเฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜ เฐšเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•. เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐˆ เฐ”เฐทเฐง เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚ เฐ…เฐฏเฐฟเฐจ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ. Bavanchalu เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ psoralen, isopsoralen, bakuchiol เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ flavonoids เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐถเฑ‡เฐทเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ-เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹, Bavanchalu เฐตเฐพเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐซ เฐฆเฑ‹เฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐŸเฑเฐฒเฑ เฐตเฐฐเฑเฐ—เฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐ—เฑˆเฐกเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐ•เฐพเฐจเฐฟเฐœเฐฎเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฒเฑ‹เฐคเฑˆเฐจ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฃเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

bavanchalu uses in telugu

Bavanchalu uses for skin in telugu

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 1: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐฎเฑˆเฐจ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐญเฐฟเฐจเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ Bavanchalu เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐ…เฐฐเฑเฐฅเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.

1.1 Psoralen
เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐกเฐฟเฐœเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐธเฑ‹เฐฐเฐพเฐฒเฑ†เฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐถเฑ€เฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚.
เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐคเฐฟเฐจเฑ€เฐฒเฐฒเฑ‹เฐนเฐฟเฐค (UV) เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐธเฑเฐตเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐŸเฐฟ เฐชเฐพเฐšเฑ†เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฐเฑ†เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

1.2 เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ
เฐฐเฑ†เฐŸเฐฟเฐจเฑ‹เฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐฆเฐฟเฐฐเฐฟเฐ—เฐพเฐจเฑ‡ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ, เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ•เฐ เฐฟเฐจเฐฎเฑˆเฐจ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ.
เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐ•เฑเฐ•เฐŸเฐฟ เฐ—เฑ€เฐคเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

1.3 เฐซเฑเฐฒเฑ‡เฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐฒเฑ
เฐˆ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐ•เฐพเฐฒ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

1.4 เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ
Bavanchalu เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡, เฐˆ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ, เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 2: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ

2.1 เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑˆเฐชเฑ‹เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐˆ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐตเฐฐเฑเฐฃเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐฒเฑเฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐ—เฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
Psoralen, เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐค UV เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐคเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฑ†เฐฒเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐธเฐจเฑเฐจเฐพเฐนเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐŸเฐฟ เฐชเฐพเฐšเฑ†เฐธเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐ—เฐพ เฐฌเฐตเฐพเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

2.2 เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
Bavanchalu เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฐเฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑโ€Œเฐฒเฐพเฐ—เฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‡เฐ•เฑโ€Œเฐ…เฐตเฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

2.3 เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
Bavanchalu เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚ เฐกเฐพเฐฐเฑเฐ•เฑ เฐธเฑเฐชเฐพเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐชเฑ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

2.4 เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ

เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฑ†เฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

2.5 เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ
Bavanchalu เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฐฆ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐฐเฑเฐฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ…เฐตเฐฐเฑ‹เฐงเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

2.6 เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฐเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐตเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐฅเฑเฐฒเฑ†เฐŸเฑเฐธเฑ เฐซเฑเฐŸเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐ•เฑ‹เฐฒเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฐพเฐตเฑƒเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

2.7 เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐ—เฑเฐฒเฑ‹ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐกเฐฒเฑ เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐ‚เฐชเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

2.8 เฐ—เฐพเฐฏเฐ‚ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐฃเฐœเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ•เฑ‹เฐคเฐฒเฑ, เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐจ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑ‡เฐ—เฐตเฐ‚เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐนเฑ€เฐฒเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 3: เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ Bavanchalu เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ

3.1 เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฑ
เฐ•เฑเฐทเฑเฐŸเฐ—เฑเฐจ: เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑเฐทเฑเฐŸเฐ—เฑเฐจ (เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐจเฐฏเฐ‚)เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐ—เฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฐเฑ.
เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ, เฐชเฑŠเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

3.2 Psoralen-เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ

3.3 เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ
เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑ†เฐฐเฐ—เฐกเฐ‚เฐคเฑ‹, เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐ‡เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ, เฐธเฑ€เฐฐเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑ‡เฐธเฑ เฐ†เฐฏเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 4: เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ

4.1 เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†
เฐŽเฐฒเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ: เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ, เฐธเฑ‹เฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ: เฐฎเฑ†เฐฒเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

4.2 เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ
เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑˆเฐ‚เฐกเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐจเฑ€เฐฐเฑ, เฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฐเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฐฒเฐฌเฐ‚เฐฆ เฐœเฑ†เฐฒเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ: เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐชเฑˆ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐ•เฐกเฐ—เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ 15-20 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฆเฐฟเฐฒเฐฟเฐตเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

4.3 เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ
เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฑเฐ—เฐค เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚: เฐฒเฑ‹เฐชเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐพเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚: เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐซเฑ‡เฐธเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐ‚เฐงเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ.

4.4 Bavanchalu-เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฏเฑ‚เฐœเฑเฐกเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฑ
เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฌเฐตเฐพเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€ŒเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ, เฐธเฑ€เฐฐเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐšเฑ‚เฐกเฐ‚เฐกเฐฟ.

4.5 DIY เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฑ
เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฑ‡เฐช เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฐเฐพเฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐ†เฐตเฐพเฐฒ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐŸเฐฟ เฐชเฐพเฐšเฑ†เฐธเฑโ€Œเฐ•เฐฟ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐคเฐชเฑเฐชเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐฐเฐพเฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 5: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑเฐจเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ

5.1 เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฑˆ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐจเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐธเฑเฐŸเฐกเฑ€เฐธเฑ
เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐธเฑ‹เฐฐเฐพเฐฒเฑ†เฐจเฑ, UV เฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฌเฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐชเฐพเฐšเฑ†เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฐเฑ†เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐšเฑ‚เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฏเฐฟ.

5.2 เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ‹เฐงเฐจ
เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฐเฑ†เฐŸเฐฟเฐจเฑ‹เฐฒเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ‹เฐงเฐจเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‚เฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐคเฑ‹.

5.3 เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฟเฐฒเฑ€เฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 6: เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
Bavanchalu เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐตเฐพเฐกเฐพเฐฒเฐฟ:

6.1 เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐคเฑเฐตเฐ‚
Bavanchalu เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐ•เฑเฐท เฐฆเฐฐเฐ–เฐพเฐธเฑเฐคเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐšเฑ เฐŸเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
6.2 เฐซเฑ‹เฐŸเฑ‹เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€
Psoralen เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. Bavanchalu เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐธเฐจเฑโ€Œเฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
6.3 เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐจเฑเฐฌเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚
เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐค เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐšเฐจเฐ‚เฐค เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฐพเฐฒเฑ เฐ‡เฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ Bavanchaluเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
6.4 เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃ
เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 7: เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ€ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚
เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ€ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐจเฐฟเฐฏเฐฎเฐพเฐตเฐณเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ‹ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฐเฑŠเฐŸเฑ€เฐจเฑ
เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐพเฐทเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐฎเฑ€ เฐฎเฑเฐ–เฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑˆเฐŸเฑ†เฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ Bavanchalu-เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐธเฑ€เฐฐเฐฎเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐฎเฑโ€Œเฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐซเฑ‹เฐŸเฑ‹เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐจเฑโ€Œเฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฟ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏ
เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐพเฐณเฐจ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค, เฐตเฐฐเฑเฐฃเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒเฐ•เฑ Bavanchalu เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐฒเฐพเฐ•เฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐพเฐฏเฐฟเฐถเฑเฐšเฐฐเฑˆเฐœเฐฐเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐœเฐค เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐตเฑ€เฐ•เฑเฐฒเฑ€ เฐŸเฑเฐฐเฑ€เฐŸเฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ
เฐฒเฑ‹เฐคเฑˆเฐจ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐตเฐพเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ Bavanchalu เฐซเฑ‡เฐธเฑ เฐฎเฐพเฐธเฑเฐ•เฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐŸเฑ 8: เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐค
เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐพเฐตเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐšเฐฐเฐ• เฐธเฐ‚เฐนเฐฟเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐถเฑเฐฐเฑเฐค เฐธเฐ‚เฐนเฐฟเฐค เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐ—เฑเฐฐเฐ‚เฐฅเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐœเฐฐเฑเฐชเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑ€เฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑˆเฐจเฑ€เฐธเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟเฐ—เฐพ เฐ•เฑŠเฐจเฐธเฐพเฐ—เฑเฐคเฑ‹เฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ‚

Bavanchalu (Psoralea corylifolia) เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ• เฐชเฐตเฐฐเฑโ€ŒเฐนเฑŒเฐธเฑ เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐชเฑเฐธเฑ‹เฐฐเฐพเฐฒเฑ†เฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐ•เฑเฐšเฐฟเฐฏเฑ‹เฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐจเฐพ, Bavanchalu เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ…เฐชเฐพเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐซเฑ‹เฐŸเฑ‹เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐ•เฑ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐค เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚. เฐตเฑƒเฐคเฑเฐคเฐฟเฐชเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑ€ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ Bavanchaluเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular