HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ health benefits of whiskey in telugu

Best 10+ health benefits of whiskey in telugu

Whiskey Health Benefits in Telugu

เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€, เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑ‡เฐ• เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐฒ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐฐเฐฟเฐœเฐฐเฑเฐตเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑ‡เฐตเฐฒเฐ‚ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐฐเฑเฐšเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐฐเฑเฐฎเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐ•เฐฅเฐจเฐ‚ Whiskey Health Benefits in Telugu, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐšเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐ, เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐถเฐพเฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฏ เฐ†เฐงเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑเฐตเฑ‡เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

health benefits of whiskey in telugu

health benefits of whiskey in telugu

Nutrients of Whiskey in Telugu

Whiskey เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐฌเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐ‚ เฐ—เฑเฐœเฑเฐœเฑเฐจเฑ เฐธเฑเฐตเฑ‡เฐฆเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚, เฐ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ‹ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฌเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ€, เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐœเฑŠเฐจเฑเฐจ, เฐฐเฑˆ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑ‹เฐงเฑเฐฎเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐ•เฑ‚เฐฐเฑเฐชเฑ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐธเฑเฐฒเฐญเฐ‚, เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.

    เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฑ:
    เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ: เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐ‚, เฐ‡เฐฅเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐคเฑเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ…เฐจเฐพเฐฎเฑเฐฒเฐœเฐจเฐ•เฐพเฐฒเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐซเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐšเฑ†เฐ•เฑเฐ• เฐชเฑ€เฐชเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฌเฐกเฑเฐกเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐฟเฐจเฐฐเฐฒเฑเฐธเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐฌเฐฟ-เฐ•เฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฒเฑ†เฐ•เฑเฐธเฑ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ (เฐจเฐฟเฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ, เฐฐเฐฟเฐฌเฑ‹เฐซเฑเฐฒเฐพเฐตเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฟ6) เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐšเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐŸเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑŠเฐŸเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚, เฐฎเฑ†เฐ—เฑเฐจเฑ€เฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฒเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ–เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฑ: เฐ’เฐ• เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐทเฐพเฐŸเฑ (1.5 oz) เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐฆเฐพเฐชเฑ 100 เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฑ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐฌเฑ‹เฐนเฑˆเฐกเฑเฐฐเฑ‡เฐŸเฑโ€Œเฐฒเฑ, เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ เฐฒเฑ‡เฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐตเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฑŠเฐชเฑเฐช เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚ เฐ•เฐพเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒ เฐ‰เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

    1. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ
      เฐŽ. เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚
      Whiskey เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐนเฑƒเฐฆเฐฏ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐง เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐฎเฑเฐกเฐฟเฐชเฐกเฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐœเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐซเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ, เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:

    เฐšเฑ†เฐกเฑ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ LDL (เฐšเฑ†เฐกเฑ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ) เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡เฐŸเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ•เฑŠเฐฒเฑ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ (HDL) เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐšเฑ‚เฐชเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐถเฑเฐญเฑเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐซเฐฒเฐ•เฐ‚ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ•เฑŠเฐฆเฑเฐฆเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐจเฐพเฐณเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐคเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฐเฐฃเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚ เฐ—เฐกเฑเฐกเฐ•เฐŸเฑเฐŸเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐ•เฑโ€Œเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฐกเฑเฐกเฐ•เฐŸเฑเฐŸเฐกเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ‡เฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฎเฐฟเฐ•เฑ เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‹เฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฌเฐฟ. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ
    เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฅเฐฎเฐฟเฐ• เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพเฐœเฐฟเฐ•เฑ เฐ†เฐฎเฑเฐฒเฐ‚, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐšเฑ‚เฐชเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฐ‚เฐกเฐฟ: เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฐเฑ€ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐ•เฐฒเฑเฐธเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐŸเฐธเฑเฐฅเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ†เฐ•เฑเฐธเฑ€เฐ•เฐฐเฐฃ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚.
    เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฎเฐ‚เฐŸเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑ‡ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฐเฑเฐฅเฐฐเฑˆเฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฑ‹เฐตเฐพเฐธเฑเฐ•เฑเฐฒเฐฐเฑ เฐกเฐฟเฐธเฑ€เฐœเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐ•เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฑ‹เฐŸเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ UV เฐŽเฐ•เฑเฐธเฑเฐชเฑ‹เฐœเฐฐเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐนเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐตเฑเฐตเฐจ เฐฐเฑ‚เฐชเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐฎเฑ€ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
    C. เฐ•เฐพเฐ—เฑเฐจเฐฟเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐซเฐ‚เฐ•เฑเฐทเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฌเฑเฐฐเฑ†เฐฏเฐฟเฐจเฑ เฐนเฑ†เฐฒเฑเฐคเฑ
    เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ‚เฐชเฑˆ เฐธเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‚เฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐšเฑ‚เฐชเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ…เฐญเฐฟเฐœเฑเฐžเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐŽเฐฒเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฑ‹ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐœเฑเฐžเฐพเฐชเฐ•เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐฐเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฐฟเฐธเฐฟเฐธเฑ (เฐ•เฑŠเฐคเฑเฐค เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฆเฐฒ) เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑเฐžเฐพเฐชเฐ•เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐญเฑเฐฏเฐพเฐธ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑ‚เฐšเฐฟเฐ‚เฐšเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐšเฐฟเฐคเฑเฐคเฐตเฑˆเฐ•เฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐšเฐฟเฐคเฑเฐคเฐตเฑˆเฐ•เฐฒเฑเฐฏเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐฒเฑเฐœเฑ€เฐฎเฐฐเฑเฐธเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ เฐตเฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐซเฐฟเฐจเฑ‹เฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐจเฑเฐฏเฑ‚เฐฐเฑ‹เฐชเฑเฐฐเฑŠเฐŸเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ…เฐญเฐฟเฐœเฑเฐžเฐพ เฐ•เฑเฐทเฑ€เฐฃเฐค เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
    เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐกเฑ‹เฐชเฐฎเฑˆเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐถเฑเฐฐเฑ‡เฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐคเฑ‹เฐทเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

    D. เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ
    Whiskey เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐญเฑ‹เฐœเฐจเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฑ‹ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐกเฑˆเฐœเฑ†เฐธเฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐŽเฐ‚เฐœเฑˆเฐฎเฑโ€Œเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฑ เฐœเฑเฐฏเฑ‚เฐธเฑโ€Œเฐฒ เฐ‰เฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‡เฐฐเฑ‡เฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐนเฐพเฐฐ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐถเฑ‹เฐทเฐฃเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑเฐฒเฑ.
    เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฑ‡เฐกเฑ†เฐ•เฑเฐ•เฐกเฐ‚ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ•เฐ‚เฐกเฐฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐกเฐฒเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐšเฐฟเฐ•เฑเฐ•เฑเฐ•เฑเฐจเฑเฐจ เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐธเฑ เฐตเฐฟเฐกเฑเฐฆเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‰เฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐ†เฐนเฐพเฐฐ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐšเฑเฐ›เฐฟเฐจเฑเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑŠเฐตเฑเฐตเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐคเฐจเฑ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐธเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฐตเฐ‚เฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    E. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ
    เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐŽเฐฒเฐพเฐœเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ, เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐเฐœเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑโ€Œเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ:

    เฐ•เฐฃ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ: เฐŽเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฐฟเฐ•เฑ เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ UV เฐจเฐทเฑเฐŸเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐพเฐชเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑ†เฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฐฟ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ, เฐซเฑˆเฐจเฑ เฐฒเฑˆเฐจเฑเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฏเฐธเฑเฐธเฑ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒ เฐฐเฑ‚เฐชเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฃ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐšเฐฐเฑเฐฎเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐคเฐฟเฐธเฑเฐฅเฐพเฐชเฐ•เฐคเฐ•เฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑ เฐ…เฐฏเฐฟเฐจ เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑโ€Œเฐจเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ•เฑŠเฐฒเฑเฐฒเฐพเฐœเฑ†เฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐตเฑƒเฐฆเฑเฐงเฐพเฐชเฑเฐฏเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐธเฐ‚เฐ•เฑ‡เฐคเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐพเฐฏเฑเฐตเฑเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฎเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐธเฑเฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜ เฐœเฑ€เฐตเฐฟเฐคเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ…เฐจเฑเฐธเฐ‚เฐงเฐพเฐจเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡ เฐตเฐพเฐฐเฐฟ เฐ†เฐฏเฑเฐฐเฑเฐฆเฐพเฐฏเฐ‚ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฑเฐฏเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐšเฑ†เฐฌเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
    F. เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ
    เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐ–เฐพเฐณเฑ€ เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃเฐฒเฑ‹ เฐจเฐฟเฐœเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑ‹เฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฃ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ†เฐ•เฐฒเฐฟเฐจเฐฟ เฐ…เฐฃเฐšเฐฟเฐตเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ…เฐจเฐพเฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐฐเฐฟเฐ•เฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฅเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐคเฑ‡เฐฒเฐฟเฐ•เฐชเฐพเฐŸเฐฟ เฐฅเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐœเฑ†เฐจเฐฟเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐตเฐšเฑเฐšเฑ, เฐ…เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฑ€ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐœเฑ€เฐตเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฐจเฑ เฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐฌเฐฐเฑเฐตเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    G. เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟ
    เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐ‚ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐง เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฑ‹ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐŸเฐฟเฐธเฐพเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐŸเฐฟเฐธเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐŸเฐฟเฐธเฐพเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ โ€œเฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐนเฐพเฐฐเฑเฐฎเฑ‹เฐจเฑโ€ เฐ…เฐจเฐฟ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐ†เฐ‚เฐฆเฑ‹เฐณเฐจ, เฐจเฐฟเฐฐเฐพเฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐฏเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
    เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐคเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ•เฐพเฐฐเฐฟเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ•เฑ‡เฐ‚เฐฆเฑเฐฐ เฐจเฐพเฐกเฑ€ เฐตเฑเฐฏเฐตเฐธเฑเฐฅเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟเฐจเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐฐเฑ‹เฐœเฑ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐธเฐพเฐฎเฐพเฐœเฐฟเฐ• เฐธเฑ†เฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐ—เฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐถเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฎเฑ€เฐ•เฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    H. เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐฎเฑเฐฏเฑ‚เฐจเฐฟเฐŸเฑ€-เฐฌเฑ‚เฐธเฑเฐŸเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
    เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐตเฐฟเฐง เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐ”เฐทเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑ‡ เฐธเฑเฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜ เฐšเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ:

    เฐ‡เฐจเฑเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐทเฐจเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐธเฐ‚เฐนเฐพเฐฐเฐ• เฐฎเฐ‚เฐฆเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฌเฐพเฐ•เฑเฐŸเฑ€เฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑˆเฐฐเฐธเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฐŸเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐ‚เฐŸเฑเฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹ เฐซเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฐฟเฐ•เฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐ‡เฐตเฐฟ เฐฐเฑ‹เฐ—เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐฌเฐฒเฑ‹เฐชเฑ‡เฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐฎเฑˆเฐ•เฑเฐฐเฑ‹เฐฌเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐเฐœเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑเฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ• เฐ•เฐพเฐฐเฐ•เฐพเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฑ‹เฐฐเฐพเฐกเฑ‡ เฐถเฐฐเฑ€เฐฐ เฐธเฐพเฐฎเฐฐเฑเฐฅเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

    1. เฐตเฐฟเฐญเฐฟเฐจเฑเฐจ เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ
      Whiskey เฐ•เฑ‡เฐตเฐฒเฐ‚ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต; เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐชเฐ‚เฐšเฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑ€ เฐธเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐšเฐพเฐฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚.

    เฐธเฑเฐ•เฐพเฐŸเฑเฐฒเฐพเฐ‚เฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฒเฐพเฐ‚เฐกเฑ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐ•เฐพเฐŸเฑเฐฒเฐพเฐ‚เฐกเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฒเฐพเฐ‚เฐกเฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ• เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐ‚, เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐชเฐฌเฑโ€Œเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฑ‡เฐกเฑเฐ•เฐฒ เฐธเฐฎเฐฏเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ†เฐจเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐธเฐ‚เฐธเฑเฐ•เฑƒเฐคเฑเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ”เฐทเฐง เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐจเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐฌเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ, เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐœเฐฒเฑเฐฌเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃเฐ—เฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐฏเฑเฐจเฑˆเฐŸเฑ†เฐกเฑ เฐธเฑเฐŸเฑ‡เฐŸเฑเฐธเฑ: U.S.เฐฒเฑ‹, เฐฌเฑ‹เฐฐเฑเฐฌเฐจเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐ’เฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐคเฑเฐฎ, เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐฃเฐพเฐฆเฐฟ เฐฐเฐพเฐทเฑเฐŸเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐธเฐพเฐฎเฐพเฐœเฐฟเฐ• เฐธเฐฎเฐพเฐตเฑ‡เฐถเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐฐเฑเฐšเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
    เฐœเฐชเฐพเฐจเฑ: เฐœเฐชเฐจเฑ€เฐธเฑ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑƒเฐฆเฑเฐตเฑˆเฐจ เฐฐเฑเฐšเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ–เฐšเฑเฐšเฐฟเฐคเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐœเฐชเฐพเฐจเฑโ€Œเฐฒเฑ‹, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐคเฐฐเฐšเฑเฐ—เฐพ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐ‚เฐคเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐฌเฐฟเฐ‚เฐฌ เฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ†เฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ’เฐ• เฐฎเฐพเฐฐเฑเฐ—เฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

    1. เฐ—เฐฐเฐฟเฐทเฑเฐŸ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐจเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพ เฐคเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฐฟ
      Whiskey เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฑ‡ เฐตเฐฟเฐทเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐตเฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐฎเฑ‹เฐกเฐฐเฑ‡เฐทเฐจเฑ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐ‚. เฐฎเฑ€ เฐฆเฐฟเฐจเฐšเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐจเฐฟ เฐŽเฐฒเฐพ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฑ‹ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐšเฐฟเฐŸเฑเฐ•เฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ:

    เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฑ เฐทเฐพเฐŸเฑเฐฒเฑ: เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐฒเฑ เฐฐเฑ‹เฐœเฑเฐ•เฑ 1-2 เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ• เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐพเฐฒ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐฆเฑเฐฆเฐจเฐฟ เฐธเฐฟเฐซเฐพเฐฐเฑเฐธเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐพเฐฐเฑ. เฐ’เฐ• เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฐพเฐฃเฐฟเฐ• เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ 14 เฐ—เฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐฒ เฐธเฑเฐตเฐšเฑเฐ›เฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑโ€Œเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ 1.5 ounces (44 ml) เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐ•เฐฟ เฐธเฐฎเฐพเฐจเฐ‚.
    เฐšเฐ•เฑเฐ•เฐ—เฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฐเฐพเฐณเฑเฐฒเฐชเฑˆ เฐ†เฐจเฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ: เฐ…เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฑ†เฐฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑ‡เฐฒเฐฐเฑ€เฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ, เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐจเฐฟ เฐจเฑ€เฐŸเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ•เฑŠเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐเฐธเฑ เฐ•เฑเฐฏเฑ‚เฐฌเฑเฐธเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐ—เฐ‚เฐกเฐฟ.
    เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚เฐคเฑ‹ เฐœเฐค เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€ เฐชเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ, เฐ•เฑ‚เฐฐเฐ—เฐพเฐฏเฐฒเฑ, เฐคเฑƒเฐฃเฐงเฐพเฐจเฑเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฒเฑ€เฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ‹เฐŸเฑ€เฐจเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐ•เฑ‚เฐกเฐฟเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ‚เฐฐเฑเฐคเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐ‚ เฐฎเฐพเฐจเฑเฐ•เฑ‹เฐ‚เฐกเฐฟ: เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฐฟ, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐœเฐฌเฑเฐฌเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐคเฑ‹ เฐธเฐนเฐพ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

    1. เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฑˆเฐกเฑ เฐŽเฐซเฑ†เฐ•เฑเฐŸเฑเฐธเฑ
      Whiskey เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐฎเฐฟเฐคเฐฟเฐฎเฑ€เฐฐเฐฟเฐจ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐ‚เฐฌเฐ‚เฐงเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟเฐจ เฐธเฐ‚เฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒ เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐ…เฐตเฐธเฐฐเฐ‚:

    เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฑเฐฏเฐธเฐจเฐ‚: เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐจเฐฟ เฐ…เฐงเฐฟเฐ•เฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฐพเฐ—เฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐกเฐฟเฐชเฑ†เฐ‚เฐกเฑ†เฐจเฑเฐธเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐตเฑเฐฏเฐธเฐจเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฐฐเฐฟเฐฃเฐพเฐฎเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑ เฐกเฑเฐฏเฐพเฐฎเฑ‡เฐœเฑ: เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜เฐ•เฐพเฐฒเฐฟเฐ• เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐ‚ เฐธเฐฟเฐฐเฑเฐฐเฑ‹เฐธเฐฟเฐธเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐซเฑเฐฏเฐพเฐŸเฑ€ เฐฒเฐฟเฐตเฐฐเฑ เฐกเฐฟเฐธเฑ€เฐœเฑ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ: เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐนเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ•เฐพเฐฒเฑ‡เฐฏเฐ‚, เฐจเฑ‹เฐฐเฑ, เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑŠเฐฎเฑเฐฎเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
    เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฑ: เฐ…เฐคเฐฟเฐ—เฐพ เฐฎเฐฆเฑเฐฏเฐชเฐพเฐจเฐ‚ เฐ†เฐ‚เฐฆเฑ‹เฐณเฐจ, เฐจเฐฟเฐฐเฐพเฐถ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐฎเฐพเฐจเฐธเฐฟเฐ• เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‹เฐนเฐฆเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

    Read More:-

    Dates Health Benefits

    Millet Health Benefits

    Cucumber Health Benefits

    เฐฎเฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐชเฑ

    Whiskey, เฐฎเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡, เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐชเฐฐเฐšเฐกเฐ‚ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ…เฐญเฐฟเฐœเฑเฐžเฐพ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฐ—เฑเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐ•เฐพเฐฒ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ…เฐจเฑโ€Œเฐฒเฐพเฐ•เฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ•เฐ‚ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐคเฐพเฐฏเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚. เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€เฐ†เฐ•เฑเฐธเฐฟเฐกเฑ†เฐ‚เฐŸเฑเฐฒเฑ, เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐ‡เฐจเฑโ€Œเฐซเฑเฐฒเฐฎเฑ‡เฐŸเฐฐเฑ€ เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฑ€เฐฐเฑเฐฃเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐคเฑ‹เฐกเฑเฐชเฐพเฐŸเฑ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฐพเฐคเฑเฐฐ เฐ•เฑ‡เฐตเฐฒเฐ‚ เฐ†เฐนเฑเฐฒเฐพเฐฆเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฐพเฐจเฑ€เฐฏเฐ‚ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ‡ เฐ•เฐพเฐฆเฑ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€, เฐ…เฐงเฐฟเฐ• เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ‚ เฐˆ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐฟเฐฐเฐธเฑเฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐ‚เฐšเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

      เฐตเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑ€เฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐœเฑ€เฐตเฐจเฐถเฑˆเฐฒเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐšเฑ‡เฐฐเฑเฐšเฐกเฐ‚-เฐธเฐฎเฐคเฑเฐฒเฑเฐฏ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚, เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚ เฐคเฐชเฑเฐชเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐฏเฐพเฐฎเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ’เฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฃ เฐชเฐฆเฑเฐงเฐคเฑเฐฒเฐคเฑ‹ เฐชเฐพเฐŸเฑ-เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐšเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ†เฐฐเฑ‹เฐ—เฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฐเฑ†เฐ‚เฐกเฐฟเฐ‚เฐŸเฐฟเฐจเฑ€ เฐ†เฐธเฑเฐตเฐพเฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

      Post Disclaimer

      The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

      The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

      Lakshmi Creations Tv
      RELATED ARTICLES

      Most Popular