హలో ఫ్రెండ్స్, ఈరోజు నేను మీకు మేక రక్తం అంటే ఉడికిస్తే నల్ల అంటారు. దాని (Goat Blood Health Benefits in Telugu) ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి షేర్ చేస్తున్నాను. సాధారణం గా మేకలు పాలు, మాంసాహారం తినే వ్యవసాయ జంతువులు.
మేక మాంసం తినేటపుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగు తుంది. ఎందుకు అంటే శరీరం లో మేక మాంసం జీర్ణం అయినపుడు మాంసం లో ఉండే పదార్ధాలు కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వుల ను బర్న్ చేస్తాయి. అథ్లెట్స్ ఫిట్ గా ఉండటానికి నల్ల ని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.
Table of Contents
Goat Blood Health Benefits in Telugu:-
- పొటేలు, మేక ల నల్ల లో పోషక విలువలు అధికం గా ఉంటాయి.
- మేక మాంసం లో అనేక వ్యాధి నిరోధక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
- రక్త నాళాల లో మంట ఉంటే నల్ల మంట వలన వచ్చే ప్రమాదాల ను తగ్గిస్తుంది.
- క్రమం తప్ప కుండా మేక మాంసం తీసుకుంటే రక్త నాళాల లో వాపు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
- హృదయ స్పందన ని మేక మాంసం స్థిరీ కరిస్తుంది.
- మేక రక్తం లో క్యాన్సర్ నిరోధించే ఫ్యాటీ యాసిడ్ వాపు ని నివారిస్తుంది.
- ఇంకా ఇందులో ఒమేగ 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికం గా ఉంటాయి.
- మేక మాంసం లో పొటాషియం, మరియు సోడియమ్ కూడా తక్కువ గా ఉంటాయి.
- అయితే జంతువుల రక్తం సాధారణం గా తక్కువ పరిమాణం లో తీసుకుంటేనే సురక్షితం.
- మేక మాంసం వలన ఎలాంటి దుష్ఫలితాలు లేవు.
- ఎందుకంటే ఇది అరుదైన స్టీక్ లేదా బ్లడ్ సాసేజ్ లింక్ ని తగ్గిస్తుంది కాబట్టి ఆరోగ్యానికి చెడు చేయదు.
- మంచిదా కాదా అనేది ఎలా తెలుసుకోవడం?
- రక్తం తాజా గా ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు లో ఉంటె మంచిది. కొంచెం ఊదా రంగు లోకి మారితే గాలిలో ఉన్న ఆక్సీజన్ తో కలిసినట్లు. అంటే వేలితో మాంసాన్ని నొక్కితే తిరిగి వస్తే తాజాగా ఉన్నట్లు. లేదంటే అది పాడయినట్లు అంటే దాని దృఢత్వం కోల్పోయినట్లు.
- పరిశోధకులు మేక రక్తం లోని రక్త కణాల నుండి మాగ్నెటిక్ ఐరన్ నానో పార్టికల్స్ ని ఉత్పత్తి చేశారు.
- ఈ నానో పార్టికల్స్ తో మెడిసిన్స్, ఔషధాలను తయారు చేస్తారు.
- నల్ల కాలేయం, మూత్ర పిండాలను శుభ్రం చేస్తుంది.
Goat Blood Health Benefits in Telugu:-
హెమోగ్లోబిన్:-
- ఇంకా మేక రక్తం లో ఐరన్ అధికం గా ఉంటుంది.
- ఇది ఐరన్ మరియు ఇతర పోషక విలువలు కలిగి ఉండటం వలన మనం తినే ఆహారాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయ పడుతుంది.
- రక్త హీనత ఉన్న వారు ఈ నల్ల తీసుకుంటే బలహీన పరిస్థుతలను ఎదుర్కోవచ్చు. మరియు ఇది ఐరన్ అధికం గ ఉండటం వలన ఒక సప్లిమెంట్ లాగ పని చేస్తుంది.
- ఇది అధిక ఐరన్ కలిగి ఉండటం వలన రక్త ప్రసరణ మెరుగు పడుతుంది. ఇంకా రక్తం లోని హెమోగ్లోబిన్ స్థాయిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
విటమిన్ బి :-
- ఇంకా ఈ మేక రక్తం లో విటమిన్ బి అధికం గా ఉంటుంది.
- దీని వలన మన శరీరం లో కొవ్వు ని కరిగించ డానికి సహాయ పడుతుంది.
- విటమిన్ బి అధికం గా ఉండటం వలన నిద్ర లేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ సమస్యలు దూరం అవుతాయి.
కాల్షియం:-
- నల్ల చాలా ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం ను కేంద్రీకరిస్తుంది.
- ఇది ఎముక కణ జాలం, కండరాల ఫైబర్స్, జీవక్రియ రేటు ని పెంచుతుంది.
- ఇంకా ఇది దంతాలు, గోళ్లను బలోపేతం చేయడం లో సహాయ పడుతుంది.
- కీళ్ల నొప్పులు, బోలు, ఎముకల వ్యాధి, గౌట్, రుమాటిజం, సయాటికా మొదలైన వాటిని నిరోధించ టానికి సహాయ పడుతుంది.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
