HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Katuka benefits in telugu

Best 10+ Katuka benefits in telugu

Health Benefits of Kajal in Telugu

Katuka, เฐ•เฑ‹เฐนเฑเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐณเฑเฐฒ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐ‚. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐ†เฐ•เฐฐเฑเฐทเฐฃเฐ•เฑ เฐฎเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ, เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ…เฐ‚เฐฆเฐ‚ เฐจเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐฃเฐพเฐธเฐฟเฐฏเฐพ, เฐฎเฐงเฑเฐฏเฐชเฑเฐฐเฐพเฐšเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐคเฐฐ เฐ†เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฐพเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐฐเฑเฐฅเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐธเฐฎเฐ—เฑเฐฐ เฐ—เฑˆเฐกเฑ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

katuka benefits in Telugu

Katuka benefits in telugu

เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐเฐฎเฐฟเฐŸเฐฟ?

เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐตเฑ†เฐจเฑเฐจ (เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟ), เฐ†เฐฎเฑเฐฆเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฌเฐพเฐฆเฐ‚ เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐธเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐจเฐฒเฑเฐฒเฐŸเฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐฃเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐ‚. เฐˆ เฐฎเฐธเฐฟ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ‡เฐคเฐฐ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑˆเฐจ, เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ-เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ†เฐงเฑเฐจเฐฟเฐ• เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐธเฑเฐฎเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ-เฐ—เฑเฐฐเฑ‡เฐกเฑ เฐชเฐฟเฐ—เฑเฐฎเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฐคเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฑเฐกเฐพเฐฏเฐฟ, เฐญเฐฆเฑเฐฐเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐธเฑŒเฐฒเฐญเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Kajal Types in Telugu

เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ: เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐพเฐฆเฐ‚ เฐจเฑ‚เฐจเฑ† เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ: เฐ•เฐฐเฑเฐชเฑ‚เฐฐเฐ‚, เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐซเฐฒ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฑ‡เฐช เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐฟ, เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ•เฐฎเฐฐเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ: เฐชเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐŸเฑเฐฏเฑ‚เฐฌเฑ เฐซเฐพเฐฐเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฆเฐฐเฐ–เฐพเฐธเฑเฐคเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

Health Benefits of Kajal in Telugu

เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ

3.1 เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฐเฑ‚เฐชเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐ…เฐ‚เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐคเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ•เฐณเฑเฐณเฑ เฐชเฑ†เฐฆเฑเฐฆเฐฆเฐฟเฐ—เฐพ, เฐชเฑเฐฐเฐ•เฐพเฐถเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐ—เฐพ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐฐเฑ‚เฐชเฐพเฐฒเฑ: เฐธเฑ‚เฐ•เฑเฐทเฑเฐฎเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐšเฐจเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐจเฐพเฐŸเฐ•เฑ€เฐฏ เฐธเฑเฐฎเฑ‹เฐ•เฑ€ เฐ•เฐณเฑเฐฒ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐญเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐถเฑˆเฐฒเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฑ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒเฐ‚.

3.2 เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐ•เฐฒเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฌเฐพเฐนเฑเฐฏ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ•เฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ•เฐณเฑเฐณเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐฆเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฑเฐฏ เฐ•เฐพเฐฐเฐ•เฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐ•เฐตเฐšเฐพเฐฒเฑ: เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐตเฑ‡เฐถเฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ…เฐตเฐฐเฑ‹เฐงเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐจเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑเฐชเฑ‹เฐœเฐฐเฑ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.3 เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐฆเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ, เฐ•เฐฐเฑเฐชเฑ‚เฐฐเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟเฐตเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐถเฑ€เฐคเฐฒเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐฒ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐ—เฐ‚เฐŸเฐฒเฑ เฐ—เฐกเฐฟเฐชเฑ‡ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ.
เฐšเฐฒเฑเฐฒเฐฌเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฑ‡เฐกเฐฟ เฐตเฐพเฐคเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐ“เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.4 เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ (เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฐ•เฐพเฐฒเฑ)
เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐฆเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐซเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฆเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฑ‡เฐช เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐฐเฑเฐชเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃ เฐ•เฐพเฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

3.5 เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏ เฐ•เฐตเฐšเฐ‚เฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑเฐฆเฑเฐฐเฑ เฐตเฐฐเฑเฐฃเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑเฐฏเฐ‚ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ UV เฐ•เฐฟเฐฐเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ—เฑเฐฐเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐณเฑเฐณเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

3.6 เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฐพเฐตเฑ‹เฐฆเฑเฐตเฑ‡เฐ— เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐค
เฐˆเฐตเฐฟเฐฒเฑ เฐ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐ‚เฐกเฐฟ: เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐถเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐจเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐšเฐฟเฐนเฑเฐจเฐ‚: เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐชเฑเฐจเฑ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐ—เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑ‡เฐกเฑเฐ•เฐฒ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐงเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

3.7 เฐจเฐพเฐจเฑ-เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐ•เฑ เฐฌเฑเฐฏเฑ‚เฐŸเฑ€ เฐ†เฐชเฑเฐทเฐจเฑ (เฐธเฐนเฐœเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐคเฑ‹)
เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐตเฐ‚เฐŸเฐ•เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐพเฐฃเฐฟเฐœเฑเฐฏ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐšเฐฟเฐคเฐ‚.

Best 10+ Katuka benefits in telugu

How to use Kajal in Telugu?

เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ:
เฐธเฑ‚เฐ•เฑเฐทเฑเฐฎเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฑ‚เฐชเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ€ เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐฐเฑ‡เฐ–เฐชเฑˆ เฐธเฐจเฑเฐจเฐจเฐฟ เฐ—เฑ€เฐคเฐจเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฌเฑ‹เฐฒเฑเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฐเฑเฐถเฐจ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฎเฑˆเฐจ เฐ—เฑ€เฐคเฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐธเฑเฐฎเฑ‹เฐ•เฑ€ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑ:
เฐจเฐพเฐŸเฐ•เฑ€เฐฏเฐฎเฑˆเฐจ, เฐธเฑเฐฎเฑ‹เฐ•เฑ€ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฎเฑ€ เฐŽเฐ—เฑเฐต เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฆเฐฟเฐ—เฑเฐต เฐ•เฑŠเฐฐเฐกเฐพ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐชเฑˆ เฐธเฑเฐฎเฐกเฑเฐœเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑŠเฐฐ:
เฐฆเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‚เฐฐเฑเฐฏเฐ•เฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ•เฐณเฑเฐณเฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐฟเฐ—เฑเฐต เฐตเฐพเฐŸเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฑˆเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ (เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ):
เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐตเฑ‡เฐณเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐฒเฐธเฐฟเฐชเฑ‹เฐฏเฐฟเฐจ เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐชเฑ‚เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐกเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐกเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ

เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ:
เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐฌเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐกเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑเฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐ‚เฐ•เฐฒเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ:
เฐตเฐพเฐฃเฐฟเฐœเฑเฐฏเฐชเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฒเฐญเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐธเฑ€เฐธเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐธเฑ€เฐธเฐ‚ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐชเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฑ€เฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐชเฑ‹เฐฏเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ:
เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฐเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐชเฑ‚เฐŸ เฐตเฐฆเฐฟเฐฒเฐฟเฐตเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐธเฑเฐฎเฐกเฑเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ† เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑ‡เฐ•เฐชเฑ เฐฐเฐฟเฐฎเฑ‚เฐตเฐฐเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ:
เฐ•เฐ‚เฐกเฑเฐฒเฐ•เฐฒเฐ• เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐŸเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ€ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

How to make Katuka at Home in Telugu?

เฐ•เฐพเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจเฐตเฐฟ:

เฐฌเฐพเฐฆเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฎเฑเฐฆเฐ‚
เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟ (เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฑ†เฐจเฑเฐจ)
เฐ’เฐ• เฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐตเฐฟเฐ•เฑ
เฐ’เฐ• เฐ‡เฐคเฑเฐคเฐกเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‰เฐ•เฑเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฒเฑ‡เฐŸเฑ
เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐ‚:

เฐฆเฑ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฎเฑเฐฆเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฆเฑ€เฐชเฐ‚ เฐชเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐตเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐตเฑ†เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐฎเฐธเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑˆเฐจ เฐ’เฐ• เฐ‡เฐคเฑเฐคเฐกเฐฟ เฐชเฑเฐฒเฑ‡เฐŸเฑ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐคเฐ—เฐฟเฐจเฐ‚เฐค เฐฎเฐธเฐฟ เฐธเฑ‡เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค, เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐ—เฑ€เฐฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐจเฑ†เฐฏเฑเฐฏเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐ‚เฐกเฐฟ, เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑˆเฐจ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ, เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑˆเฐจเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐจเฐฟเฐฒเฑเฐต เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ.

  1. เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐฆเฑเฐทเฑเฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฑ
    เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐคเฐฒเฑ†เฐคเฑเฐคเฐตเฐšเฑเฐšเฑ:

เฐ…เฐฒเฑ†เฐฐเฑเฐœเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ: เฐธเฐฟเฐ‚เฐฅเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑŠเฐ‚เฐฆเฐฐเฑ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐฎเฑ‚เฐธเฑเฐ•เฑเฐชเฑ‹เฐฏเฐฟเฐจ เฐฐเฐ‚เฐฆเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ: เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ•เฐณเฑเฐณ เฐšเฑเฐŸเฑเฐŸเฑ‚ เฐฐเฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ‚เฐธเฑเฐ•เฑเฐชเฑ‹เฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ—เฐกเฑเฐกเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฒเฑ€เฐกเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ: เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐธเฑ€เฐธเฐ‚ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ…เฐกเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐถเฑเฐจเฐฒเฑ
    Q1: เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐพ?
    A: เฐธเฐนเฐœ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฐชเฑˆ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑ€เฐธเฐ‚ เฐฐเฐนเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‚เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ.

Q2: เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฑ‚เฐชเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐพ?
A: เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐŽเฐŸเฑเฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฎเฑ‚เฐฒเฐฟเฐ•เฐพ เฐธเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐตเฑ‡เฐฆ เฐธเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃเฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ•เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐจเฐฎเฑเฐฎเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

Q3: เฐจเฑ‡เฐจเฑ เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑโ€Œเฐจเฐฟ เฐŽเฐ‚เฐค เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒเฐจเฑ?
A: เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐ‚เฐค เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐฐเฑ‹เฐœเฑ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ

Kohl เฐ•เฑ‡เฐตเฐฒเฐ‚ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐ‚ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ‡ เฐ•เฐพเฐฆเฑ-เฐ…เฐฆเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐ‚, เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚. เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฎเฑ€ เฐ•เฐณเฑเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐถเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฐพเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐ• เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐŸเฑเฐŸเฑเฐฌเฐกเฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพ, เฐ•เฐพเฐœเฐฒเฑ เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐ•เฑ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑˆเฐจ เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐ…เฐงเฐฟเฐ•-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค, เฐธเฑ€เฐธเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐญเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐค เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐ‚เฐกเฐฟ.

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular