HomeLIFESTYLEBest 10+ eno uses in telugu

Best 10+ eno uses in telugu

Eno Uses: A Comprehensive Guide

เฐˆเฐจเฑ‹ (เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ Eno เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ) เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฆเฑ‡เฐถเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐ—เฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฐฟเฐจ เฐ“เฐตเฐฐเฑ-เฐฆเฐฟ-เฐ•เฑŒเฐ‚เฐŸเฐฐเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ€. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐŽเฐซเฑ†เฐฐเฑโ€Œเฐตเฑ†เฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ‰เฐฆเฐฐ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚, เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Eno เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐ•เฑ‡เฐตเฐฒเฐ‚ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐ•เฑ เฐฎเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐตเฐฟ. เฐˆ เฐ•เฐฅเฐจเฐ‚ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐฎเฐ—เฑเฐฐ เฐ…เฐตเฐฒเฑ‹เฐ•เฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐชเฑˆ เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐ—เฑเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

eno uses

Table of Contents

eno uses in telugu

เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ (เฐŽเฐจเฑ‹) เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐเฐฎเฐฟเฐŸเฐฟ?
Eno เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ”เฐทเฐง เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐกเฑ เฐชเฑ‡เฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ (เฐฌเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐธเฑ‹เฐกเฐพ), เฐธเฐฟเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑโ€Œเฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฐธเฑ เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ เฐ•เฐฒเฐฏเฐฟเฐ•. เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฐจเฑ เฐกเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐธเฑˆเฐกเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฌเฑเฐกเฐ—เฐฒเฐจเฑ เฐธเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐจเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

Eno เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎ, เฐจเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐœ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฆเฑ€เฐจเฐพ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐตเฐฟเฐญเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐฐเฑเฐšเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ’เฐ• เฐ”เฐทเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐ•เฑเฐฐเฐฏเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑƒเฐน เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐŽเฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ?
Eno เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐงเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ: เฐฌเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐธเฑ‹เฐกเฐพ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‹เฐ•เฑเฐฒเฑ‹เฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐšเฐฐเฑเฐฏ เฐœเฐฐเฑเฐชเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐจเฑ€เฐฐเฑ, เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฐจเฑ เฐกเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐธเฑˆเฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐชเฑเฐชเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐˆ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐธเฐฟเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ: เฐธเฐฟเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ, เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฐจเฑ เฐกเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐธเฑˆเฐกเฑ เฐตเฐพเฐฏเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐจเฑ เฐธเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ‰เฐฆเฐฐ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐŸเฐฎเฑ‡ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐจเฑโ€Œเฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฐธเฑ เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ: เฐˆ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚, เฐธเฑ‹เฐกเฐพ เฐฏเฐพเฐทเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• pH เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐคเฐฟเฐจเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ‹ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐŸเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฑ เฐตเฑ‡เฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ (เฐŽเฐจเฑ‹) เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ

  1. เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚
    เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ‚, เฐ•เฐพเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐคเฐฒเฑ†เฐคเฑเฐคเฑ‡ เฐ’เฐ• เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚, เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ‚เฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‰เฐฆเฐฐ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐ‚เฐฆเฑเฐจ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ. เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚, เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐคเฑเฐต เฐญเฐพเฐตเฐจ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐ…เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐ•เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐˆ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฑ‡เฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ
    เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐนเฐฟเฐ•เฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐชเฑ†เฐฐเฐ—เฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ. เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ›เฐพเฐคเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ เฐˆ เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐคเฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐนเฐฟเฐ•เฐฒเฑ‹เฐ•เฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐคเฐฟเฐฐเฐฟเฐ—เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐŽเฐซเฑ†เฐฐเฑโ€Œเฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐ—เฐพ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ›เฐพเฐคเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐ…เฐจเฑเฐญเฑ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚
    เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚, เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐคเฑเฐต เฐญเฐพเฐตเฐจเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ‹, เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐŸเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฌเฐฒเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐšเฐฐเฑเฐฏ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ‹ เฐšเฐฟเฐ•เฑเฐ•เฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฌเฐฏเฐŸเฐ•เฑ เฐชเฐ‚เฐชเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐฟเฐค เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐˆ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ.

  1. เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ
    เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑเฐฒ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐชเฑเฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฑ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑŠเฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ. เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐพเฐถเฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑเฐชเฑˆ โ€‹โ€‹เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฒเฐ•เฑเฐธเฑเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  2. เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚
    เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ, เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑ†เฐชเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐกเฑเฐฏเฑ‚เฐกเฑ†เฐจเฐฎเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐชเฑˆ เฐ…เฐญเฐฟเฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฑ‡ เฐ“เฐชเฑ†เฐจเฑ เฐชเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ. เฐˆ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐค เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎ เฐชเฑŠเฐฐเฐฒ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐตเฐฒเฐจ เฐธเฐ‚เฐญเฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฐพเฐคเฑเฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฆเฑ, เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฒเฐนเฐพเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

  1. เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚
    เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ, เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑ†เฐชเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐ…เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐกเฑเฐฏเฑ‚เฐกเฑ†เฐจเฐฎเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐชเฑˆ เฐ…เฐญเฐฟเฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฑ‡ เฐ“เฐชเฑ†เฐจเฑ เฐชเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ. เฐˆ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐค เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎ เฐชเฑŠเฐฐเฐฒ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐตเฐฒเฐจ เฐธเฐ‚เฐญเฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฐพเฐคเฑเฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฑ‚เฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฆเฑ, เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฒเฐนเฐพเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

  1. เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑโ€ŒเฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€เฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐตเฐฒเฑเฐชเฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ
    เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐนเฑˆเฐชเฑ†เฐฐเฐพเฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ, เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐนเฑˆเฐชเฐฐเฑโ€ŒเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐฒเฑเฐชเฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฒเฑ‡เฐฆเฑ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐนเฐœ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ-เฐฌเฑ‡เฐธเฑ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ†เฐจเฑเฐธเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐœเฑ‹เฐ•เฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  2. เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ
    เฐ‰เฐฆเฐฐ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒ เฐถเฑ‹เฐทเฐฃเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐงเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐ…เฐฆเฐฟ เฐคเฐฟเฐจเฑ‡ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฑŠเฐ‚เฐฆเฐฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐจเฑ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐ…เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฐฐเฑ‹เฐ•เฑเฐทเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  3. เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐตเฐธเฐฐ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ (เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐตเฑ‡เฐ•เฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ‹)
    เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐจเฑ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐตเฐธเฐฐ เฐšเฐฐเฑเฐฏเฐ—เฐพ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐตเฑ‡เฐ•เฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐฐเฑˆเฐจ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑเฐจเฐพเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐจเฐ‚เฐฆเฑเฐจ, เฐคเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.

เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ (เฐŽเฐจเฑ‹) เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐตเฐฟ เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑƒเฐน เฐธเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ
    เฐŽเฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐตเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐจเฑ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐˆเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ pH เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฐพเฐคเฑเฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐฆเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฐฒเฑเฐšเฐจ เฐฆเฑเฐฐเฐพเฐตเฐฃเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐชเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฟเฐฒเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
  2. เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ
    เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฑ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• pH เฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ‚เฐงเฑเฐฐเฐพเฐฒ เฐ…เฐกเฑเฐกเฑเฐชเฐกเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚เฐชเฑˆ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐ—เฐฎเฐจเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐชเฑŠเฐกเฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐซเฑ‹เฐฒเฐฟเฐฏเฑ‡เฐŸเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฎเฐจเฐฟ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐ—เฑƒเฐน เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚
    เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฌเฐฒเฐฎเฑˆเฐจ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐเฐœเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฐเฐฟเฐคเฐฒเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐฆเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐฒเฐชเฑˆ เฐฎเฐฐเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐพเฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐพเฐœเฐพเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ—เฑเฐฐเฑ€เฐœเฑ, เฐฎเฐฐเฐ•เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฑเฐฒเฑ€เฐจเฐฐเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ‰เฐฆเฐพเฐนเฐฐเฐฃเฐ•เฑ, เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐชเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐพเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐ—เฐฆเฐฟ เฐ•เฑŒเฐ‚เฐŸเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฌเฐพเฐคเฑเฐฐเฑ‚เฐฎเฑ เฐŸเฑˆเฐฒเฑเฐธเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฑŠเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

  1. เฐฐเฐฟเฐฒเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐซเฑเฐŸเฑ เฐธเฑ‹เฐ•เฑ
    เฐ…เฐฒเฐธเฐฟเฐชเฑ‹เฐฏเฐฟเฐจ เฐชเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฐฟเฐฒเฐพเฐ•เฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐซเฑเฐŸเฑ เฐธเฑ‹เฐ•เฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ‰เฐฆเฑเฐตเฑ‡เฐ—เฐญเฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ‰เฐฆเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑเฐคเฐค เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐญเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ—เฐฒ เฐ“เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ, เฐฌเฐฌเฑเฐฒเฑ€ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฑƒเฐทเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ—เฑ‹เฐฐเฑเฐตเฑ†เฐšเฑเฐšเฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ• เฐŸเฑ‡เฐฌเฑเฐฒเฑ เฐธเฑเฐชเฑ‚เฐจเฑ Eno เฐตเฑ‡เฐธเฐฟ, เฐฎเฑ€ เฐชเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ 10-15 เฐจเฐฟเฐฎเฐฟเฐทเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐพเฐจเฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐ‚เฐกเฐฟ.

เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ (เฐŽเฐจเฑ‹) เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
Eno เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐฒเฐธเฐฟเฐจ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐฎเฐฟเฐคเฐฟเฐฎเฑ€เฐฐเฐฟเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚: เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฑ€ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• pH เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐค เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ‹เฐธเฐฟเฐธเฑโ€Œเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐฎเฐพเฐฐเฑ‡ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟ. เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐŸเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

เฐ•เฐฟเฐกเฑเฐจเฑ€ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ: เฐ•เฐฟเฐกเฑเฐจเฑ€ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐตเฐพเฐกเฐพเฐฒเฐฟ. เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฌเฑˆเฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐจเฑ‡เฐŸเฑ เฐ…เฐงเฐฟเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฎเฑ‚เฐคเฑเฐฐเฐชเฐฟเฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฑ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐฟเฐกเฑเฐจเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐคเฐฐเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐ•เฐฐเฑเฐทเฐฃ: Eno เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐœเฑ‹เฐ•เฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑ‹เฐŸเฑ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐœเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ. เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐชเฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฐจเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฑเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐจเฑเฐฌเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚: Eno เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐคเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐชเฐพเฐฒเฐฟเฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐ“เฐตเฐฐเฑ-เฐฆเฐฟ-เฐ•เฑŒเฐ‚เฐŸเฐฐเฑ เฐฐเฑ†เฐฎเฑ†เฐกเฑ€เฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฑเฐ‚เฐฆเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ‚ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟเฐฆเฐฟ.

เฐคเฑ€เฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ‚
เฐŽเฐจเฑ‹เฐธเฑ (Eno) เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐ…เฐจเฑเฐตเฐฐเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ– เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ, เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ—เฑ‹-เฐŸเฑ เฐฐเฑ†เฐฎเฑ†เฐกเฑ€เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ, Eno เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚, เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐ‚เฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐเฐฆเฑˆเฐจเฐพ เฐฐเฑ†เฐฎเฑ†เฐกเฑ€ เฐฒเฐพเฐ—เฐพ, Eno เฐจเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚, เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐ…เฐ‚เฐคเฐฐเฑเฐฒเฑ€เฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐŸเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ‡. เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐฆเฐฐเฑเฐถเฐ•เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฑ‡เฐถเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐตเฐฟเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, Eno เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑเฐตเฐฐเฐฟเฐค เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

Lakshmi Creations Tv
RELATED ARTICLES

Most Popular