Kumkumapuvvu Health Benefits in Telugu
เฐเฑเฐธเฐฐเฑ, Kumkumapuvvu เฐ เฐจเฐฟ เฐเฑเฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐเฐเฐเฐฒเฑเฐจเฑ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐเฐฐเฑเฐฆเฑเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐเฐเฐง เฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐฟ. เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐธเฑ เฐธเฐพเฐเฐฟเฐตเฐธเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฑเฐฎเฐพเฐธเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐ เฐฌเฐเฐเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐเฑเฐธเฐ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐฐเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฐเฐพเฐฐเฑ. เฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐญเฐพเฐทเฐฒเฑ เฐเฐพเฐซเฑเฐฐเฐพเฐจเฑ เฐ เฐจเฐฟ, เฐคเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐ เฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฐฟเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฐฐเฑ เฐ เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐชเฐพเฐ, เฐเฐทเฐง เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐเฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ เฐธเฐฎเฐเฑเฐฐ เฐเฑเฐกเฑโเฐฒเฑ, kesar เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ, เฐเฐทเฐง เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐเฑเฐตเฐจเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฎเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.
kesar health benefits in telugu
Table of Contents
Nutrients in Saffron in Telugu
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐพเฐฃเฐเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐเฐพเฐจเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐทเฐ เฐชเฐเฐเฑโเฐจเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. 100 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ: 310 เฐเฐฟเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑ: 11 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ: 65 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ: 6 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐซเฑเฐฌเฐฐเฑ: 3.9 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ
เฐเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ:
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ: เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฐจเฑ: เฐเฐฐเฑเฐฐ เฐฐเฐเฑเฐค เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐ
เฐตเฐธเฐฐเฐ.
เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ: เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ: เฐเฐฎเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑ:
เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฐฟเฐจเฑ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฐเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐธเฐซเฑเฐฐเฐพเฐจเฐฒเฑ: เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐธเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐชเฑเฐซเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑ.
Kumkumapuvvu Health Benefits in Telugu
- เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
kesar เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ โเฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐคเฐฟ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฏเฐพเฐเฐเฐฟเฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฐเฑโเฐเฐพ เฐธเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ:
เฐธเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฐซเฑเฐฐเฐพเฐจเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐฟเฐจเฑโเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐจเฐฟเฐฐเฐพเฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฐฟเฐกเฐฟเฐชเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒ เฐตเฐฒเฑ, เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฌเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ:
เฐเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐตเฑเฐธเฐฟ, เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐชเฑเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐคเฐพเฐเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑ-เฐชเฑเฐเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐเฐพเฐถเฐตเฐเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฐฟเฐเฑเฐฎเฑเฐเฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐชเฑ เฐฐเฐเฐเฑเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑเฐเฐฟเฐฎเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฑเฐฏเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐตเฑเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฒเฐธเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐชเฑเฐซเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑโเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐฟ, เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐเฐเฐฟ เฐเฑเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
DIY เฐฎเฐพเฐธเฑเฐเฑ:
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐงเฐชเฑ เฐชเฑเฐกเฐฟเฐคเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ, เฐเฐพเฐเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฐนเฐเฐฎเฑเฐจ เฐซเฑเฐธเฑ เฐฎเฐพเฐธเฑเฐเฑโเฐจเฑ เฐฐเฑเฐชเฑเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
- เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐธเฐฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฐเฐฌเฐเฐง เฐถเฑเฐฐเฑเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ เฐฐเฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐเฐเฐฟ, เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (LDL)เฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ
เฐฅเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฒเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐธเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑเฐเฐฟเฐจเฑ เฐงเฐฎเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐซเฐฒเฐเฐ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐ
เฐเฐคเฐฐเฑเฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ:
เฐเฐฅเฑเฐจเฑเฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐเฐจเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐฌเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฑ:
เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐเฐพเฐชเฐเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐชเฑเฐฆเฐฒเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐกเฑเฐเฑเฐจเฐฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ
เฐฒเฑเฐเฑเฐฎเฐฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐธเฐจเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐ
เฐฒเฐธเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ:
เฐ
เฐญเฐฟเฐเฑเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฑเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฐฒเฐชเฐเฐกเฐฟ.
- เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐธเฐฐเฑโเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐเฐกเฑ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐเฐพเฐเฐชเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐฌเฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:
เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐเฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐฌเฐพเฐเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐตเฑเฐฐเฐฒเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฐเฐฟเฐเฐตเฐฐเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐ
เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐพเฐฏเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฑเฐเฐตเฐเฐคเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ:
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐธเฐฟ, เฐฐเฑเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฎเฐ เฐคเฐชเฑเฐชเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
- เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฐเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฎเฑ เฐตเฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐฒเฑ:
เฐฎเฐพเฐเฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐกเฑเฐเฑเฐจเฐฐเฑเฐทเฐจเฑโเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐพเฐเฑ เฐฐเฐเฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฏเฐธเฑเฐธเฑ-เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐค เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต-เฐเฐพเฐเฐคเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐเฐเฐฟเฐถเฑเฐเฑเฐฒเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐเฐเฐฟเฐถเฑเฐเฑเฐฒเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจ เฐธเฐพเฐเฑเฐทเฑเฐฏเฐ:
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐธเฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฎเฑเฐเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐค เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐเฑเฐจเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐจเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฒเฐจเฑ เฐ
เฐฃเฐฟเฐเฐฟเฐตเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐญเฐพเฐตเฑเฐฆเฑเฐตเฑเฐ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ
เฐจเฐพเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐ
เฐฒเฑเฐชเฐพเฐนเฐพเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฐฏเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐฌเฐเฐพเฐฏเฐเฐคเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐฎเฐเฐ, เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐตเฐพเฐกเฐเฐเฐคเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ:
เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ
เฐฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐญเฑเฐเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ 30 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจ เฐนเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
- เฐชเฑเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑโเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐตเฐฒเฑ เฐธเฐฟเฐเฐกเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ (PMS) เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
PMSเฐคเฑ เฐฌเฐพเฐงเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฐเฑ Kumkumapuvvu เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฎเฑเฐกเฑ เฐธเฑเฐตเฐฟเฐเฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐจเฑเฐฏเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐจเฑเฐธเฑโเฐฎเฐฟเฐเฐฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฑเฐเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐคเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฟเฐฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐคเฐฐเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฐคเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ PMSเฐคเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐ เฐเฐจเฑเฐจ เฐ
เฐฒเฐธเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฒเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ:
เฐจเฐฟเฐเฐพเฐฐเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐตเฑเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐตเฑเฐธเฐฟ, เฐฎเฑ เฐเฐคเฑ เฐเฐเฑเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐเฐเฐกเฐฟ.
- เฐเฑเฐฐเฑเฐฃ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐจเฑโเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐถเฐพเฐเฐคเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ
เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑโเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฑเฐเฑเฐ เฐฒเฑเฐจเฐฟเฐเฐเฑ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐพเฐชเฐพเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ:
เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐธเฐ เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฐเฐธเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
- เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐเฐฐเฑ เฐฒเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐธเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐน เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐเฑเฐฐเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฑโเฐจเฑ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐเฑเฐธเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐจเฐทเฑเฐเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฐเฐเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐเฐคเฑ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐฎเฐเฐเฐจเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐกเฑเฐเฑ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพ:
เฐฐเฐเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐเฐฆเฑเฐเฑ เฐฎเฑ เฐเฐฆเฐฏเฐ เฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐฎเฑเฐคเฑเฐธเฑโเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐกเฐฟ.
- เฐธเฐเฐคเฐพเฐจเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑเฐเฐเฐฟเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ
Kumkumapuvvu เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐพเฐฒเฐเฐเฐพ เฐธเฐนเฐ เฐเฐพเฐฎเฑเฐฆเฑเฐฆเฑเฐชเฐจเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ:
เฐฒเฐฟเฐฌเฐฟเฐกเฑเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐธเฐซเฑเฐฐเฐพเฐจเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฐเฐฟเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฃเฐคเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐ เฐเฐจเฑเฐจ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฑเฐทเฑเฐฒ เฐธเฐเฐคเฐพเฐจเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐธเฑเฐชเฑเฐฐเฑเฐฎเฑ เฐเฐฒเฐจเฐถเฑเฐฒเฐคเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฃเฐจเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฐเฐฟเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐชเฑ เฐธเฐพเฐจเฑเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐชเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐตเฐพเฐกเฑเฐ:
เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐกเฑเฐเฐฆเฑเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
Kumkumapuvvu เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑเฐจเฐฟเฐเฑเฐเฑ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ
เฐธเฑเฐเฑเฐซเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐพเฐเฐฆเฑเฐฏเฐ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐ
เฐฎเฑเฐฐเฐฟเฐเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐจเฐฒเฑ เฐเฐซเฑ เฐเฑเฐฒเฐฟเฐจเฐฟเฐเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฏเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐทเฐจเฑโเฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐงเฐจ เฐฎเฐเฑเฐเฐฒ เฐเฑเฐทเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐเฐจเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐคเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐ
เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฐฒเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ
เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐพเฐฒเฑ: เฐเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐชเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑเฐจเฑเฐคเฑ เฐตเฑเฐเฑเฐเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฑเฐชเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
Kumkumapuvvu เฐเฑ: เฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐเฑ, เฐเฐฒเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑเฐจเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐคเฐเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐตเฐเฐ: เฐฌเฐฟเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐฐเฐฒเฑ, เฐกเฑเฐเฐฐเฑเฐเฑโเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฑเฐชเฑโเฐฒเฐเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐธเฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฎเฑเฐเฐเฑเฐธเฑ: เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐฆเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐธเฑเฐฒเฑ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ
เฐฎเฑเฐกเฐฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฐเฐ: เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ (เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ 5 เฐเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐต) เฐตเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฎเฑเฐเฐฎเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐเฐฐเฑเฐญเฐ: เฐเฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐตเฑเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ, เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐฎเฑเฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐญเฐพเฐถเฐฏ เฐธเฐเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ: เฐ
เฐฐเฑเฐฆเฑเฐเฐพ, เฐเฐพเฐจเฑ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐเฑ เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
Read More:-
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
Saffron, เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ, เฐเฑเฐตเฐฒเฐ เฐตเฐฟเฐฒเฐพเฐธเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพ เฐเฐพเฐฆเฑ; เฐเฐฆเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐเฑ เฐธเฐนเฐ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ. เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฐเฐกเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐฆเฐกเฑ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐตเฑเฐตเฐกเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ, เฐเฑเฐเฐเฑเฐฎเฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒ เฐธเฐพเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐเฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ เฐจเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐชเฐพเฐเฐคเฐฐ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐฌเฐเฐเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพเฐจเฑ เฐฎเฑ เฐเฐนเฐพเฐฐเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ. เฐเฐ เฐเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฑเฐกเฑ Kumkumapuvvu เฐฎเฑ เฐเฑเฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฐเฑเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฒเฑเฐจเฑเฐธเฑ เฐฐเฑเฐเฐกเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ!
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
