Guide to Minumulu Benefits in Telugu
“เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ” เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐญเฐพเฐท เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐฆเฐฐเฑเฐญเฐ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐ เฐฐเฑเฐฅเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐคเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ, “เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ” (เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ) เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐชเฑเฐชเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฐเฐฆเฑ เฐชเฐชเฑเฐชเฑ (เฐตเฐฟเฐเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฐเฑ), เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฑเฐณเฑเฐณเฑ. เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ, เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ, เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ, เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐกเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ, เฐฆเฑเฐธเฑเฐฒเฑ, เฐชเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐชเฐกเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐชเฑเฐชเฑ (เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ) เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฐเฑเฐฐ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฃ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐเฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ Nutrients of Black Grams in Telugu, Benefits of minumulu, เฐชเฐพเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
Minumulu Benefits in Telugu
Table of Contents
Nutrients of Black Grams in Telugu
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ
Black Grams เฐเฐ เฐชเฑเฐทเฐ-เฐฆเฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐฒเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฎเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ (เฐฎเฑเฐกเฐฟ)เฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐ เฐญเฐพเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 347 เฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 25 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 59 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ: 18 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 1.4 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 138 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 983 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: 120 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐฐเฐจเฑ: 7.6 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ: 379 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ: 216 mcg
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฐฟ-เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ (เฐจเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ, เฐฐเฐฟเฐฌเฑเฐซเฑเฐฒเฐพเฐตเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฅเฐฏเฐพเฐฎเฐฟเฐจเฑโเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ)
เฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐฐเฑโเฐซเฑเฐกเฑโเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Minumulu Benefits in Telugu
เฐ. เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐกเฑเฐเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ
เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฐ, เฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฐฒเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฆเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐเฑ เฐเฐฒเฐจเฐถเฑเฐฒเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฑ เฐซเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฑเฐฎเฑโเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐฆเฐจเฐเฐเฐพ, เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐญเฑเฐฆเฐฟเฐฎเฐเฐฆเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐ
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐเฐคเฑ เฐฌเฐพเฐงเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐฟ. เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ, เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐเฐคเฐพเฐฒเฑ.
เฐฌเฑเฐฒเฑ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐเฐฎเฑเฐ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ.
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฐฎเฑเฐ เฐธเฐพเฐเฐฆเฑเฐฐเฐค.
เฐฐเฑเฐคเฑเฐตเฐฟเฐฐเฐคเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฎเฑเฐ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐชเฑเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ เฐเฐจเฑเฐจ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐฟ. เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Minumulu เฐ
เฐจเฑเฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฐเฐเฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ LDL (เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐฅเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑโเฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐกเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
D. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐเฑ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐธเฐเฐคเฑเฐชเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐธเฑเฐชเฑ เฐจเฐฟเฐเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐจเฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฟเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐณเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐฐเฐฟเฐเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ: เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฐเฐคเฐฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐ: เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐเฑเฐฒเฐฟเฐทเฑเฐ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐเฐเฐพ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐ เฐธเฑเฐชเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐทเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
E. เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฐ เฐ
เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐถเฐพเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐพเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐเฑเฐฒเฐเฑ. เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ:
เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐถเฑเฐฐเฐฎ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฌเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
F. เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ: เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: เฐนเฑเฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐทเฐพเฐซเฑเฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐชเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ: เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐธเฑเฐเฑโเฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐชเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐตเฑ:
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐธเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐพเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฟเฐเฑเฐฎเฑเฐเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐฃเฐ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ.
G. เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ, เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฟ-เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ:
เฐฐเฐเฑเฐคเฐนเฑเฐจเฐค เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐ
เฐฒเฐธเฐเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐจเฑเฐฎเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐถเฐพเฐฐเฑเฐฐเฐเฐเฐเฐพ เฐกเฐฟเฐฎเฐพเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐตเฐจเฐถเฑเฐฒเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฐพเฐเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
H. เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฏเฑเฐฐเฐฟเฐจเฐฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐพเฐณเฑเฐฒเฑ เฐตเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
I. เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ:
เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ: เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐ เฐ
เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฐจเฑ: เฐฐเฐเฑเฐคเฐนเฑเฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฌเฐนเฐฟเฐทเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: PMS เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐเฐฎเฑเฐเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
J. เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐ
เฐเฐเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐฟเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ, เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐชเฑเฐชเฑ “เฐฌเฐพเฐฒเฑเฐฏ” เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐฌเฐฒเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ: เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐ
เฐฅเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐฏเฑเฐตเฐฒเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ: เฐเฑเฐณเฑเฐฒ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐพเฐเฑ: เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐเฐ เฐเฐพเฐฎเฑเฐฆเฑเฐฆเฑเฐชเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฒ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ:
เฐเฐกเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐธเฐฒเฑ: เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฌเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐจ เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฑเฐจเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฟเฐฏเฑเฐฏเฐ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐฆเฐเฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑเฐฏ เฐ
เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ.
เฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐพเฐจเฑ: เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฐจเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐจเฑเฐจเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฎเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐเฐคเฑเฐคเฐฐ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐ.
เฐตเฐกเฐฒเฑ: เฐกเฑเฐชเฑ-เฐซเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ เฐตเฐกเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐชเฑเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐชเฐพเฐชเฐกเฑเฐธเฑ: เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฐจเฐ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐธเฐจเฑเฐจเฐจเฐฟ, เฐเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐชเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐเฐฐเฑเฐธเฑ.
เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ: เฐ
เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ
เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ
เฐเฐเฐกเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐชเฑเฐ เฐจเฐพเฐจเฐฌเฑเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐ เฐธเฐฎเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ, เฐเฑเฐฒเฐเฐฐเฑเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐฒเฑเฐฒเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐฆเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐธเฑเฐฎเฑเฐคเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ-เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐฎเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐ เฐฐเฐเฐฟเฐชเฐเฐกเฑเฐฒเฑ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฐชเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฟเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐเฐพ
เฐเฐฐเฐเฐฐเฐฒเฐพเฐกเฑ, เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐเฐชเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฐจเฐเฐจเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐเฐกเฐฟ. - เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐกเฑ เฐเฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ
เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐพเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑ: เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ.
เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฟเฐจเฑ: เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฑ.
เฐเฑเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐคเฐฎ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฟ เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐจเฐฒเฑเฐฒ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฏเฑเฐฐเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐคเฑเฐตเฑเฐฐเฐคเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Read More:-
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐเฐชเฑ
Vigna mungo, เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑ, เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐ. เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐกเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจเฐตเฐฟ. เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฑเฐคเฑเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจเฐพ, เฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฎเฑเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟ เฐตเฐเฐเฐเฐฆเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฑเฐเฐฆเฑเฐเฑ เฐ เฐฐเฑเฐนเฐฎเฑเฐจ เฐธเฑเฐชเฐฐเฑโเฐซเฑเฐกเฑ.
เฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฏเฐชเฑเฐฐเฑเฐตเฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฐชเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐ เฐธเฑเฐเฐฎเฐ เฐเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
