Nelavemu Health Benefits in Telugu (Andrographis paniculata): A Comprehensive Guide to Its Uses and Benefits
เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฐฟเฐธเฑ เฐชเฐพเฐจเฐฟเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐพเฐเฐพ เฐ เฐจเฐฟ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฌเฐกเฑ Nelavemu, เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐ, เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐเฑเฐฐเฐตเฐจเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐเฐทเฐง เฐฎเฑเฐเฑเฐ. เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑเฐทเฑเฐฒเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐซเฑ เฐฌเฐฟเฐเฑเฐเฐฐเฑเฐธเฑ เฐ เฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฐฟเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐเฐฒเฑเฐฎเฑเฐเฑ เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ เฐนเฑเฐฐเฑเฐฌเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฆเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐฐเฑเฐฌเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐถเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐฆเฐฟ, เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑเฐฒเฑ, เฐเฐตเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ, เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ, เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฎเฑเฐฏเฑเฐจเฑเฐฎเฑเฐกเฑเฐฏเฑเฐฒเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐเฑเฐกเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐค, เฐเฐทเฐง เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐตเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Table of Contents
Nelavemu Plant uses in Telugu
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏ เฐญเฐพเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐถเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ เฐฌเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑเฐธเฑ:
เฐฎเฑเฐเฑเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐทเฐง เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฑเฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ, เฐนเฑเฐชเฐพเฐเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ:
เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐฟ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ.
เฐกเฑเฐเฐฐเฑเฐชเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฐพเฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ:
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ-เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ:
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐค
เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ:
เฐคเฐฟเฐเฑเฐค เฐฐเฐธ (เฐเฑเฐฆเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ): เฐชเฐฟเฐเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐซเฐพ เฐฆเฑเฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐชเฐพเฐเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ: เฐเฐพเฐฎเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒเฐเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐเฑเฐจเฐพ (เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐชเฐฐเฐพเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐเฑ): เฐชเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐคเฐฐ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ
เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐเฐทเฐงเฐ: เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐตเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฑ (TCM): เฐเฑเฐตเฐพเฐจเฑ เฐเฐฟเฐจเฑ เฐฒเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐ
เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐตเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐทเฐง เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐคเฑเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐเฐเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐเฐฒเฑเฐฌเฑ, เฐซเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐต เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐฐเฑเฐเฑเฐฎเฐคเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐ: เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑเฐธเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฎเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐชเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐตเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ:
E. coli, Staphylococcus aureus เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ Helicobacter pylori เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐ เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฑเฐฒเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐซเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑ, เฐฎเฐฒเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฑเฐเฐเฑเฐฏเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ
เฐเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐซเฐเฐเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ:
เฐฐเฐฟเฐเฐเฑโเฐตเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐเฐกเฐฟเฐกเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐซเฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐฟเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐ: เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ “เฐเฑเฐตเฐฐ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ”เฐเฐพ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐ
เฐเฐเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐฎเฑเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฑเฐตเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐฎเฐฒเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐเฑเฐตเฐฐเฐ, เฐกเฑเฐเฐเฑเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐตเฐเฑเฐเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐตเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ:
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑเฐจเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฑเฐธเฑโเฐชเฑเฐเฑเฐเฐฐเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐถเฑเฐฒเฑเฐทเฑเฐฎเฐ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐ: เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐธเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฑเฐเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐชเฐฟเฐคเฑเฐค เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐพเฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ:
เฐ
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐ, เฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐเฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐซเฑเฐฏเฐฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏเฐค
เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจ เฐ
เฐเฐคเฐฐเฑเฐฆเฑเฐทเฑเฐเฑเฐฒเฑ: เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐเฑเฐฆเฐพเฐจเฐ เฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฐเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ, เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐคเฐฟเฐคเฑเฐคเฑเฐฒ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒเฐฒเฑ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐ
เฐจเฑเฐฌเฐเฐง เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐ: เฐชเฑเฐฐเฑ-เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐกเฑเฐกเฑเฐเฑเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐเฐฐเฑเฐฅเฐฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ, เฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐคเฐพเฐชเฐเฐจเฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐเฐฐเฑ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑเฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐชเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐชเฐคเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (LDL)เฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐงเฐฎเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐซเฐฒเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐกเฐพเฐชเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐ: เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐเฐฟเฐธเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐเฑเฐฃเฐเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ, เฐ
เฐฒเฐธเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐฒเฑเฐฎเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐเฑเฐตเฐฟ เฐ เฐเฐเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐนเฑเฐฐเฑเฐฌเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐชเฐฐเฐพเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ
เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ:
เฐเฑเฐเฐกเฑเฐฐเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐเฑโเฐตเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑโเฐฒ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐตเฐพเฐกเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฑ
เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ: เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐชเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ 10-15 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐเฐกเฐเฐฌเฑเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ. เฐตเฐกเฐเฐเฑเฐเฐฟ เฐคเฐฟเฐจเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐเฐฒเฑเฐฌเฑ, เฐเฑเฐตเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฃ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐณเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐทเฑเฐเฐชเฐกเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ, เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐซเฑเฐฐเฑเฐทเฑ เฐฒเฑเฐซเฑ เฐชเฑเฐธเฑเฐเฑ
เฐเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ: เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐชเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐ
เฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฑ, เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฐเฐธเฐ
เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ: เฐเฑเฐฏเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฒเฑเฐเฐกเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฟเฐจเฐฟเฐเฐเฑ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐพเฐเฐพ เฐเฐเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐซเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐกเฐฟ เฐฐเฑเฐชเฐ
เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑ: 1-3 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐชเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟ, เฐฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฐฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฑ 5: เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑเฐจเฐฟเฐเฑเฐเฑ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฎเฑเฐฏเฑเฐจเฑเฐฎเฑเฐกเฑเฐฏเฑเฐฒเฑเฐเฐฐเฑ เฐเฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ
เฐเฐฅเฑเฐจเฑเฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑโเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐเฐ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑโเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐพเฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ, เฐ เฐเฐเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐนเฑเฐชเฐพเฐเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ
เฐเฐเฐกเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑ เฐเฐซเฑ เฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐเฐพเฐฒเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฐฟเฐชเฐฟเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏเฐค
เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐชเฑเฐชเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ (เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐฒเฑ เฐกเฑเฐคเฑ)เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฑเฐฒเฑเฐกเฑโเฐฒเฑ เฐเฐฃเฐฟเฐคเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑ
เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฒเฑ: เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ 5-10 ml เฐฐเฐธเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ 15-30 ml เฐเฐทเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ.
เฐเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐธเฑเฐฒเฑเฐธเฑ/เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฒเฑ: 1-2 เฐเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐธเฑเฐฒเฑเฐธเฑ, เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐกเฑเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ.
เฐชเฑเฐกเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ 1-3 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ.
เฐญเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐพ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
เฐเฐฐเฑเฐญเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฑเฐฌเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ: เฐคเฐเฐฟเฐจเฐเฐค เฐญเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐพ เฐกเฑเฐเฐพ เฐฒเฑเฐจเฐเฐฆเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐจเฐฟเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐค เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐชเฐฐเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑ: เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐตเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ, เฐ
เฐคเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฑเฐเฐฎเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑเฐจเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐ
เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฐ: เฐเฐ เฐเฐชเฑเฐชเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐคเฑ เฐฎเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐเฐญเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐเฑเฐธเฐ: เฐตเฑเฐเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐชเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐชเฑเฐธเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐฐเฐพเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ: เฐซเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐธเฑเฐฒเฑเฐธเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ (เฐเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐซเฐฟเฐธเฑ เฐชเฐพเฐจเฐฟเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐพเฐเฐพ) เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐ เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐ. เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฑเฐเฐพเฐจเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐฌเฐกเฑเฐกเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฑเฐฎเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐพ เฐเฐทเฐงเฐ เฐตเฐฒเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐกเฑ เฐเฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐ เฐฐเฑเฐนเฐค เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐ เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐเฑเฐกเฐฟ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐเฐคเฑเฐตเฐเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐจเฑเฐฒเฐตเฑเฐฎเฑ เฐจเฐฟ เฐฎเฑ เฐฆเฐฟเฐจเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐธเฐนเฐเฐเฐเฐพ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Read More:-
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
