Health Benefits of Bottle Gourd in Telugu: A Comprehensive Guide
เฐฒเฐพเฐเฑเฐจเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐธเฐฟเฐธเฑเฐฐเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฌเฐกเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐ เฐจเฑเฐ เฐธเฐเฐธเฑเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐซเฑเฐฐเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ. เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐฒเฑเฐเฐฟ, เฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐชเฑเฐฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐถเฐพเฐคเฐ, เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐทเฐง เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฑเฐชเฑเฐน เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐฐเฑโเฐซเฑเฐกเฑโเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ เฐเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ, เฐเฐทเฐง เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Bottle Gourd Health Benefits in Telugu
Table of Contents
เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฑเฐชเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ-เฐฐเฐธเฐเฐคเฑ, เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฐกเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐเฐเฑเฐจเฐฐเฑโเฐเฐพ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฐฟ เฐฌเฐฏเฐเฐฟ เฐเฐตเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐงเฐจเฑเฐฏเฐตเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ. เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ-เฐเฑเฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐค เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฑเฐ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
Bottle Gourd Nutrients
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐจเฐฟเฐเฐกเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐเฐเฑโเฐฒเฑ เฐเฐตเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 15
เฐจเฑเฐฐเฑ: 96%
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 3.4 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 0.6 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 0.1 เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ: 1.2 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐฆเฐฟ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฐ, เฐตเฑเฐเฐฟเฐฒเฑ:
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฐฟ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐธเฑ (B1, B2 เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ B3)
เฐเฐจเฑเฐฎเฑ
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ
เฐเฐฟเฐเฐเฑ
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒ เฐเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐเฐค เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Health Benefits of Bottle Gourd in Telugu
- เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐ เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐชเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐฒเฐเฑเฐทเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐเฐ เฐตเฐฐเฐ:
เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐตเฐฒเฐ 15 เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐ.
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐญเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ
เฐจเฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฟเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐฐเฐฟเฐเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Bottle Gourd เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: Bottle Gourd เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐฆเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐจเฐฟ เฐถเฐพเฐเฐคเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฑเฐจเฑ เฐจเฑเฐเฐฐเฑ เฐเฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐถเฐพเฐเฐคเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐฐเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ Bottle Gourd เฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐตเฐฟเฐฐเฑเฐเฐจ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Bottle Gourd เฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (LDL) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: Bottle Gourd เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐ
เฐเฐคเฐเฐพ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐจเฑ เฐกเฑเฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐฌเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐเฐ เฐธเฐนเฐ เฐถเฑเฐคเฐฒเฐเฐฐเฐฃเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐธเฐตเฐฟเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฑเฐชเฑเฐฏเฐฟเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐฌเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฐฐเฑเฐฐ เฐเฐทเฑเฐฃเฑเฐเฑเฐฐเฐค เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐเฑโเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐน เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฑเฐฐเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑเฐเฐฟเฐเฑ-เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐตเฑเฐเฐฟเฐเฑเฐฌเฑเฐฒเฑโเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐกเฑเฐเฑเฐธเฑ: เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐชเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑ เฐถเฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐเฐ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃเฐ:
เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐซเฑเฐฒเฐทเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑเฐฐเฐฟเฐค เฐญเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐ เฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐเฐกเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐพเฐณเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐธเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ: เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ: เฐคเฑเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฐฟเฐฎเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฌเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐชเฑ เฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏ เฐธเฐเฐเฑเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐชเฑ เฐถเฐพเฐเฐคเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ:
เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐจเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐฟ, เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐชเฑเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฏเฑเฐฐเฐฟเฐจเฐฐเฑ เฐกเฐฟเฐเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐเฑ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐเฑ เฐธเฐนเฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฎเฑเฐจ เฐเฐทเฐงเฐ:
เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐเฐเฑ เฐชเฐเฐชเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐเฐจ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐเฐเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฑเฐณเฑเฐฒ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ: เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฑเฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฅเฐฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐฒเฑ.
เฐ
เฐเฐคเฐฐเฑเฐเฐค เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐกเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ
เฐตเฐฏเฐตเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐ
เฐเฐพเฐฒ เฐเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐธเฐนเฐ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฐเฐเฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐฆเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฑเฐฒเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐนเฐ เฐตเฐฐเฑเฐฃเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐคเฐฒเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐฃเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฐเฐพเฐฒเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐ
เฐฒเฐธเฐเฐเฑ เฐธเฐนเฐ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ เฐ เฐฒเฐธเฐเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐทเฐงเฐ:
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐจเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐทเฐฃ เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฒเฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐเฐฒเฐเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑโเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐธเฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฐคเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐคเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฅเฑเฐฐเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
- เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ
เฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐกเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐธเฑ เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฑ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐฐเฐธเฐ, เฐชเฑเฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐเฐฒเฐชเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐกเฐเฐเฑเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐเฐพเฐฏ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. - เฐตเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ
เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐเฐจเฐพเฐฒเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฐฟ, เฐชเฐธเฑเฐชเฑ, เฐเฑเฐฒเฐเฐฐเฑเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐคเฑเฐคเฐฟเฐฎเฑเฐฐ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพ เฐฆเฐฟเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐคเฑ เฐตเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐเฐเฐเฐ. - เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐชเฑ
เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ, เฐชเฑเฐทเฐเฐฎเฑเฐจ เฐธเฑเฐชเฑโเฐจเฑ เฐฐเฑเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ. - เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ
เฐธเฑเฐตเฑเฐเฑ เฐเฑเฐคเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐนเฐฒเฑเฐตเฐพ เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐจ เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ, เฐชเฐพเฐฒเฑ, เฐชเฐเฐเฐฆเฐพเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฒเฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐกเฑเฐเฐฐเฑเฐเฑ. - เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ
เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏเฐชเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐฏ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐ:
เฐเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐเฐกเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ: เฐตเฐเฐ เฐ
เฐตเฐถเฑเฐท เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฐธเฑเฐฅเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐญเฐตเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐคเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฐพเฐฒเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฑเฐเฐเฑ, เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฆเฑเฐฆ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐธเฑเฐธเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐฎเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฌเฐพเฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐเฐธเฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐทเฐฏเฐพเฐฒเฑ
13,000 BC เฐจเฐพเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฑเฐฒเฐคเฑ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐคเฐจ เฐธเฐพเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ.
เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ “เฐเฐพเฐฒเฐพเฐฌเฐพเฐทเฑ” เฐ
เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑ เฐธเฐเฐเฑเฐค เฐตเฐพเฐฏเฐฟเฐฆเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฑเฐฏเฐ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐฟ เฐคเฑเฐเฐฒเฐฒเฑ เฐชเฐเฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฏเฐชเฑเฐฐเฑเฐตเฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐเฐเฐพ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ, เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐจเฐฟเฐเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐชเฐฐเฑโเฐซเฑเฐกเฑ. เฐธเฑเฐธเฐพ เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐคเฐฒเฑเฐเฐฐเฐฃ, เฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐฃ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐจเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Read More:-
เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐเฑ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐคเฐพเฐเฐพเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฑเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฐฆเฑ. เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐธเฐเฐเฑเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑโเฐคเฑ, เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฑเฐชเฑเฐน เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฑเฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐฐเฑเฐนเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐฆเฐฟเฐจเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐญเฐพเฐเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐจเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ!
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
