Health Benefits of Duck Meat in Telugu: A Nutritional Powerhouse and Its Health Benefits
Duck Meat , เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฐเฑเฐเฐฟ, เฐฒเฑเฐค เฐเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฐเฐพเฐฐเฑ. เฐเฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ, เฐกเฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐ เฐตเฑเฐตเฐฟเฐงเฑเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟ, เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐญเฐพเฐเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐเฑเฐกเฑ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ Nutrients of Duck Meat in Telugu, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ Health Benefits of Duck Meat in Telugu, เฐชเฐพเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Duck meat food benefits in telugu
Table of Contents
Nutrients of Duck Meat in Telugu
Duck Meat เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ-เฐฆเฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฒเฐฏเฐฟเฐเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ (เฐธเฑเฐเฐฟเฐจเฑ-เฐเฐจเฑ) เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐฟเฐญเฐเฐจ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 337 เฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 19 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ: 28 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐธเฐเฐคเฑเฐชเฑเฐค เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 9.2 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐจเฑเฐถเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 13 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐฌเฐนเฑเฐณเฐ
เฐธเฐเฐคเฑเฐชเฑเฐค เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 2.5 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ: 84 เฐฎเฐฟ.เฐเฑเฐฐเฐพ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 0 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐฐเฐจเฑ: 2.7 mg (เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ 15%)
เฐเฐฟเฐเฐเฑ: 2.4 mg (เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐฒเฑ 16%)
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B12: 1.8 mcg (เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ 75%)
เฐธเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟเฐฏเฐ: 21 mcg (เฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ 30%)
Health Benefits of Duck Meat in Telugu
- เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ
a. เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฒเฐ
Bathu Mamsam เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฟเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐ เฐฎเฑเฐจเฑ เฐเฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจ เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐฆเฑเฐญเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฐ.
เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐฃเฐเฐพเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐ
เฐฅเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐฟเฐเฑโเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฐคเฑเฐธเฐพเฐนเฐฟเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฃเฐเฐพเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐพเฐฏเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ, เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐคเฐฐ เฐเฐฃเฐเฐพเฐฒเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐฟ. เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ
เฐเฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐญเฐพเฐเฐ เฐฎเฑเฐจเฑเฐถเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐกเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ-เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฑเฐจเฑเฐถเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (LDL) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (HDL) เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐถเฑเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐฆเฐเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐตเฐจเฐฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐธเฐฟ. เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฒเฐฏเฐฟเฐ เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐเฐเฑ: เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐ
เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ, เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟเฐฏเฐ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐกเฐฟ. เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐ เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B12: เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐเฑ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐ.
เฐเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ. เฐเฐฐเฑเฐฐ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฌเฐฟ12 เฐเฐฐเฑเฐฐ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐชเฐพเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐ.
เฐฐเฐเฑเฐคเฐนเฑเฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฐฟเฐจเฐเฐคเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ เฐฒเฐธเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐจเฑ เฐฐเฐตเฐพเฐฃเฐพเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
f. เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐธเฑเฐเฑเฐทเฑเฐฎ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐจเฐฟเฐงเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ B6: เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ: เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐเฐคเฐพเฐฒเฐเฑ, เฐ
เฐฒเฐพเฐเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ: เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
g. เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐเฑเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏ เฐธเฐเฐเฑเฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐฌเฐฒเฐ: เฐฌเฐฟ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฐจเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐณเฑเฐธเฑเฐฆเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
h. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐ เฐเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐธเฐเฐคเฑเฐชเฑเฐคเฐค: เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐธเฑเฐชเฑ เฐจเฐฟเฐเฐกเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ
เฐคเฐฟเฐเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ B เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
i. เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฎเฑเฐเฐพ-3 เฐซเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐฒเฐญเฐฟเฐเฐเฑ เฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐณเฑเฐฒ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ: เฐธเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ, เฐตเฐพเฐชเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ.
- เฐกเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐตเฐเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
Bathu Mamsam เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒ เฐถเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฟเฐคเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐเฐคเฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
a. เฐตเฐเฐ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ
เฐตเฑเฐฏเฐฟเฐเฐเฐกเฐ: เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐฌเฐพเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐ เฐเฑเฐฒเฐพเฐธเฐฟเฐเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฐฟ, เฐฎเฐเฐเฐฟเฐเฐพ เฐชเฑเฐณเฑเฐธเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑเฐค เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐเฐเฑ: เฐกเฐเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฎเฑเฐเฑ เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐกเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑโเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฌเฑเฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐเฐพเฐณเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฐจเฑ เฐฏเฑเฐตเฐฐเฑ เฐฎเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐตเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐเฐพเฐเฑโเฐคเฑ เฐจเฑเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐฟเฐเฐพ เฐตเฐเฐกเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐเฐพเฐจเฑเฐซเฐฟเฐเฑ: เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฐเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฐฟ, เฐเฐเฑเฐเฐก เฐฌเฐพเฐคเฑเฐจเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐตเฐเฐกเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐฌเฐฟ. เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐกเฐเฑ: เฐฎเฐเฐเฐฟเฐเฐพ เฐชเฑเฐณเฑเฐธเฑเฐจ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑเฐค เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐจเฑโเฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑเฐฏเฐฟเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐพเฐธเฑโเฐคเฑ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฐเฐเฐเฐ.
เฐกเฐเฑ เฐ เฐเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฐเฑ: เฐคเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐจเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑโเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฑเฐฒเฐพเฐธเฐฟเฐเฑ.
เฐกเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐฐเฑ: เฐเฐเฑเฐจเฑเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐตเฐเฐเฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐชเฑเฐธเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ.
เฐกเฐเฑ เฐธเฐฒเฐพเฐกเฑ: เฐฎเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐธเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐกเฑ เฐกเฐเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑโเฐคเฑ เฐ
เฐเฑเฐฐเฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐตเฑเฐจเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐเฑโเฐคเฑ เฐเฐคเฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐกเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑ vs. เฐเฐคเฐฐ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฐเฑ
เฐเฐฟเฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑ เฐธเฐจเฑเฐจเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ, Bathu Mamsam เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑโเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑ เฐเฑเฐเฑโเฐ เฐตเฑ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฑเฐชเฑเฐคเฐฟเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐญเฑเฐเฐจเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฒเฑเฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐจเฐฒเฑ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐจเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:
a. เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ
เฐฎเฑเฐกเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐ: เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐฒเฐเฑเฐทเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฑ.
เฐฌเฐฟ. เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฑ
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐ
เฐจเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฆเฑ.
เฐธเฐฟ. เฐชเฑเฐฐเฐพเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐ
เฐธเฐพเฐธเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐกเฑ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ-เฐเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐพเฐธเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐธเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐกเฐฟ. เฐ
เฐฒเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ
เฐ
เฐฐเฑเฐฆเฑเฐเฐพ, เฐเฑเฐเฐคเฐฎเฐเฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟ เฐ
เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
- เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐกเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
a. เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ
เฐฐเฐเฐเฑ เฐฎเฐพเฐฐเฐกเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐพเฐเฐพ, เฐฌเฑเฐฆเฑเฐฆเฑเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐกเฐเฐกเฐฟ.
เฐธเฑเฐคเฐเฐญเฐฟเฐเฐชเฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฑเฐจเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑ, เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฐพ เฐฎเฑเฐธเฐฟเฐตเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฐเฑเฐจ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐฎเฐเฐเฑ เฐธเฑเฐซเฐเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐฌเฐฟ. เฐตเฐเฐ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฐเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐเฐพ เฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐฐเฑเฐเฐกเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐชเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฑเฐเฐกเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐจ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ: เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐเฐเฐพเฐณเฐพเฐฆเฑเฐเฐชเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐเฐกเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ: เฐตเฐเฐกเฐฟเฐจ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฐธเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ. - เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐคเฐฟเฐ เฐชเฐฐเฐฟเฐเฐฃเฐจเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฐพเฐฏ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ: เฐจเฑเฐคเฐฟเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐฟเฐค-เฐถเฑเฐฐเฑเฐฃเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐฌเฐพเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐตเฑเฐฏเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ: เฐตเฑเฐฏเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐ เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐญเฐพเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ, เฐธเฑเฐเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐคเฑ เฐธเฐนเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
Read More:-
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐเฐชเฑ
Duck Meat เฐญเฑเฐเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฑเฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ เฐเฐพเฐฆเฑ, เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฑเฐชเฑเฐช เฐฎเฑเฐฒเฐ เฐเฑเฐกเฐพ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ, เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑเฐจ เฐเฐนเฐพเฐฐ เฐเฐเฐชเฐฟเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ, เฐเฐพเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐ เฐ เฐจเฑเฐฏเฐฆเฑเฐถ เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐเฐจเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐพ, เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐ เฐฎเฐฐเฑเฐฆเฑเฐจเฐพ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐงเฐเฐเฐพ เฐชเฐพเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐ เฐจเฑเฐญเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐพเฐคเฑ เฐฎเฐพเฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐฎเฑเฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
