Coffee Health Benefits in Telugu : A Detailed Guide
เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ Coffee เฐเฐเฐเฐฟ, เฐฎเฐฟเฐฒเฐฟเฐฏเฐจเฑเฐฒ เฐฎเฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐ เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐเฐคเฑ เฐคเฐฎ เฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐช, เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฑเฐเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐธเฐเฐธเฑเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐเฐพเฐซเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐจเฐฟเฐเฐกเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐพเฐฏเฑเฐตเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐ เฐ เฐเฐถเฐพเฐฒเฐชเฑ เฐธเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐตเฐคเฑเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐเฐฅเฐจเฐเฐฒเฑ, Coffee เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐจเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฑเฐฎเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.
Health Benefits of Coffee in Telugu
Table of Contents
- เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ
เฐเฐงเฑเฐจเฐฟเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐตเฐจเฐฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐเฐเฐเฐฟ. เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐเฐตเฐฟ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐนเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐ เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐธเฐเฐงเฐพเฐจเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ: เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑ เฐเฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐเฐฎเฑเฐฒเฐ. เฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐชเฑ 2 เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐธเฑโเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ: เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐเฐพเฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐพเฐซเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐฎเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฑเฐฐ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑ เฐธเฐนเฐ เฐเฐฆเฑเฐฆเฑเฐชเฐจ. เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑ เฐ
เฐฏเฐฟเฐจ เฐ
เฐกเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐจเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ
เฐกเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐจเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐกเฑเฐชเฐฎเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐฐเฑโเฐชเฑเฐจเฑโเฐซเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐคเฐฐ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑโเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑโเฐฒ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ, เฐถเฑเฐฐเฐฆเฑเฐง เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐฆเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐคเฑเฐเฑเฐทเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐเฑเฐจเฐธเฐพเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐฆเฑเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐกเฑเฐเฑเฐจเฐฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐ
เฐฒเฑเฐเฑเฐฎเฐฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐธเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐกเฑเฐเฑเฐจเฐฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐเฐคเฑ เฐชเฐพเฐเฑ, เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐชเฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Coffee เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐเฐฆเฑเฐฆเฑเฐชเฐจ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ เฐเฐพเฐฆเฑ เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ. เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐฅเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐฟเฐเฑโเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฐคเฑเฐธเฐพเฐนเฐฟเฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฎ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐเฐตเฑเฐเฑโเฐฒเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฌเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฑ, เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐถเฑเฐฐเฐฎ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐฒเฐธเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐเฐฆเฑเฐฐ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฑเฐเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐซเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฑโเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ เฐเฑเฐธเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐเฑเฐฐเฐฎเฑเฐฃเฐพ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฌเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐเฐจ เฐถเฐฟเฐเฑเฐทเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐตเฐฐเฑ เฐ
เฐตเฑเฐเฑโเฐชเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฐพเฐเฐพเฐฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐชเฑเฐฐเฑ-เฐตเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐธเฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฎเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฑเฐคเฑเฐคเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฐฐ เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐพเฐชเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐเฑเฐเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐพ, เฐเฐพเฐซเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ Coffee เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฑเฐชเฐเฐฆเฐจ เฐฐเฑเฐเฑเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐชเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ (เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ 3-5 เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฑ) เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐ
เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ
เฐฐเฐฟเฐฅเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐ
เฐฐเฐฟเฐฅเฑเฐฎเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฑ (เฐเฑเฐฐเฐฎเฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐฒเฐฏเฐฒเฑ) เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐฟเฐฆเฑเฐฏเฑเฐคเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐพเฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐฒเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐเฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐจเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐกเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฐเฐเฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ, เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐทเฐงเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐพเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐ เฐตเฐฏเฐตเฐ. Coffee เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐชเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐธเฐฟเฐฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ, เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑโเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ, เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐซเฑเฐฌเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐซเฑเฐฌเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ, เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฑเฐ เฐเฐฃเฐเฐพเฐฒเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟ. เฐคเฐพเฐเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต.
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฐพเฐจเฑ-เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐซเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑ เฐกเฐฟเฐธเฑเฐเฑ (NAFLD)เฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆ เฐเฐพเฐฐเฐเฐ. เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐพเฐซเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒ เฐเฐฒเฐฏเฐฟเฐ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐเฐชเฑ เฐธเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐเฐ เฐเฐฆเฑเฐฆเฑเฐชเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฅเฐฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ (เฐตเฑเฐกเฐฟ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ) เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐเฐฒเฐฟ เฐ
เฐฃเฐฟเฐเฐฟเฐตเฑเฐค: เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑ-เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐค เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฌเฐกเฐฟ เฐเฐเฐกเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐคเฐพเฐคเฑเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐเฐฎเฑ เฐ
เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐคเฐฟเฐเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฑเฐเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐเฑเฐฒเฑเฐเฐพ, เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐงเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐถเฐฐเฑเฐฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐชเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐธเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑ, เฐกเฑเฐชเฐฎเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐฐเฑโเฐชเฑเฐจเฑโเฐซเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑโเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑโเฐฒ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐจเฐฐเฑเฐเฑ เฐฒเฐฟเฐซเฑเฐเฑโเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐ
เฐจเฑเฐ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐธเฐเฐงเฐพเฐจเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐเฐพ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฑ เฐ
เฐตเฐเฐพเฐถเฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต.
เฐเฐคเฑเฐฎเฐนเฐคเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฐคเฑเฐฎเฐนเฐคเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐเฐคเฑเฐฎเฐนเฐคเฑเฐฏ เฐเฐฒเฑเฐเฐจเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐฒ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ
เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ Coffee เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐ เฐฐเฑเฐฅเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฐเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐฐเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ: UV เฐเฐฟเฐฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฒเฐฟเฐเฑ DNA เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐพเฐซเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐเฐฒเฐฆเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐพเฐฏเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐ เฐจเฑเฐ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ-เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ Coffee เฐคเฐพเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐคเฐพเฐเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฒเฐ เฐเฑเฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ, เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐเฐพเฐฐเฐเฐพเฐฒเฐชเฑ Coffee เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑโเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐพเฐฏเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐเฐพเฐซเฑ เฐธเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐคเฐพเฐเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐคเฐพเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฌเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐเฐชเฑ เฐเฐพเฐซเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฒเฐ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐตเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
Read More:-
- เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ
Coffee เฐกเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐ เฐตเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐเฐเฐพ, เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ Coffee เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ: เฐเฐพเฐซเฑ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 98% เฐจเฑเฐเฐฟเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฐตเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐซเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐเฐค เฐเฐพเฐฒเฐ, เฐ
เฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ เฐญเฐพเฐเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ: เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ UV เฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฑเฐฏเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐณเฑเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ
เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
