HomeLIFESTYLEHealthBest 10+ Billa Ganneru Health Benefits in Telugu

Best 10+ Billa Ganneru Health Benefits in Telugu

เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐจเฐตเฑเฐฒ เฐ•เฐฟ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ เฐ…เฐตเฐฟ เฐ…เฐ‚เฐฆเฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐš เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟเฐตเฐฟ. เฐฎเฐจเฐ•เฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฐจเฑ เฐชเฐฐเฐฟเฐทเฑเฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐš เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฐพเฐฒ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐชเฑเฐฐเฐชเฐ‚เฐš เฐตเฑเฐฏเฐพเฐชเฑเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ—เฑเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐ‚เฐชเฑ เฐชเฑŠเฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐ”เฐทเฐง เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒ เฐฒเฑ‹ Billa Ganneru เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ.

เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐฒ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ (เฐจเฑ†เฐฐเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ’เฐฒเฐฟเฐฏเฐพเฐ‚เฐกเฐฐเฑ) เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ”เฐทเฐง เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒ เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐ…เฐฒเฐ‚เฐ•เฐพเฐฐ เฐธเฑŒเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐธเฐฟเฐฆเฑเฐงเฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•. เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐถเฐ•เฑเฐคเฐฟเฐตเฐ‚เฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐคเฑ‹เฐŸเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ, เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐฎเฐพเฐจเฐตเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐœเฐ‚เฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฑเฐตเฐญเฐพเฐตเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ†เฐนเฐพเฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐ”เฐทเฐงเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฆเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐพเฐ‚เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐฏเฐฟเฐ• เฐ…เฐฐเฑเฐฅเฐ‚เฐฒเฑ‹ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐ•เฐฟ โ€œเฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐนเฐพเฐฐ เฐชเฑเฐฐเฑŠเฐซเฑˆเฐฒเฑโ€ เฐ‰เฐ‚เฐกเฐฆเฑ.

billa ganneru

Billa Ganneru Properties เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ:-

  • Billa Ganneru(Nerium oleander)ย  เฐ…เฐจเฑ‡เฐฆเฐฟ เฐธเฐคเฐคเฐนเฐฐเฐฟเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑเฐฒเฑเฐฎเฐพเฐ•เฐพเฐ‚เฐก เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•.
  • เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐ…เฐซเฐพเฐธเฐฟเฐจเฑ‡เฐธเฐฟ เฐ…เฐจเฑ‡ เฐ•เฑเฐŸเฑเฐ‚เฐฌเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚เฐŽเฐ‚ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐธเฑเฐฎเฐพเฐฐเฑ เฐ’เฐ• เฐฎเฑ€เฐŸเฐฐเฑ เฐชเฑŠเฐกเฐตเฑ เฐตเฐฐเฐ•เฑ เฐŽเฐคเฑเฐคเฑ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฆเฑ€เฐฐเฑเฐ˜ เฐšเฐคเฑเฐฐเฐธเฑเฐฐ เฐ†เฐ•เฐพเฐฐเฐ‚เฐฒเฑ‹ 2.5 เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 9 เฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฎเฑ€เฐŸเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฑŠเฐกเฐตเฑ, เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 3.5 เฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฎเฑ€เฐŸเฐฐเฑเฐฒ เฐตเฑ†เฐกเฐฒเฑเฐชเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐคเฑ†เฐฒเฑเฐฒเฐŸเฐฟ เฐฐเฐ‚เฐ—เฑเฐฒเฑ‹ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐฎเฐงเฑเฐฏ เฐฌเฐฟเฐ‚เฐฆเฑเฐตเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ 2.5 เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 3 เฐธเฑ†เฐ‚เฐŸเฑ€ เฐฎเฑ€เฐŸเฐฐเฑเฐฒ เฐชเฑŠเฐกเฐตเฑ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐฌเฑ‡เฐธเฐฒเฑ เฐŸเฑเฐฏเฑ‚เฐฌเฑ เฐคเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐˆ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ‡เฐธเฑเฐ• เฐจเฑ‡เฐฒเฐฒเฑเฐฒเฑ‹, เฐ—เฐกเฑเฐกเฐฟ เฐญเฑ‚เฐฎเฑเฐฒเฑ, เฐ…เฐกเฐตเฑเฐฒเฑ, เฐ—เฐพเฐฐเฑเฐกเฑ†เฐจเฐฟเฐ‚เฐ—เฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐฎเฐกเฐ—เฐพเฐธเฑเฐ•เฐฐเฑ, เฐ†เฐซเฑเฐฐเฐฟเฐ•เฐพ, เฐ†เฐธเฑเฐŸเฑเฐฐเฑ‡เฐฒเฐฟเฐฏเฐพ, เฐฆเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐฃ เฐ…เฐฎเฑ†เฐฐเฐฟเฐ•เฐพ, เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐฆเฑ‡เฐถเฐ‚ เฐตเฐ‚เฐŸเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐ‚เฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐชเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‡เฐ•เฑเฐ•เฐก เฐ…เฐฒเฐ‚เฐ•เฐพเฐฐ, เฐ”เฐทเฐง, เฐตเฐพเฐฃเฐฟเฐœเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐตเฐ—เฐพ เฐชเฐ‚เฐกเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐˆ เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐฒเฑ‹ 8 เฐœเฐพเฐคเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ…เฐฏเฐฟเฐคเฑ‡ เฐตเฐพเฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐเฐกเฑ เฐฎเฐกเฐ—เฐพเฐธเฑเฐ•เฐฐเฑ เฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐตเฐฟ.
  • เฐ’เฐ• เฐœเฐพเฐคเฐฟ เฐฎเฐพเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑ‡ เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐฆเฑ‡เฐถเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐšเฑ†เฐ‚เฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ.
  • เฐˆ เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐฒเฑ‹ 400 เฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

Billa Ganneru Health Benefits:-

เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐ•เฑ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐกเฐฏเฐพเฐฌเฑ†เฐŸเฐฟเฐธเฑ เฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐœ เฐ”เฐทเฐงเฐ‚ เฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚ เฐฒเฑ‹ เฐšเฐ•เฑเฐ•เฐฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟ เฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐš เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐนเฑ†เฐฐเฑเฐฌเฐฒเฑ เฐŸเฑ€ เฐจเฐฟ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐตเฑ€เฐŸเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐฆเฐฏเฐ‚ เฐคเฐฟเฐจเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ 3 เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ 4 เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐจเฑ เฐจเฐฎเฐฒเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.

เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐŸเฑเฐฏเฑ‚เฐฎเฐฐเฑ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐกเฐพเฐฒ เฐฒเฑ‹ เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐ‡เฐตเฑ‡ เฐ•เฐพเฐ•เฑเฐ‚เฐกเฐพ เฐ•เฐฃเฐฟเฐคเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟเฐจ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒ เฐ•เฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐˆ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐจเฑ‚เฐฐเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐจเฐฟ 2 เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 3 เฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐฐเฐพเฐธเฑเฐคเฑ‡ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฏเฐ‚ เฐ…เฐตเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑ‹เฐŸเฑ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑ‹เฐŸเฑ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ— เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐ‰เฐฆเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฑ‡ 2 เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 3 เฐฎเฐฟ.เฐฒเฑ€. เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐชเฑ‹เฐŸเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐš เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏ เฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐšเฐฐเฑเฐฎ เฐ—เฐพเฐฏเฐพเฐฒเฑ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐธเฑเฐชเฑ เฐฌเฑ†เฐ‚เฐกเฑเฐฒ เฐจเฑ เฐธเฐฎเฐพเฐจ เฐธเฐฎเฐพเฐจ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐพเฐฃเฐ‚ เฐฒเฑ‹ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑŠเฐจเฐฟ เฐชเฑ‡เฐธเฑเฐŸเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐšเฑ‡เฐฏเฐพเฐฒเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐฎเฐšเฑเฐšเฐฒ เฐชเฑˆ เฐฌเฐพเฐนเฑเฐฏเฐ‚ เฐ—เฐพ, เฐฐเฑ†เฐ—เฑเฐฏเฑเฐฒเฐฐเฑ เฐ—เฐพ เฐ…เฐชเฑเฐฒเฑˆ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฐจ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐซเฐฒเฐฟเฐคเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.

เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐ‚:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐฐเฐธเฐ‚ เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐพเฐจเฐฟ เฐ•เฐฟ เฐฎเฐ‚เฐšเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐ—เฐพ เฐชเฐจเฐฟ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐฎเฑเฐฎ เฐฎเฑŠเฐ—เฑเฐ—เฐฒ เฐคเฑ‹ เฐ•เฐฒเฐฟเฐชเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑเฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐจเฐพเฐธเฐฟเฐ•เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐˆ เฐฐเฐธเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐฟเฐคเฑ‡ เฐšเฐฟเฐ—เฑเฐณเฑเฐฒ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฐกเฐ‚, เฐจเฑ‹เฐŸเฐฟ เฐชเฑ‚เฐคเฐฒ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ—เฑŠเฐ‚เฐคเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐฒเฐญเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐ•เฑเฐฐเฐฎ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐฐเฑเฐคเฑ เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐ‚:-

  • เฐˆ เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ†เฐ•เฑเฐฒ เฐ•เฐทเฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑเฐฐเฐฎ เฐฐเฐนเฐฟเฐค เฐฐเฑเฐคเฑ เฐธเฑเฐฐเฐพเฐตเฐ‚ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐ•เฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐฐเฑ‹เฐœเฑ 6 เฐจเฑเฐ‚เฐกเฐฟ 8 เฐคเฐพเฐœเฐพ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฐจเฑ 2 เฐ•เฐชเฑเฐชเฑเฐฒ เฐจเฑ€เฐŸเฐฟเฐคเฑ‹ เฐ‰เฐกเฐฟเฐ•เฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐ•เฐทเฐพเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
  • เฐ‡เฐฒเฐพ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐตเฐฒเฐจ เฐญเฐพเฐฐเฑ€ เฐฐเฑเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐ‚ เฐ…เฐฒเฐพเฐ—เฑ‡ เฐคเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐชเฑเฐฐเฐตเฐพเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฌเฐฆเฑเฐฆเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐš เฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟย  เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐ•เฐฐเฐ‚ เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.

เฐฒเฑเฐ•เฑ‡เฐฎเฐฟเฐฏเฐพ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐจเฐฟ เฐฒเฑเฐ•เฑ‡เฐฎเฐฟเฐฏเฐพ, เฐนเฐพเฐกเฑเฐ•เฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐฒเฐฟเฐ‚เฐซเฑ‹เฐฎเฐพ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
  • เฐฆเฑ€เฐจเฐฟ เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐกเฐพเฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐ‚เฐŸเฑ€ เฐŸเฑเฐฏเฑ‚เฐฎเฐฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐจเฐฟเฐฐเฑ‹เฐงเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟย  เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑ เฐฒ เฐธเฐฎเฑ‚เฐนเฐ‚.

เฐ‡เฐคเฐฐ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐฒเฑ:-

  • เฐ•เฐ‚เฐฆเฐฟเฐฐเฑ€เฐ— เฐ•เฑเฐŸเฑเฐŸเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ‰เฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ‚ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐฆเฑ€เฐจเฐฟเฐจเฐฟ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐ‡เฐฆเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑŠเฐฒเฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฑ‡ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐŽเฐฆเฑเฐฐเฑเฐ•เฑเฐจเฑ‡ เฐ—เฑเฐฃเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐกเฑ‡ เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฎเฑ†เฐฆเฐกเฑ เฐ•เฐฟ เฐฐเฐ•เฑเฐค เฐธเฐฐเฐซเฐฐเฐพ เฐจเฐฟ เฐฎเฑ†เฐฐเฑเฐ—เฑ เฐชเฐฐเฐšเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏ เฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
  • เฐชเฑŠเฐŸเฑเฐŸเฐฒเฑ‹ เฐชเฑเฐ‚เฐกเฑเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐฐเฑ‹เฐšเฐจเฐพเฐฒเฐ•เฐฟ เฐšเฐฟเฐ•เฐฟเฐคเฑเฐธ เฐšเฑ‡เฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.

เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐทเฐฏเฐพเฐฒเฑ:-

  • เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐตเฑ‡เฐกเฐฟเฐ—เฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ…เฐจเฑ‡เฐ• เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒ เฐคเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟย  เฐŽเฐ•เฑเฐ•เฑเฐต เฐ•เฐพเฐฒเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐš เฐฐเฐพเฐฆเฑ.
  • เฐฏเฐพเฐธเฐฟเฐกเฑ เฐชเฑ†เฐชเฑเฐŸเฐฟเฐ•เฑ เฐฐเฑเฐ—เฑเฐฎเฐคเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ เฐ•เฐพเฐฌเฐŸเฑเฐŸเฐฟ เฐ—เฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ€ย  เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑ€เฐฒเฑ, เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐ‡เฐšเฑเฐšเฑ‡ เฐคเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐˆ เฐฌเฐฟเฐณเฑเฐณ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐตเฐพเฐกเฐฐเฐพเฐฆเฑ.

เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐพ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑเฐฒเฑ‹เฐจเฐฟ เฐ•เฑ€เฐฒเฐ• เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฑ
เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐฌเฐฆเฑเฐฒเฑเฐ—เฐพ, เฐจเฑ†เฐฐเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ’เฐฒเฐฟเฐฏเฐพเฐ‚เฐกเฐฐเฑโ€Œเฐฒเฑ‹ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑ‡ เฐฌเฐฏเฑ‹เฐฏเฐพเฐ•เฑเฐŸเฐฟเฐตเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐ‰เฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐˆ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ:

เฐ•เฐพเฐฐเฑเฐกเฐฟเฐฏเฐพเฐ•เฑ เฐ—เฑเฐฒเฑˆเฐ•เฑ‹เฐธเฑˆเฐกเฑเฐธเฑ (เฐ’เฐฒเฐฟเฐฏเฐพเฐ‚เฐกเฑเฐฐเฐฟเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑ†เฐฐเฐฟเฐจเฑ):

เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐ•เฐฃเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐธเฑ‹เฐกเฐฟเฐฏเฐ‚-เฐชเฑŠเฐŸเฐพเฐทเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐชเฐ‚เฐชเฑโ€Œเฐคเฑ‹ เฐœเฑ‹เฐ•เฑเฐฏเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐฆเฑเฐตเฐพเฐฐเฐพ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑ€เฐฐเฑเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐฟเฐคเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐ—เฐพเฐคเฑเฐฎเฐ• เฐชเฐฐเฐฟเฐถเฑ‹เฐงเฐจ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐจเฐฟเฐฏเฐ‚เฐคเฑเฐฐเฐฟเฐค เฐชเฐฐเฐฟเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐฌเฐฆเฑเฐงเฑ€เฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐจเฐฟ เฐฎเฑ‹เฐคเฐพเฐฆเฑเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ•เฐฐเฐฎเฑˆเฐจเฐตเฐฟ.
เฐธเฐชเฑ‹เฐจเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ:

เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ•เฐจเฐฟเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ; เฐšเฐฟเฐ•เฐพเฐ•เฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ‡เฐคเฐฐ เฐตเฐฟเฐท เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐ•เฑ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚ เฐ•เฐพเฐตเฐšเฑเฐšเฑ.
เฐซเฑเฐฒเฑ‡เฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ:

เฐŸเฑเฐฐเฑ‡เฐธเฑ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ เฐ•เฐพเฐจเฑ€ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐค เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑ‡เฐณเฐจเฐพเฐฒเฐšเฑ‡ เฐ•เฐชเฑเฐชเฐฌเฐกเฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ.
เฐ†เฐฒเฑเฐ•เฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ:

เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐฎเฑŠเฐคเฑเฐคเฐ‚ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑเฐฐเฐ•เฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐ•เฑ เฐธเฐนเฐ•เฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐ‚เฐกเฐฟ.
เฐŸเฐพเฐ•เฑเฐธเฐฟเฐธเฐฟเฐŸเฑ€ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฐฟเฐธเฑเฐ•เฑโ€Œเฐฒเฑ
เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐพ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐ…เฐคเฑเฐฏเฐ‚เฐค เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจ เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐฒเฐฒเฑ‹ เฐ’เฐ•เฐŸเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐฐเฑ‚เฐชเฐ‚เฐฒเฑ‹เฐจเฑˆเฐจเฐพ เฐคเฐฟเฐจเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐธเฑเฐฐเฐ•เฑเฐทเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฆเฑ. เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ…เฐจเฑเฐจเฐฟ เฐญเฐพเฐ—เฐพเฐฒเฑ (เฐ†เฐ•เฑเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ, เฐตเฐฟเฐคเฑเฐคเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ•เฐพเฐ‚เฐกเฐ‚) เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐค เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฅเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ•เฐฒเฐฟเฐ—เฐฟ เฐ‰เฐ‚เฐŸเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ•เฐจเฑ€เฐธเฐ‚ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐตเฐกเฐ‚ เฐ•เฑ‚เฐกเฐพ เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐตเฐฟเฐทเฐ‚ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฐฐเฐฃเฐพเฐจเฐฟเฐ•เฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐคเฑเฐ‚เฐฆเฐฟ. เฐ’เฐฒเฐฟเฐฏเฐพเฐ‚เฐกเฐฐเฑ เฐตเฐฟเฐทเฐ‚ เฐฏเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐฒเฐ•เฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ:

เฐตเฐฟเฐ•เฐพเฐฐเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐ‚เฐคเฑเฐฒเฑ.
เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐ•เฐกเฑเฐชเฑ เฐจเฑŠเฐชเฑเฐชเฐฟ.
เฐธเฐ•เฑเฐฐเฐฎเฐ‚เฐ—เฐพ เฐฒเฑ‡เฐจเฐฟ เฐ—เฑเฐ‚เฐกเฑ† เฐฒเฐฏ.
เฐฎเฑˆเฐ•เฐฎเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ‚เฐฐเฑเฐ›.
เฐ…เฐคเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฐ‚.
เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐ•เฑ‹เฐถ เฐ‡เฐฌเฑเฐฌเฐ‚เฐฆเฑเฐฒเฑ.
เฐคเฑ€เฐตเฑเฐฐเฐฎเฑˆเฐจ เฐธเฐ‚เฐฆเฐฐเฑเฐญเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ‹ เฐ•เฑ‹เฐฎเฐพ เฐฒเฑ‡เฐฆเฐพ เฐฎเฐฐเฐฃเฐ‚.

เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐค

เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐ‚ เฐ•เฐพเฐฐเฐฃเฐ‚เฐ—เฐพ, เฐฌเฐฟเฐฒเฑเฐฒ เฐ—เฐจเฑเฐจเฑ‡เฐฐเฑ เฐชเฑ‹เฐทเฐ•เฐพเฐฒ เฐฎเฑ‚เฐฒเฐ‚เฐ—เฐพ เฐชเฐฐเฐฟเฐ—เฐฃเฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฆเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐŽเฐชเฑเฐชเฐŸเฐฟเฐ•เฑ€ เฐคเฑ€เฐธเฑเฐ•เฑ‹เฐฐเฐพเฐฆเฑ. เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ•เฐจเฑ เฐœเฐพเฐ—เฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐ—เฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐตเฐนเฐฟเฐ‚เฐšเฐกเฐ‚, เฐชเฐฐเฐฟเฐšเฐฏเฐ‚ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐšเฑ‡เฐคเฑเฐฒเฑ เฐฌเฐพเฐ—เฐพ เฐ•เฐกเฐ—เฐกเฐ‚ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฐฟเฐฒเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ†เฐ‚เฐชเฑเฐกเฑ เฐœเฐ‚เฐคเฑเฐตเฑเฐฒเฐ•เฑ เฐฆเฑ‚เฐฐเฐ‚เฐ—เฐพ เฐ‰เฐ‚เฐšเฐกเฐ‚ เฐšเฐพเฐฒเฐพ เฐฎเฑเฐ–เฑเฐฏเฐ‚.

เฐฎเฑ€เฐฐเฑ เฐ‡เฐฆเฑ‡ เฐชเฑ‡เฐฐเฑเฐคเฑ‹ เฐตเฑ‡เฐฐเฑŠเฐ• เฐฎเฑŠเฐ•เฑเฐ• เฐ—เฑเฐฐเฐฟเฐ‚เฐšเฐฟ เฐธเฐฎเฐพเฐšเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐ•เฑ‹เฐฐเฑเฐคเฑเฐจเฑเฐจเฐŸเฑเฐฒเฐฏเฐฟเฐคเฑ‡, เฐฆเฐฏเฐšเฑ‡เฐธเฐฟ เฐธเฑเฐชเฐทเฑเฐŸเฐ‚ เฐšเฑ‡เฐฏเฐ‚เฐกเฐฟ, เฐŽเฐ‚เฐฆเฑเฐ•เฐ‚เฐŸเฑ‡ เฐจเฑ†เฐฐเฐฟเฐฏเฐ‚ เฐ’เฐฒเฐฟเฐฏเฐพเฐ‚เฐกเฐฐเฑ เฐ–เฐšเฑเฐšเฐฟเฐคเฐ‚เฐ—เฐพ เฐตเฐฟเฐทเฐชเฑ‚เฐฐเฐฟเฐคเฐฎเฑˆเฐจเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑ‹เฐทเฐ• เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑ‹เฐœเฐจเฐพเฐฒ เฐ•เฑ‹เฐธเฐ‚ เฐ‰เฐชเฐฏเฑ‹เฐ—เฐฟเฐ‚เฐšเฐฌเฐกเฐฆเฑ.

Read More:-

Dates Health Benefits

Millet Health Benefits

Cucumber Health Benefits

ย 

Post Disclaimer

The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.

The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.

Lakshmi Creations Tv
RELATED ARTICLES

Most Popular