HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ musambaram uses in telugu

Best 10+ musambaram uses in telugu

Musambaram Uses: A Detailed Guide

เฐฎเฑเฐธเฐพเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚, เฐฆเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ “เฐธเฐพเฐ‚เฐฌเฑเฐฐเฐพเฐฃเฐฟ” เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐŸเฑˆเฐฐเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ เฐฌเฑ†เฐ‚เฐœเฑ‹เฐฏเฐฟเฐจเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฑ†เฐŸเฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฑ†เฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐงเฑ‚เฐชเฐ‚. เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ”เฐทเฐง เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑ€เฐฏ เฐ—เฑƒเฐนเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฑเฐญเฐพเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐคเฐชเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ, เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐˆ เฐ—เฑˆเฐกเฑ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐค, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑ‡ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ.

Musambaram uses in telugu

Table of Contents

Musambaram uses in telugu

  1. เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐเฐฎเฐฟเฐŸเฐฟ?
    Musambaram เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐšเฑ†เฐŸเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ’เฐ• เฐ—เฐฎเฑ เฐฐเฑ†เฐธเฐฟเฐจเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐ—เฑเฐจเฑ‡เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ…เฐฆเฐฟ เฐ†เฐนเฑเฐฒเฐพเฐฆเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ, เฐฎเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฐฃเฐฟเฐ•เฐฒเฑ, เฐถเฐ‚เฐ•เฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑŠเฐกเฑเฐฒ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐฌเฐพเฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ
เฐฐเฑ†เฐธเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ: เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ: เฐถเฑ‹เฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•, เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐค เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐฎเฐคเฐชเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐฏเฐพเฐคเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ
    เฐ–เฐพเฐณเฑ€เฐฒ เฐถเฑเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ
    Musambaram เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐถเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฑ‡เฐตเฐพเฐฒเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐจเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐงเฑเฐฏเฐพเฐจเฐ‚ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐงเฑเฐฏเฐพเฐจเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚
Musambaram เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ“เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฎเฐจเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฏเฑ‹เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐงเฑเฐฏเฐพเฐจ เฐธเฑ†เฐทเฐจเฑโ€Œเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฆเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐ•เฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐชเฐฃเฐฒเฑ
Musambaram เฐนเฐฟเฐ‚เฐฆเฑ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑŒเฐฆเฑเฐง เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฆเฑ‡เฐตเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐจเฑˆเฐตเฑ‡เฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฆเฑˆเฐตเฐฟเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐธเฐ‚เฐคเฑ‹เฐทเฐชเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐฏเฐพเฐคเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ• เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑ‡เฐกเฑเฐ•เฐฒเฑ
เฐฆเฑ€เฐชเฐพเฐตเฐณเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐจเฐตเฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฟ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐ—เฐฒ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐตเฑ‡เฐกเฑเฐ•เฐฒเฐ•เฑ เฐชเฐตเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑŠเฐคเฑเฐค เฐธเฑเฐฅเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐถเฑ€เฐฐเฑเฐตเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ—เฑƒเฐนเฑ‹เฐชเฐ•เฐฐเฐฃ เฐตเฑ‡เฐกเฑเฐ•เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฌเฐฟ) เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ”เฐทเฐง เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
Musambaram เฐชเฑŠเฐ— เฐชเฑ€เฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐจเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐธเฑ, เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐจเฑ‡เฐšเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐชเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฐเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐ‚เฐฆเฑ‹เฐณเฐจ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐ‚เฐฆเฑ‹เฐณเฐจเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ…เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚
เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ”เฐทเฐงเฐคเฑˆเฐฒเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑ‚เฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ†เฐฐเฑเฐฅเฐฐเฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑ†เฐฃเฑเฐ•เฑเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐกเฐฟเฐœเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฐเฑเฐธเฑ
เฐฎเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐกเฑˆเฐœเฑ†เฐธเฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐŽเฐฏเฐฟเฐกเฑ
เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐŸเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐธเฐฟ) เฐ‡เฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐจเฐถเฑˆเฐฒเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐŽเฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฐจเฐฐเฑ
Musambaram เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐŽเฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ†เฐนเฑเฐฒเฐพเฐฆเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ, เฐถเฐพเฐถเฑเฐตเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐคเฑ‹ เฐจเฐฟเฐ‚เฐชเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฑ€เฐŸเฐ• เฐตเฐฟเฐ•เฐฐเฑเฐทเฐ•เฐ‚
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐชเฑŠเฐ— เฐฆเฑ‹เฐฎเฐฒเฑ, เฐˆเฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ•เฑ€เฐŸเฐ•เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ•เฑŠเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐตเฐฟเฐ•เฐฐเฑเฐทเฐ•เฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฆเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐตเฐพเฐฐเฑเฐกเฑโ€Œเฐฐเฑ‹เฐฌเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐŸเฑ‹เฐฐเฑ‡เฐœเฑ เฐชเฑเฐฒเฑ‡เฐธเฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ เฐคเฐพเฐœเฐพเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐšเฑเฐšเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฑ€เฐŸเฐ•เฐพเฐฒ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

d) เฐ•เฐพเฐธเฑเฐฎเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฑ€ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑเฐธเฑ
เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑŠเฐ—เฐจเฑ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐฎเฑ€เฐฆ เฐตเฑ‡เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐ—เฑเฐฒเฑ‹
เฐ—เฐ‚เฐงเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฐธเฑเฐชเฑเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ, เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑ‡เฐธเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐชเฑ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐณ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ, เฐ…เฐ—เฐฐเฑเฐฌเฐ‚เฐกเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐพเฐฒ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐ‡) เฐชเฐพเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐฃเฐฟเฐœเฑเฐฏ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐงเฑ‚เฐชเฐ‚ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ
เฐ—เฑƒเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ‡เฐตเฐพเฐฒเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐงเฑ‚เฐช เฐ•เฐฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ‚เฐ•เฑเฐตเฑเฐฒ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐฎเฑˆเฐจ เฐ…เฐ‚เฐถเฐ‚.

เฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐธเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑ
เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฐฟเฐธเฑ†เฐชเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ”เฐทเฐง เฐฒเฑ‡เฐชเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐฎเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒเฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐตเฑเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ…เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ…เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐœเฑเฐœเฑ€เฐตเฐจ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

  1. เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐŽเฐฒเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ
    เฐŽ) เฐงเฑ‚เฐชเฐ‚ เฐตเฐฒเฑ†
    เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฐเฑ‡เฐฃเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑŠเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐฎเฐ‚เฐกเฑ‡ เฐฌเฑŠเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฑ‡เฐกเฐฟ-เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐงเฑ‚เฐชเฐ‚ เฐนเฑ‹เฐฒเฑเฐกเฐฐเฑ เฐฎเฑ€เฐฆ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐชเฑŠเฐ— เฐ—เฐฆเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐคเฐŸเฐพ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐฎเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ‹
    เฐซเฑ‡เฐธเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑ: เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐชเฑŠเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฐเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ. เฐฆเฑ€เฐจเฑเฐจเฐฟ 15 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐ—เฐพเฐฏเฐ‚ เฐจเฐฏเฐ‚: เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ•เฑ‹เฐคเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑเฐคเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฑ‚เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.
    c) เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚
    เฐ•เฐกเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฎเฑ€ เฐœเฑเฐŸเฑเฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ—เฐจเฑ เฐตเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ, เฐ…เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐคเฑ‹ เฐจเฐฟเฐ‚เฐชเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฒเฐชเฑˆ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    d) เฐ•เฑ€เฐŸเฐ• เฐตเฐฟเฐ•เฐฐเฑเฐทเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ
    เฐ•เฑ€เฐŸเฐ•เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐŸ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
  2. เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐŽ) เฐญเฑŒเฐคเฐฟเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€: เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ—เฑ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฐฟเฐธเฑ†เฐชเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑ: เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚: เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐฒ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚: เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐฐเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ) เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฐพเฐตเฑ‹เฐฆเฑเฐตเฑ‡เฐ— เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ: เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐค เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ: เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐฒเฑ‡เฐฎเฐฟเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐฆเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟ: เฐงเฑเฐฏเฐพเฐจเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ‚ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐเฐ•เฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐธเฐฟ) เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐ—เฐพเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐŽเฐ•เฑ‹-เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ€: เฐŽเฐฏเฐฟเฐฐเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐฒเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ‚.
  3. เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐตเฐพเฐกเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
    เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ
    เฐ•เฑŠเฐ‚เฐคเฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ—เฐ•เฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐšเฑ เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ
เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒ เฐตเฐฟเฐทเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ—เฐจเฑ เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐชเฑ€เฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐตเฑ†เฐ‚เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑ
เฐชเฑŠเฐ— เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐ•เฑเฐชเฑ‹เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐตเฑ†เฐ‚เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต
เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ—เฐพเฐฒเฐฟ เฐšเฑŠเฐฐเฐฌเฐกเฐจเฐฟ เฐกเฐฌเฑเฐฌเฐพเฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐจเฑ เฐ•เฑŠเฐจเฐธเฐพเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

  1. เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐค
    เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ†เฐงเฑเฐฏเฐพเฐคเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐ—เฑเฐฐเฐ‚เฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐฐเฐ‚เฐฅเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐธเฑเฐคเฐพเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑ€เฐฏ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐšเฑเฐ›เฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐตเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐตเฑˆเฐฆเฐฟเฐ• เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ
เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑˆเฐตเฐฟเฐ• เฐ†เฐถเฑ€เฐฐเฑเฐตเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‹เฐฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฑ‡เฐฆ เฐฏเฐœเฑเฐžเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ (เฐฌเฐฒเฐฟ เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ) เฐฎเฑเฐธเฐพเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚
เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐ”เฐทเฐงเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚เฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐšเฐฟเฐนเฑเฐจเฐ‚
เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ‡เฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐธเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐ†เฐ•เฐฐเฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ€ เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐ‚.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

  1. เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ
    เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐงเฑเฐฏเฐพเฐคเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ, เฐ…เฐ‚เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑƒเฐน เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฑ‹เฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•, เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐฎเฑ‚เฐฒเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ. เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฐเฐ•เฑ, เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐ‚ เฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐค เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐ—เฑเฐฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฑเฐธเฐ‚เฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ•, เฐ†เฐงเฑเฐฏเฐพเฐคเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐตเฐจเฐถเฑˆเฐฒเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐถเฐพเฐถเฑเฐตเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular