Wodka Health Benefits in Telugu: Health Benefits, Nutritional Insights, and Detailed Examination
Wodka เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐธเฑเฐตเฑเฐฆเฐจ เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฑโเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐ, เฐคเฐเฐธเฑเฐฅ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐเฐพเฐเฑโเฐเฑเฐฏเฐฟเฐฒเฑโเฐฒเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฐพเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฑเฐฆ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐจเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐเฐฅเฐจเฐ Wodka Health Benefits in Telugu, เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐชเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฒเฑเฐคเฑเฐจ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
vodka health benefits in telugu
Table of Contents
What is Vodka in Telugu
Wodka เฐ เฐจเฑเฐฆเฐฟ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฐเฐเฐพเฐณเฐพเฐฆเฑเฐเฐชเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐ เฐธเฑเฐตเฑเฐฆเฐจ เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐงเฑเฐจเฐฟเฐ เฐธเฐเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐชเฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฐฐ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. โเฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพโ เฐ เฐจเฑ เฐชเฐฆเฐ เฐธเฑเฐฒเฐพเฐตเฐฟเฐเฑ เฐชเฐฆเฐ โเฐตเฑเฐกเฐพโ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐตเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐฐเฑเฐฅเฐ โเฐจเฑเฐฐเฑโ. เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ 40% เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐฌเฑ เฐตเฐพเฐฒเฑเฐฏเฑเฐฎเฑ (ABV)เฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฐเฐพเฐเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐถเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐเฑเฐเฐฟ 35% เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ 50% ABV เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐฎเฐพเฐฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐตเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐคเฐฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒ เฐฎเฐพเฐฆเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ, เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐเฑเฐเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฒเฑเฐเฐชเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐพเฐเฑโเฐเฑเฐฏเฐฟเฐฒเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐทเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Nutrients of Vodka in Telugu
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ, เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐตเฑ. เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐคเฐฟเฐฏเฑเฐฏเฐเฐฟ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฐเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฑเฐเฐก 1.5 โโเฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒ (44 เฐฎเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฑเฐเฐฐเฑเฐฒเฑ) เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐตเฐฟเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐจเฐ เฐเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 97
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ: เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 14 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐธเฑเฐตเฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ, เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐถเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐเฐพเฐฐเฐ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฑเฐฒเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐจเฑเฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐชเฐกเฐ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐ.
- เฐเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฑเฐตเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐคเฑ เฐธเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ vodka เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐฆเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐ เฐธเฐนเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฒเฑเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐ เฐเฐกเฑเฐกเฐเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ.
เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ (HDL) เฐชเฑเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ HDL เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (LDL) เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ-เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฐฟเฐฒเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐชเฐฐเฑเฐเฑเฐทเฐเฐเฐพ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐ เฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐชเฑเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
vodka เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐเฐคเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐพเฐฒเฐเฐเฐพ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐเฐฆเฑเฐฐ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐชเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐพเฐเฐฟเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฐเฐฟเฐฒเฐพเฐเฑเฐธเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑโเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฑเฐฃเฐค เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐญเฐฐเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฑเฐกเฐฆเฑ. - เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐฒเฑเฐฎเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐตเฐฒเฑเฐชเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑโเฐชเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐชเฐกเฐเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐพเฐนเฐชเฐฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฐเฑเฐฐเฐฎเฑเฐฃเฐพ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐเฐคเฐฐเฐพเฐฏเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฑเฐคเฑ เฐตเฐพเฐทเฑ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐจเฑเฐเฐฟเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐจเฑ เฐเฐเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐคเฐพเฐเฐพเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐเฐเฐฟ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ: เฐเฐพเฐเฐจเฑ เฐฌเฐพเฐฒเฑโเฐเฑ เฐเฑเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐชเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐณเฑเฐณเฐชเฑ เฐชเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐคเฐพเฐคเฑเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฌเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฑเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฏเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐคเฐฐ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ. เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐเฐพเฐจเฑ เฐคเฐฎ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ, เฐธเฑเฐกเฐพ เฐตเฐพเฐเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฒเฑเฐฎเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐฎเฐฟเฐเฑเฐธเฐฐเฑโเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐฒเฑ เฐชเฐฟเฐเฐกเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฐชเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐธเฐเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏ-เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐธเฐเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐ เฐเฐฆเฑเฐฌเฐพเฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐคเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐชเฐฐเฐฟเฐคเฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐฌเฑเฐธเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ. - เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐธเฑเฐฐเฐพเฐต เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐฃเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจเฐพเฐถเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐชเฐฒเฑเฐเฐจ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฐเฐเฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐจเฑเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฟเฐเฑเฐคเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐพเฐคเฑเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐฌเฐฟเฐเฑเฐคเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐฐเฐเฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒ เฐฐเฑเฐชเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐฆ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฎเฐธเฐพเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐฐเฑเฐฆเฑเฐฆเฐกเฐเฐฒเฑ เฐญเฐพเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐเฐฒเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐญเฐพเฐฐเฑ เฐญเฑเฐเฐจเฐ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐนเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐพ เฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐฐเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฑเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฐพเฐตเฐเฐ เฐตเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ เฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐฐเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐทเฐง เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐเฐเฑเฐฐเฐนเฐฟเฐเฐเฐเฐฒเฐตเฑ, เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐพ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฐเฐฟเฐซเฐฟเฐเฑ เฐเฐตเฐฟเฐกเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐ
เฐเฐกเฑ เฐธเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑ
เฐ
เฐจเฑเฐ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฆ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐนเฐพเฐฐเฑเฐเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐคเฑ: เฐ เฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐซเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑโเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ 2015 เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ, เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ HDL เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐเฑ เฐเฐชเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ.
เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ: เฐ เฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑ เฐเฐซเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐฏเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐคเฐพเฐคเฑเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ-เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐตเฐธเฐฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฐเฐฟเฐคเฐฒเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐธเฐเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ: เฐจเฑเฐฏเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐทเฐจเฑ เฐฐเฑเฐธเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐธเฐฎเฑเฐเฑเฐท เฐฌเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐเฐพเฐเฑโเฐเฑเฐฏเฐฟเฐฒเฑโเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฑโเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐเฑเฐเฐฟเฐเฑเฐชเฑเฐชเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑ-เฐธเฑเฐชเฑเฐนเฐคเฑ เฐคเฐพเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐเฐเฐชเฐฟเฐ.
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ
เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฎเฐฟเฐคเฐฟเฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐจ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐตเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ:
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ: เฐเฐพเฐฒเฐเฑเฐฐเฐฎเฑเฐฃเฐพ, เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ, เฐนเฑเฐชเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐฟเฐฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐฎเฐตเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฑเฐฏเฐธเฐจเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐชเฐกเฐเฐ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ, เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐชเฐกเฐเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฑเฐฏเฐธเฐจเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃเฐ: เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐเฐฟเฐจเฐเฐค เฐจเฑเฐฐเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐชเฑเฐคเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐกเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐเฑ เฐ
เฐเฐคเฐฐเฐพเฐฏเฐ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐเฐญเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ REM เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐเฑ เฐญเฐเฐเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฒเฐตเฐฎเฑเฐจ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐฒเฑเฐชเฐ: เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐกเฐเฐ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B12, เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐนเฑเฐจเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐ
เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ: เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฑเฐฒเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐฟเฐเฑเฐธเฐฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ: เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐกเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐฟเฐฐเฐชเฑโเฐฒเฐเฑ เฐฌเฐฆเฑเฐฒเฑเฐเฐพ เฐธเฑเฐกเฐพ เฐจเฑเฐฐเฑ, เฐคเฐพเฐเฐพ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐพ เฐเฐทเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐกเฑ เฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐกเฐฟ: เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐคเฑ เฐชเฐพเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐเฐฒเฐเฐเฐพ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐพเฐณเฑ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐคเฑ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ: เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐชเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐญเฑเฐเฐจเฐเฐคเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐเฐค เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐคเฐชเฑ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐชเฑเฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐฎเฐฏเฑเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐเฐเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐเฐจเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐ เฐเฐพเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฑเฐน เฐเฑเฐฒเฑเฐจเฐฐเฑ: เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐพเฐเฑ, เฐ
เฐฆเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐเฐฐเฑโเฐเฐพเฐชเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐเฐฒเฐฆเฑ.
เฐธเฐนเฐ เฐกเฐฟเฐฏเฑเฐกเฐฐเฑเฐเฐฐเฑ: เฐชเฐฒเฐเฐฌเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐฌเฐเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฐฟเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
DIY เฐฌเฑเฐฏเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐกเฐเฑเฐเฑเฐธเฑ: เฐเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฏเฑเฐฎเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐจเฐฐเฑโเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพเฐจเฑ เฐฌเฑเฐธเฑโเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐธเฑเฐเฑเฐฏเฐฟเฐจเฑ เฐฐเฐฟเฐฎเฑเฐตเฐฐเฑ: เฐฌเฐเฑเฐเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Read More:-
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
เฐตเฑเฐกเฑเฐเฐพ, เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐนเฑเฐฆเฐฏเฐจเฐพเฐณ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐเฐกเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐฎเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐเฐเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐฒเฑเฐเฐนเฐพเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐเฐเฐชเฐฟเฐ.
เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐฎเฑเฐกเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐ. เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐธเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑเฐตเฑเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐชเฑ vodka เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐฐเฑเฐฅเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ เฐเฑเฐตเฐจเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐฒเฑ เฐฌเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐตเฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐเฑเฐเฐเฑ เฐ เฐธเฑเฐซเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
