HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ fennel seeds in telugu uses

Best 10+ fennel seeds in telugu uses

Fennel Seeds: Uses, Benefits, and More

เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐซเฑ‹เฐจเฐฟเฐ•เฑเฐฒเฐฎเฑ เฐตเฐฒเฑเฐ—เฑ‡เฐฐเฑ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐ—เฐฒ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐชเฑ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐตเฐ‚เฐŸ, เฐ”เฐทเฐงเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐนเฐœ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐตเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ. เฐˆ เฐตเฐฟเฐตเฐฐเฐฃเฐพเฐคเฑเฐฎเฐ• เฐ•เฐฅเฐจเฐ‚เฐฒเฑ‹, เฐฎเฑ‡เฐฎเฑ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฑƒเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฎเฑ.

fennel seeds uses

fennel seeds in telugu uses

เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐฐเฐฟเฐšเฐฏเฐ‚

เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐชเฐพเฐฐเฑเฐธเฑเฐฒเฑ€ เฐ•เฑเฐŸเฑเฐ‚เฐฌเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ, เฐ“เฐตเฐฒเฑ เฐ†เฐ•เฐพเฐฐเฐชเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ. เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐงเฑเฐฏเฐงเฐฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐญเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‡เฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐ‚เฐšเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐธเฐพเฐ—เฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฐเฑ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐคเฑ€เฐชเฐฟ, เฐ•เฑŠเฐฆเฑเฐฆเฐฟเฐ—เฐพ เฐฒเฐฟเฐ•เฑ‹เฐฐเฑˆเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ‡เฐตเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐฐเฐฒเฑ, เฐธเฑ‚เฐชเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŸเฑ€เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑ‡เฐ•เฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐตเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐฎเฑ‡ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐพเฐงเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ‹, เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐ•เฑ‡เฐทเฐจเฑเฐฒเฑ เฐˆ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒ เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐจเฐฟเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐทเฑเฐ•เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑโ€Œเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐจเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ (B3), เฐฐเฐฟเฐฌเฑ‹เฐซเฑเฐฒเฐพเฐตเฐฟเฐจเฑ (B2), เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑ‹เฐฒเฑ‡เฐŸเฑ (B9) เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐŽ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฟ-เฐ•เฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฒเฑ†เฐ•เฑเฐธเฑ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ: เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚, เฐเฐฐเฐจเฑ, เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚, เฐชเฑŠเฐŸเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฐพเฐธเฑเฐชเฐฐเฐธเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚. เฐˆ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ เฐŽเฐฎเฑเฐ•เฐฒ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚, เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐถเฐพเฐฐเฑ€เฐฐเฐ• เฐตเฐฟเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐกเฑˆเฐŸเฐฐเฑ€ เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ—เฐฃเฐจเฑ€เฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐ—เฑ เฐ•เฐฆเฐฒเฐฟเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐ…เฐจเฑ†เฐฅเฑ‹เฐฒเฑ, เฐซเฑ†เฐ‚เฐšเฑ‹เฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐ—เฑ‹เฐฒเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ

  1. เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
    เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ. เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚, เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏ เฐตเฑˆเฐฆเฑเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐตเฑ€เฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฐเฑ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐถเฐฏเฐพเฐ‚เฐคเฐฐ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐฏเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐพเฐซเฑ€เฐ—เฐพ เฐตเฑ†เฐณเฑเฐฒเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐœเฐฒเฑ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฐพเฐฐเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฎเฐฒเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐ‚เฐค เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฒเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐ•เฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐฒเฑˆเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐจเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐฒเฑเฐธเฐฐเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐคเฐพเฐชเฐœเฐจเฐ• เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐฌเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ-เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ. เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒ เฐ•เฐฒเฐฏเฐฟเฐ• เฐธเฐ‚เฐคเฑƒเฐชเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฑ‡ เฐงเฑ‹เฐฐเฐฃเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐ‚เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐฃเฐคเฑเฐตเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐจเฑเฐญเฑ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฎเฑ€ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฑ‹เฐชเฑเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟ เฐฌเฐพเฐงเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐฐเฐฟเฐ•เฐŸเฑเฐŸเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐคเฑเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑ เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฐคเฑเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐญเฐพเฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

  1. เฐฌเฐนเฐฟเฐทเฑเฐŸเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
    เฐฎเฑ†เฐ‚เฐคเฐฟ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฐเฑเฐคเฑเฐ•เฑเฐฐเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐœ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑเฐฒ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐคเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐญเฐพเฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ‹เฐคเฑ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐคเฐ•เฑ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚.

เฐฌเฐนเฐฟเฐทเฑเฐŸเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚: เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐ‹เฐคเฑ เฐคเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฟเฐฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒ-เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐ‚เฐชเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฟเฐฎเฑเฐฎเฐฟเฐฐเฐฟ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐคเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‹เฐคเฑเฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐ‚ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐธเฑŒเฐ•เฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐชเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐกเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐˆเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ‹เฐคเฑ เฐšเฐ•เฑเฐฐเฐพเฐฒ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฌเฐฆเฑเฐงเฐคเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐชเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐกเฑเฐธเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ. เฐ…เฐตเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฒเฑ‹เฐชเฐฒเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐ…เฐ•เฐพเฐฒ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑ‡ เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐฎเฑˆเฐจ, เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ: เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฎเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐตเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑโ€Œเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐŸเฐฟเฐฎเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐŽเฐฐเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฎเฑ†เฐคเฑเฐคเฐ—เฐพเฐชเฐพเฐกเฐฟเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑเฐฒเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ—เฑ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐŽเฐฐเฑเฐฐเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒ เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐจเฑ เฐธเฐฎเฐฏเฑ‹เฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฑ‚เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐคเฐพเฐฎเฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐถเฑ‹เฐฅ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฐเฑ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐ•เฑเฐฐเฑ€เฐฎเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑ‹เฐทเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

  1. เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑโ€Œเฐชเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฐเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐŠเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐคเฐฟเฐคเฑเฐคเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐถเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฌเฐนเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐฆเฐ—เฑเฐ—เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ…เฐตเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฆเฑเฐฆเฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฌเฑเฐฐเฑ‹เฐจเฑเฐ•เฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ, เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚: เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ‹เฐงเฐจเฐฒเฑ เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพเฐคเฑ‹ เฐฌเฐพเฐงเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐฏเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ— เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐธเฑเฐคเฐฎเฐพ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

  1. เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃเฐชเฑˆ เฐธเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฑ‚เฐชเฑเฐคเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑ‡เฐนเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐ•เฑเฐคเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐญเฐฟเฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ‚ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฌเฑเฐฒเฐกเฑ เฐทเฑเฐ—เฐฐเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑ†เฐจเฑเฐธเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฐฟเฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐคเฐชเฑเฐชเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐเฐฒเฑ‹ เฐ†เฐ•เฐธเฑเฐฎเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐชเฑˆเฐ•เฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•เฐคเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐตเฑเฐตเฐกเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ•เฐคเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐŸเฑˆเฐชเฑ 2 เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐธเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐตเฐพเฐŸเฐฟ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐซเฑˆเฐฌเฐฐเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐฟเฐšเฑ‡ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ‡เฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑ‹เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ€เฐคเฑ
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐœ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐจเฐฎเฐฒเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฑ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฐฟ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฌเฑเฐฐเฑ€เฐคเฑ เฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฎเฐฒเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐคเฐพเฐœเฐพเฐ—เฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐธเฑเฐ—เฐ‚เฐง เฐจเฑ‚เฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐธเฑเฐ•เฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฐเฐฟเฐซเฑเฐฐเฑ†เฐทเฑ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

  1. เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ
    เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ• เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑ‹เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑ‹เฐ‚เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐŸเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐ•เฑ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐฟเฐทเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐชเฑˆ เฐญเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑˆเฐจ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฐŸเฐ‚: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐชเฑˆ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐšเฑ†เฐฌเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฑ‡ เฐจเฐทเฑเฐŸเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

  1. เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚
    เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐกเฑ‡ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚: เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (เฐนเฑ†เฐšเฑโ€ŒเฐกเฐฟเฐŽเฐฒเฑ) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑ‚ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐšเฑ†เฐกเฑ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (เฐŽเฐฒเฑโ€ŒเฐกเฐฟเฐŽเฐฒเฑ) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐงเฐฎเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐซเฐฒเฐ•เฐ‚ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐœเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚: เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐœเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐฎเฐ‚เฐคเฐพ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐงเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฐเฐตเฐพเฐฃเฐพ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฑ‡เฐฒเฐพ เฐšเฑ‚เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐŽเฐฒเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฒเฐฟ
เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:

เฐตเฐ‚เฐŸเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐธเฐพเฐฒเฐพเฐ—เฐพ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑ€เฐฏ, เฐฎเฐงเฑเฐฏเฐงเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏเฐชเฑเฐฐเฐพเฐšเฑเฐฏ เฐตเฐ‚เฐŸเฐ•เฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‚เฐฐเฐฒเฑ, เฐธเฑ‚เฐชเฑโ€Œเฐฒเฑ, เฐธเฑเฐŸเฑ‚เฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐฒเฐพเฐกเฑโ€Œเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐฒเฑเฐชเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐŸเฑ€: เฐ“เฐฆเฐพเฐฐเฑเฐชเฑ เฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐกเฐ•เฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐ‚เฐกเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฎเฐฒเฐกเฐ‚: เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐธเฑ‹เฐชเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฎเฐฒเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฑ เฐคเฑ‡เฐŸเฐคเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚, เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐธเฐฟเฐกเฐฟเฐŸเฑ€เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐธเฑ€เฐกเฑ เฐชเฑŒเฐกเฐฐเฑ: เฐ—เฑเฐฐเฑŒเฐ‚เฐกเฑ เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐ—เฐฟเฐ‚เฐœเฐฒเฐจเฑ เฐธเฑเฐฎเฑ‚เฐคเฑ€เฐธเฑ, เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐšเฐฟเฐจ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐœเฑ‹เฐกเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐธเฑ€เฐกเฑ เฐ†เฐฏเฐฟเฐฒเฑ: เฐซเฑ†เฐจเฑเฐจเฑ†เฐฒเฑ เฐŽเฐธเฑ†เฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐ†เฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐ…เฐฐเฑ‹เฐฎเฐพเฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐธเฐพเฐœเฑ เฐฅเฑ†เฐฐเฐชเฑ€เฐฒเฑ‹ เฐธเฐฐเฑเฐ•เฑเฐฏเฑเฐฒเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

RELATED ARTICLES

Most Popular