HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Acalypha Indica Health Benefits in Telugu

Best 10+ Acalypha Indica Health Benefits in Telugu

เฐนเฐฒเฑ‹ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐธเฑ เฐˆเฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐจเฑ‡เฐจเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ†เฐฒเฐฟเฐฏเฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸเฐพเฐ•เฑ เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐŽเฐจเฑเฐจเฑŠ เฐ”เฐทเฐง เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐทเฑ‡เฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐจเฑ. Acalypha Indica uses in telugu | Pippintaku health benefits |Kuppintaku Health Benefitsย เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐˆ เฐ†เฐฐเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‡เฐšเฑเฐšเฐพเฐจเฑ.

เฐˆเฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏ เฐ•เฐฟ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐฌเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฐเฑ. เฐญเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟเฐŸเฐฟเฐ•เฐจเฑเฐจเฐพ เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐ‚. เฐเฐฎเฐฟ เฐ•เฐพเฐฆเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐงเฑˆเฐฐเฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐเฐฎเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฒเฑ‡เฐฆเฑ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐˆเฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐฎเฐจเฐ‚ Pippintaku เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐนเฑ†เฐฒเฑเฐคเฑ เฐฌเฑ†เฐจเฐฟเฐซเฐฟเฐŸเฑเฐธเฑ เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐฆเฐพเฐ‚.

เฐˆ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸเฐพเฐ•เฑ เฐ•เฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ’เฐ•เฑเฐ•เฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฑเฐ•เฑ‹ เฐชเฑ‡เฐฐเฑ เฐคเฑ‹ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. Kuppintaku เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐช เฐชเฐจเฑเฐจเฑ เฐ†เฐ•เฑ เฐ‡เฐฒเฐพ เฐŽเฐจเฑเฐจเฑ‹ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑ‹เฐŸเฑเฐฒ เฐŠเฐฐเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐชเฐฒเฑเฐฒเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹, เฐชเฑŠเฐฒเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐ•เฑŠเฐ‚เฐกเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑ‹เฐŸเฑเฐฒ เฐˆ เฐ†เฐ•เฑ เฐฆเฑŠเฐฐเฑเฐ•เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฐเฑ‚ เฐšเฑ‚เฐธเฑ‡ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐ‡เฐฆเฐฟ Pippintaku เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฑ‡เฐฐเฑ เฐคเฑ†เฐฒเฐฟเฐฏเฐ•เฐชเฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

Pippintaku เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ:-

  • เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐพเฐ—เฑเฐจเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ เฐซเฑˆเฐŸ เฐœเฐพเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ.
  • เฐฏเฑเฐซเฑ‹เฐฐเฑเฐฌเฐฟเฐฏเฑ‡เฐธเฐฟ เฐ•เฑเฐŸเฑเฐ‚เฐฌเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐŸเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐช เฐ—เฑเฐšเฑเฐšเฐฎเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ•เฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ 75 เฐธเฑ†เฐ‚. เฐฎเฑ€. เฐชเฑŠเฐกเฐตเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐเฐ• เฐฒเฐฟเฐ‚เฐ— เฐ†เฐ•เฐพเฐฐเฐ‚, เฐ†เฐ•เฑ เฐชเฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

Pippintaku Health Benefits | Acalypha Indica Health Benefits in Telugu | Kuppintaku:-

Pippintaku เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐฐเฑเฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐฆเฑŠเฐฐเฐฟเฐ•เฑ‡ เฐœเฐพเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ†เฐŸเฑเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐจเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚, เฐชเฐฟเฐšเฑเฐšเฐฟ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฐฟ เฐตเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐชเฑ‹เฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ  เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  • เฐˆ Kuppintaku เฐฐเฐธเฐ‚ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐšเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ เฐฎเฑเฐ•เฑเฐ•เฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐŽเฐŸเฑเฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฎเฑŠเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฐฒเฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐ…เฐฏเฐฟเฐจ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐˆ Pippintaku เฐฎเฐฟเฐฐเฐฟเฐฏเฐพเฐฒ เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐจเฑ‚เฐฐเฐฟ เฐคเฑ‡เฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐŸเฑเฐ•เฑ, เฐชเฐพเฐฎเฑ เฐ•เฐพเฐŸเฑ เฐ•เฐฟ เฐ•เฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ•เฐกเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐฐเฐฟเฐšเฐฟ เฐตเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ•เฐณเฑเฐณเฑ เฐ‰เฐชเฑเฐชเฑ, เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸเฐพเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐจเฑ‚เฐฐเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฐฆ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐšเฑ‹เฐŸ เฐฐเฐพเฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐตเฑ†เฐ‚เฐŸเฐจเฑ‡ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐธเฑเฐชเฑ‚เฐจเฑเฐฒเฑ เฐˆ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸเฐพเฐ•เฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐชเฑ‹เฐฏเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐคเฐพเฐ—เฐฟเฐคเฑ‡ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐฆเฐ•เฐ‚, เฐจเฑเฐฒเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐ—เฑเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑŠเฐŸเฑเฐŸเฑเฐ•เฑ เฐชเฑ‹เฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฐฟเฐฐเฑ‹เฐšเฐจเฐ‚ เฐธเฐพเฐซเฐฟ เฐ—เฐพ, เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐ…เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐˆ เฐ†เฐ•เฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐคเฑ€เฐธเฐฟ เฐ•เฑŠเฐ‚เฐšเฑ†เฐ‚ เฐตเฑ‡เฐกเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐšเฑ†เฐตเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐšเฑ†เฐตเฐฟ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐคเฑƒเฐฃ เฐœเฐพเฐคเฐฟ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฐฒเฑ‹ Pippintaku เฐ•เฐฟ เฐฎเฑŠเฐฆเฐŸเฐฟ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐ‚ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ•เฐณเฑเฐณเฑ เฐŽเฐฐเฑเฐฐเฐฌเฐกเฐŸเฐ‚, เฐœเฑเฐตเฐฐเฐ‚, เฐตเฐพเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ, เฐ•เฐซเฐ‚ เฐฒเฐพเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ  เฐ†เฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐ—เฑเฐฒเฐพเฐธเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฐเฑ เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑŠเฐ‚เฐšเฑ†เฐ‚ เฐชเฐฟเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ เฐตเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ…เฐฐ เฐ—เฑเฐฒเฐพเฐธเฑ เฐ…เฐฏเฑเฐฏเฑ‡เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ, เฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐ‚เฐคเฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟ เฐ‰เฐฆเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฑ‡ เฐตเฐกเฐ•เฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐคเฐพเฐ—เฐฟเฐคเฑ‡  เฐชเฐจเฑเฐจเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐถเฑเฐตเฐพเฐธ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ•เฐพเฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐฒ เฐ•เฑ เฐ•เฑเฐกเฐพ เฐˆ เฐ•เฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐ•เฑเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฑ†เฐฒเฑ, เฐ…เฐตเฐพเฐ‚เฐ›เฐฟเฐค เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฒเฑ เฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ, เฐ•เฐณเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฑเฐชเฑ, เฐชเฐธเฑเฐชเฑ , เฐจเฑ‚เฐฐเฐฟ เฐฐเฐพเฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐตเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐตเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐจเฑ เฐ†เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฐพ เฐฒเฑ‹ เฐˆ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐฐเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐพเฐกเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐ•เฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐ‚เฐŸ เฐ†เฐ•เฑ เฐ•เฐพเฐทเฐพเฐฏเฐ‚ เฐฎเฑŠเฐฒเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐ—เฑ‹เฐฐเฑเฐšเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ•เฐฟ เฐˆ เฐ†เฐ•เฑ เฐจเฑ‚เฐฐเฐฟ เฐคเฐฎเฐฒเฐชเฐพเฐ•เฑ เฐฒเฑ‹ เฐชเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ•เฐŸเฑเฐŸเฑ เฐ•เฐกเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฑ†เฐ‚เฐŸเฐจเฑ‡ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐตเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ, เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฐเฑ‡เฐ—เฑเฐŸ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐชเฐฐเฑเฐฒเฑ€เฐซเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ’เฐ• เฐ”เฐทเฐง เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€, เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐ•เฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ

เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ”เฐทเฐง เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐธเฑเฐฅเฑ‚เฐฒ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ
    เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฑเฐฒเฑ: เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑเฐฒเฑ: เฐธเฑ†เฐฒเฑเฐฏเฑเฐฒเฐพเฐฐเฑ เฐซเฐ‚เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ.
    เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ: เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐจเฐฟเฐทเฑเฐŸเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐชเฐกเฑ‡ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
  2. เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ

    เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ: เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ‡: เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  3. เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ
    เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚: เฐŽเฐฎเฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.
    เฐเฐฐเฐจเฑ: เฐนเฐฟเฐฎเฑ‹เฐ—เฑเฐฒเฑ‹เฐฌเฐฟเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐนเฑ€เฐจเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚: เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐญเฐพเฐธเฑเฐตเฐฐเฐ‚: เฐธเฑ†เฐฒเฑเฐฏเฑเฐฒเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฎเฑเฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ.
    เฐชเฑŠเฐŸเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑ‹เฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐฐเฐต เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  4. เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐชเฑŒเฐ‚เฐกเฑเฐธเฑ
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐฒเฑ‹ เฐซเฑˆเฐŸเฑ‹เฐ•เฑ†เฐฎเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐซเฑเฐฒเฑ‡เฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐธเฑเฐฐเฐพเฐต เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐฃเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐธเฐชเฑ‹เฐจเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ: เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐธเฑเฐŸเฑ†เฐฐเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ: เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฑ‹เฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑเฐฒเฑ
    เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐฏเฑ‹เฐฒเฑˆเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฑ: เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐพเฐฏเฐ‚ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚: เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ, เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐกเฐฟเฐœเฐพเฐฐเฑเฐกเฐฐเฑเฐธเฑ: เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ, เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐกเฑˆเฐœเฑ†เฐธเฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐŽเฐฏเฐฟเฐกเฑ: เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ, เฐซเฐ‚เฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐœเฑ€เฐตเฐฟ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐถเฑ‹เฐฅ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ: เฐ•เฑ€เฐณเฑเฐณเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑƒเฐฆเฑ เฐ•เฐฃเฐœเฐพเฐฒเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐถเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟ: เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ
เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐธเฐฐเฐฟเฐ•เฐพเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ
    เฐตเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ: เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐจเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐชเฑ†เฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ…เฐคเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฐ‚: เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐญเฑ‡เฐฆเฐฟเฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฐพเฐกเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฐฟเฐฐเฑ‡เฐšเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  2. เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐฒเฑ‹ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐชเฑ‹เฐจเฐฟเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฑ€เฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐพเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฑˆเฐ•เฐฎเฑ, เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฐพเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  3. เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ
    เฐ•เฑŠเฐ‚เฐคเฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ, เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฐพเฐชเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  4. เฐคเฐชเฑเฐชเฑเฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ‚
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐฐเฑ‚เฐชเฑเฐฏ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐคเฐชเฑเฐชเฑเฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฐจ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฐพเฐคเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐตเฐถเฐพเฐคเฑเฐคเฑ‚ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐœเฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  5. เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐฐเฐธเฑเฐชเฐฐ เฐšเฐฐเฑเฐฏ
    เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐœเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ: เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐตเฐฟเฐธเฐฐเฑเฐœเฐจ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐ•เฐฐเฑเฐทเฐฃ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐŽเฐฒเฐ•เฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐฒเฑˆเฐŸเฑเฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐฅเฐฟเฐจเฑเฐจเฐฐเฑเฐธเฑ: เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐธเฑเฐ•เฐ‚เฐฆเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐชเฑเฐฒเฑ‡เฐŸเฑโ€Œเฐฒเฑ†เฐŸเฑ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐนเฑˆเฐชเฑ‹เฐ—เฑเฐฒเฑˆเฐธเฑ€เฐฎเฐฟเฐฏเฐพ: เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ-เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
  6. เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐพเฐฒเฐฟเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฐ•เฑ เฐคเฐ—เฐฟเฐจเฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐฆเฑ
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐพเฐถเฐฏ เฐธเฐ‚เฐ•เฑ‹เฐšเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐคเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐญเฐฆเฑเฐฐเฐค เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฒเฑ‡เฐฆเฑ.
  7. เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐค เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ
    เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฐเฐธเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ, เฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ, เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  8. เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฒเฑ‡เฐ•เฐชเฑ‹เฐตเฐกเฐ‚
    เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐตเฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐฎเฑ‹เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฐฐเฐฟเฐ•เฐพเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐฒเฑ
    เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐทเฐจเฑ (เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐŸเฑ€):

เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐŽเฐ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐธเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ. เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ 50-100 ml เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐคเฐฟเฐจเฐ•เฑ‚เฐกเฐฆเฑ.
เฐธเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑเฐธเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ…เฐคเฐฟเฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ:

เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐค เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฐเฐพเฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐ’เฐ• เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐšเฑ เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐชเฑŠเฐกเฐฟ:

เฐŽเฐ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ‡เฐจเฑ† เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐพเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ‡ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ (เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐธเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑ 1-3 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒเฑ).
เฐฐเฐธเฐ‚:

เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐ†เฐ•เฑ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐกเฐฟเฐšเฑ‡ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐตเฑ‡เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐค เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ
เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐทเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐจเฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ, เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐŸเฑ‡.
เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐฐเฐฟเฐ—เฑเฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฐฆเฐ—เฐฟเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฐจเฐฟเฐ–เฑ€ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐšเฑ เฐŸเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ‚

เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ”เฐทเฐง เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐธเฐนเฐœ เฐ”เฐทเฐงเฐ‚ เฐตเฐฒเฑ†, เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚, เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ. เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐชเฑ, เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐ‚. เฐฎเฑ€ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐจเฐฟเฐฏเฐฎเฐพเฐตเฐณเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐซเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐกเฐฟเฐ•เฐพเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐ…เฐฐเฑเฐนเฐค เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐกเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐ‚เฐกเฐฟ.

 

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular