Health Benefits of Jasmine in Telugu
เฐนเฐฒเฑ เฐซเฑเฐฐเฑเฐเฐกเฑเฐธเฑ, เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐ เฐเฐพ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐเฐฒย เฐเฐฟ, เฐชเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฑเฐตเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐพเฐกเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐเฐพเฐจเฑ เฐ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐคเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐทเฐพเฐเฑ เฐ เฐตเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐเฐเฐฆเฑเฐเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฑ เฐเฐชเฑเฐชเฐเฐฟ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐ เฐเฐคเฐเฐพ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐธเฐฟ เฐเฐเฐกเฐ เฐชเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ.
เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฐทเฑเฐ เฐชเฐกเฐจเฐฟ เฐเฐกเฐตเฐพเฐฐเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฑ. เฐ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐฎเฑเฐฆ เฐเฐจเฑเฐจเฑ เฐชเฐพเฐเฐฒเฑ เฐเฑเฐกเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ. เฐธเฑเฐทเฑเฐเฐฟ เฐฒเฑ เฐฒเฐญเฐฟเฐเฐเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฎเฑเฐจ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฒเฐฒเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐเฐฟ เฐเฐ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐฎเฑเฐจ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐจเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐฟเฐคเฑ เฐ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐตเฐฒเฐ เฐ เฐเฐฆเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐเฑ เฐเฐพเฐฆเฑ, เฐเฐตเฐฟ เฐฆเฐฟเฐตเฑเฐฏ เฐเฐทเฐงเฐ เฐฒเฐพเฐ เฐชเฐจเฐฟ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐจเฐฟ เฐเฐเฐเฑเฐฒเฐฟเฐทเฑ เฐฒเฑ Jasmine เฐ เฐเฐเฐพเฐฐเฑ. เฐเฐฆเฐฟย เฐเฐฒเฐฟเฐตเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฐฌเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจ เฐเฐฒเฑเฐธเฐฟเฐฏเฐพ เฐเฐพเฐคเฐฟเฐเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ เฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑ เฐชเฐฐเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐจเฑ เฐเฐฟ เฐเฑเฐเฐฆเฐฟเฐจ เฐชเฐฆเฐ เฐฏเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐตเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฏเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ เฐเฐเฑ เฐฆเฑเฐตเฑเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฐคเฐฟ. เฐญเฐพเฐฐเฐค เฐฆเฑเฐถเฐ เฐฒเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐ เฐคเฑเฐฏเฐเฐค เฐชเฐตเฐฟเฐคเฑเฐฐเฐฎเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐฎเฐจ เฐญเฐพเฐฐเฐคเฑเฐฏ เฐฎเฐนเฐฟเฐณเฐฒเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐเฐฟ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐเฐพ เฐชเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฑเฐเฐเฐพเฐฐเฑ. เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐชเฐพเฐฒเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐจเฑ เฐเฐพเฐคเฑเฐฏ เฐชเฑเฐทเฑเฐชเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฎ เฐฆเฑเฐตเฑเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฐตเฐฟเฐคเฑเฐฐ เฐชเฑเฐทเฑเฐชเฐ.
Table of Contents
Jasmine Benefits in Telugu:-
เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ:-
- เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฟ เฐธเฐเฐฌเฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑ, เฐเฐ เฐเฐชเฑเฐชเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐเฑ เฐจเฐฟ เฐฐเฑเฐเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐพเฐฒเฐฟ.
- เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฒเฐจ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ, เฐเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐธเฐนเฐเฐ เฐเฐพ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ เฐเฐเฑเฐทเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐตเฐฒเฐจ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ, เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ:-
- เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฒเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟ เฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐเฐตเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏ เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐชเฐฐเฑเฐฏเฐพเฐตเฐฐเฐฃเฐ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐเฐพเฐฒเฑเฐทเฑเฐฏเฐ, เฐเฐนเฐฐเฐ เฐตเฐฒเฐจ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐ เฐตเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐ เฐซเฑเฐฐเฑ เฐฐเฐพเฐกเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑ เฐจเฐพเฐกเฑ เฐธเฐเฐฌเฐเฐงเฐฟเฐค เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฐฟ เฐเฑเฐฐเฐฟ เฐ เฐตเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐตเฐเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฟเฐฐเฐฟเฐคเฐฟเฐคเฑเฐคเฑเฐฒ เฐเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ, เฐฐเฑเฐฎเฑเฐฎเฑ เฐเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ, เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐฐเฐพเฐถเฐฏ เฐเฐพเฐจเฑเฐธเฐฐเฑ เฐฒเฐเฑ เฐตเฑเฐฏเฐคเฐฟเฐฐเฑเฐเฐ เฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
ย
- เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ, เฐคเฐฒ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟ เฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟย เฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐจเฑเฐเฐฟ เฐฒเฑ เฐชเฑเฐเฐกเฑเฐฒเฑ, เฐจเฑเฐเฐฟ เฐชเฑเฐค เฐฒเฐเฑ เฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐจเฐฎเฐฟเฐฒเฐฟเฐคเฑ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐเฐฒเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐจเฑ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฐเฑเฐ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟ เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ, เฐเฑเฐตเฐฐเฐ เฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
- เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐตเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ, เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ, เฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฒ เฐฌเฐฆเฑเฐงเฐเฐ, เฐ เฐชเฐพเฐจเฐตเฐพเฐฏเฑเฐตเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฃ เฐเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
- เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑ เฐฒเฑ เฐเฐเฐกเฑ เฐฏเฐพเฐเฐเฑ เฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐฎเฑ เฐฒเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฐนเฐพเฐฏ เฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
- เฐเฑเฐฐเฑเฐฃเฐพเฐถเฐฏเฐ เฐฒเฑ เฐฎเฐเฐเฐฟ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฆเฐฒ เฐจเฐฟ เฐเฐฆเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฆเฐฟ เฐถเฐฐเฑเฐฐเฐ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐนเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฌเฑเฐฏเฐพเฐเฑเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฐพ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐเฑเฐธเฐฟเฐจเฑ เฐฒเฐจเฑ เฐคเฑเฐฒเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐเฐเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฐเฐฆเฑเฐณเฐจ, เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ, เฐตเฐกเฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌ, เฐ เฐเฐเฑ เฐฐเฑเฐเฐพเฐฒ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธ เฐเฐฟ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏ เฐชเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฒ เฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐเฑ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฐจ เฐเฐจเฑเฐธเฑเฐฒเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟ เฐฒเฐจเฑ เฐจเฐฟเฐฏเฐเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐฎเฐงเฑเฐฎเฑเฐนเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
- เฐเฑเฐตเฐฟ เฐฒเฑ เฐชเฑเฐเฐกเฑ, เฐเฑเฐฎเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐพเฐเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐเฐเฑ เฐฐเฐธเฐ เฐตเฐพเฐกเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
- Jasmine เฐเฐพเฐทเฐพเฐฏเฐ เฐจเฑเฐเฐฟ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ เฐธเฐฎเฐธเฑเฐฏ เฐเฐฟ เฐตเฐพเฐกเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ.
- เฐเฐฆเฐฟ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐคเฑเฐฎ เฐจเฐฟ เฐชเฑเฐจเฐฐเฑเฐฆเฑเฐงเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐฎเฑเฐกเฐคเฐฒเฑ เฐเฐฐเฑเฐชเฐกเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
Read More:-
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฑเฐฒเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจ, เฐธเฑเฐเฐฆเฐฐเฑเฐฏ เฐเฐเฐฐเฑเฐทเฐฃ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐถเฐคเฐพเฐฌเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑเฐเฐพ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐตเฐพเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐชเฑเฐฐเฐคเฑเฐฏเฑเฐเฐเฐเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐฏเฐ เฐชเฑเฐเฐฆเฐพเฐฏเฐฟ. เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐชเฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑเฐฐเฐเฐพเฐฏเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐชเฑเฐทเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฐ เฐเฐพเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐตเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฐเฐเฑเฐเฐพ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฐ เฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฐเฑ. เฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐธเฐ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐ เฐญเฐพเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒเฐคเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐตเฑเฐทเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐ เฐเฑเฐฐเฑเฐชเฑ (เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฑ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑ)
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐทเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐซเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฌเฐกเฐฟเฐจ เฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฑเฐจเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐตเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐเฑเฐเฐก เฐเฐ เฐ
เฐตเฐฒเฑเฐเฐจเฐ เฐเฐเฐฆเฐฟ:
- เฐซเฑเฐเฑเฐเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฒเฑเฐธเฑ
เฐซเฑเฐฒเฑเฐตเฐจเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ:
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฑเฐธเฑเฐเฐฐเฐฃ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐกเฐเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐพเฐชเฑเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐชเฐกเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐฒเฑเฐเฐฒเฐพเฐฏเฐฟเฐกเฑเฐธเฑ:
เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐค เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐชเฐกเฑ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐเฐชเฐพเฐเฐฟ เฐเฐคเฑเฐคเฑเฐเฐชเฐฐเฐฟเฐเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ.
เฐธเฐชเฑเฐจเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ:
เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐฎเฑเฐเฑเฐฐเฑเฐฌเฐฏเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐเฑเฐทเฐพเฐณเฐจ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฑเฐกเฐฟเฐจ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ. - เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐฐเฐงเฐพเฐจเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑ เฐฌเฑเฐธเฑ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐ เฐฆเฐจเฐชเฑ เฐธเฐนเฐเฐพเฐฐเฐ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐเฐพเฐเฑเฐเฐฟเฐจเฑเฐธเฑ (EGCG): เฐตเฐพเฐชเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐเฐฒเฑ เฐธเฐนเฐพเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฎเฐฆเฑเฐฆเฐคเฑ เฐเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑเฐธเฑเฐเฑเฐฐเฐพเฐฒเฑ เฐธเฑเฐฅเฐพเฐฏเฐฟเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐชเฐพเฐฒเฑเฐซเฑเฐจเฐพเฐฒเฑเฐธเฑ: เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฐเฐพเฐฒเฐฟเฐ เฐตเฑเฐฏเฐพเฐงเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฌเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐธเฐฟเฐเฑเฐเฑ, เฐฒเฐฟเฐจเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ, เฐเฐเฐกเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฑเฐจเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐ เฐธเฑเฐฅเฐฟเฐฐ เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ, เฐเฐตเฐฟ เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐค เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฟเฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฐพ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฌเฐพเฐงเฑเฐฏเฐค เฐตเฐนเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒเฑ (เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑ เฐฒเฑเฐตเฐฒเฑเฐธเฑ)
เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐธเฐฟ:
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฐเฑเฐเฐจเฐฟเฐฐเฑเฐงเฐ เฐถเฐเฑเฐคเฐฟเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ เฐเฐพเฐฒเฐพ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ.
เฐเฐฐเฐจเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑเฐเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐ:
เฐเฑเฐฐเฑเฐธเฑ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐเฑเฐจเฐฌเฐกเฐฟเฐเฐฆเฐฟ, เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐ เฐเฑเฐตเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐเฐกเฐฐเฐพเฐฒ เฐชเฐจเฐฟเฐคเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐฆเฑเฐนเฐฆเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑ, เฐเฐเฑเฐเฑเฐฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฐพเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฑ, เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐเฐเฐเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐคเฐเฑเฐเฑเฐต เฐเฑเฐฒเฐฐเฑเฐฒ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑโเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ.
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒเฐคเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟ เฐเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐเฐคเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐทเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐจเฐทเฑเฐเฐพเฐฒเฑ เฐเฐจเฑเฐจเฐพเฐฏเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐฎเฑเฐคเฑเฐคเฐเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐจเฐฟเฐฐเฑเฐฆเฐฟเฐทเฑเฐ เฐฐเฑเฐชเฐพเฐฒเฑเฐฒเฑ.
- เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ, เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐชเฐฆเฐพเฐฐเฑเฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐเฑเฐเฐคเฐฎเฐเฐฆเฐฟ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฐเฑ เฐเฐพเฐฐเฐฃเฐ เฐเฐพเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐเฐฆเฐฟ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฐเฑ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฐฆเฑเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ.
เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐถเฑเฐตเฐพเฐธเฐเฑเฐถ เฐ เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐฌเฐฒเฐฎเฑเฐจ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฐเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐฟ. - เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ (เฐเฑเฐฒเฑ)
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑ, เฐธเฐพเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฑเฐฒเฐพเฐเฑ เฐเฑ เฐเฐเฑเฐฒเฐคเฑ เฐคเฐฏเฐพเฐฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฑเฐซเฑเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฆเฑเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ:
เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐเฐฒเฑเฐฎเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ เฐเฐคเฐฐเฐพเฐฏเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐจเฐฟเฐฆเฑเฐฐ เฐตเฐฟเฐงเฐพเฐจเฐพเฐฒเฑ.
เฐชเฑเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐจ เฐนเฑเฐฆเฐฏ เฐธเฑเฐชเฐเฐฆเฐจ เฐฐเฑเฐเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฆเฐก.
เฐจเฐพเฐกเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฐฃเฑเฐเฑ. - เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐ
เฐเฐพเฐณเฑ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐคเฑ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑ เฐคเฐพเฐเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฐฎเฑเฐฒเฐคเฑเฐตเฐ เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ, เฐเฐฆเฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐฎเฑเฐจ เฐตเฑเฐฏเฐเฑเฐคเฑเฐฒเฐฒเฑ เฐ เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐซเฑเฐเฑเฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ, เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ, เฐธเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฟ เฐธเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐคเฐคเฑเฐตเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐเฐเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฆเฐฟ เฐคเฐเฐฟเฐจเฐเฐค เฐธเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐชเฑเฐคเฑ เฐธเฐจเฑเฐฌเฐฐเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐฐเฑเฐฎเฐ เฐฆเฑเฐฌเฑเฐฌเฐคเฐฟเฐจเฐตเฐเฑเฐเฑ. - เฐเฐธเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑเฐธเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐตเฐพเฐกเฐเฐ
เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐจเฑเฐจเฑเฐจเฑ เฐเฐเฑเฐเฑเฐตเฐเฐพ เฐชเฑเฐฒเฑเฐเฐกเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ เฐชเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐ เฐตเฐฒเฑเฐฒ เฐคเฐฒเฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟ, เฐฎเฑเฐเฐฎเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐตเฐฟเฐเฐพเฐฐเฐ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐเฐพเฐฒเฐฟ เฐธเฐฐเฐฟเฐเฐพ เฐฒเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฑเฐถเฐพเฐฒเฐฒเฑ เฐคเฐฒเฐจเฑเฐชเฑเฐชเฐฟเฐเฐฟ เฐฆเฐพเฐฐเฐฟเฐคเฑเฐฏเฐตเฐเฑเฐเฑ. - เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃเฐเฑ เฐคเฐเฐฟเฐจเฐฆเฐฟ เฐเฐพเฐฆเฑ
เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐธเฐพเฐเฐฆเฑเฐฐเฐคเฐฒเฐฒเฑ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑ เฐเฐฐเฑเฐญเฐพเฐถเฐฏ เฐธเฐเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐฐเฑเฐฐเฑเฐชเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐเฐฐเฑเฐญเฐฟเฐฃเฑ เฐธเฑเฐคเฑเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐธเฑเฐจเฑเฐทเฐฟเฐฏเฐฒเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐค เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฒเฐจเฐฟ เฐธเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐพเฐฐเฑ. - เฐเฐฒเฑเฐคเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐ
เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฑเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐตเฐพเฐฃเฐฟเฐเฑเฐฏเฐชเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฑ เฐเฑเฐจเฑเฐจเฐฟเฐธเฐพเฐฐเฑเฐฒเฑ เฐธเฐฟเฐเฐฅเฐเฐฟเฐเฑ เฐธเฑเฐตเฐพเฐธเฐจเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฑเฐคเฑ เฐเฑเฐฏเฐฌเฐกเฐตเฐเฑเฐเฑ, เฐตเฐพเฐเฐฟ เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. - เฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒเฐคเฑ เฐชเฐฐเฐธเฑเฐชเฐฐ เฐเฐฐเฑเฐฏ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ, เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐเฐเฐพ เฐธเฐพเฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐค เฐจเฑเฐจเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฑ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑ, เฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐเฑเฐเฑ:
เฐฐเฐเฑเฐคเฐชเฑเฐเฑ เฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ.
เฐฎเฐคเฑเฐคเฑเฐฎเฐเฐฆเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฏเฐพเฐเฐเฐฟ-เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฑ เฐกเฑเฐฐเฐเฑเฐธเฑ, เฐตเฐพเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐฎเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐชเฐฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ เฐฎเฐเฐคเฐจเฑ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. - เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐค เฐชเฑเฐทเฐ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐต
เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐธเฐฎเฑเฐฎเฑเฐณเฐจเฐพเฐฒเฑ เฐธเฐฎเฑเฐฆเฑเฐงเฐฟเฐเฐพ เฐเฐจเฑเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑ เฐชเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐพเฐเฑเฐฐเฑเฐจเฑเฐฏเฑเฐเฑเฐฐเฐฟเฐฏเฑเฐเฐเฑเฐธเฑ (เฐชเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐจเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐตเฑเฐตเฑเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐเฐพเฐฐเฑเฐฌเฑเฐนเฑเฐกเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ) เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐตเฐฟเฐเฐฎเฐฟเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐจเฐฟเฐเฐพเฐฒ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐฒเฐ เฐเฐพเฐฆเฑ.
เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐ เฐเฐฟเฐเฑเฐเฐพเฐฒเฑ
เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑเฐเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐชเฑเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ:
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฑ:
เฐ
เฐงเฐฟเฐ เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐคเฑเฐธเฑเฐเฑเฐตเฐกเฐ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐฐเฑเฐเฑเฐเฑ 2-3 เฐเฐชเฑเฐชเฑเฐฒ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฐฐเฐฟเฐฎเฐฟเฐคเฐ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐกเฑเฐชเฑเฐฒเฑ เฐ
เฐธเฑเฐเฐฐเฑเฐฏเฐ เฐเฐฒเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐคเฐเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐญเฑเฐเฐจเฐเฐคเฑ เฐชเฐพเฐเฑ เฐคเฑเฐฐเฐพเฐเฐพเฐฒเฐฟ.
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ:
เฐเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐตเฐฐเฑเฐคเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐเฑเฐฏเฐพเฐฐเฐฟเฐฏเฐฐเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ (เฐเฐฆเฐพ., เฐเฑเฐฌเฑเฐฌเฐฐเฐฟ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐฌเฐพเฐฆเฐ เฐจเฑเฐจเฑ)เฐคเฑ เฐเฐฐเฐฟเฐเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฐฟเฐจ เฐคเฐฐเฑเฐตเฐพเฐค เฐธเฑเฐฐเฑเฐฏเฐฐเฐถเฑเฐฎเฐฟเฐเฐฟ เฐจเฑเฐฐเฑเฐเฐพ เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐพเฐเฑเฐเฐกเฐพ เฐเฐเฐกเฐเฐกเฐฟ.
เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑ:
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐฏเฐฟเฐฒเฑ เฐฒเฑเฐฆเฐพ เฐธเฐพเฐฐเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐธเฐฎเฐฏเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ, เฐ
เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฐฐเฑเฐฏเฐฒ เฐเฑเฐธเฐ เฐคเฐจเฐฟเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐชเฑเฐฏเฐพเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐเฑ เฐเฑเฐฏเฐเฐกเฐฟ.
เฐเฐฐเฑเฐญเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐคเฐฒเฑเฐฒเฐฟเฐชเฐพเฐฒเฑ:
เฐฎเฐฒเฑเฐฒเฑเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐฐเฑเฐชเฐเฐฒเฑเฐจเฑเฐจเฐพ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐฟเฐเฐเฑ เฐฎเฑเฐเฐฆเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃ เฐชเฑเฐฐเฐฆเฐพเฐคเฐจเฐฟ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
เฐฎเฑเฐฒเฐ เฐเฐพเฐเฑเฐฐเฐคเฑเฐคเฐเฐพ:
เฐเฑเฐคเฑเฐฐเฐฟเฐฎ เฐฐเฐธเฐพเฐฏเฐจเฐพเฐฒเฐคเฑ เฐเฐฒเฑเฐคเฑเฐจเฐฟ เฐจเฐฟเฐตเฐพเฐฐเฐฟเฐเฐเฐกเฐพเฐจเฐฟเฐเฐฟ เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค, เฐธเฑเฐเฐฆเฑเฐฐเฑเฐฏ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ.
เฐคเฑเฐฐเฑเฐฎเฐพเฐจเฐ
เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐ เฐฌเฐนเฑเฐฎเฑเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐเฐฐเฐฎเฑเฐจ เฐฎเฑเฐเฑเฐ, เฐฆเฐพเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฐถเฐพเฐเฐคเฐค เฐฒเฐเฑเฐทเฐฃเฐพเฐฒเฑ, เฐฏเฐพเฐเฐเฑเฐเฐเฑเฐธเฐฟเฐกเฑเฐเฐเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐพเฐจเฑเฐจเฐฟ เฐชเฑเฐฐเฑเฐคเฑเฐธเฐนเฐฟเฐเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐญเฐพเฐตเฐพเฐฒเฐเฑ เฐตเฐฟเฐฒเฑเฐตเฑเฐจเฐฆเฐฟ. เฐเฑเฐฒเฑ, เฐจเฑเฐจเฑเฐฒเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐฎ เฐธเฐเฐฐเฐเฑเฐทเฐฃเฐฒเฑ เฐฆเฑเฐจเฐฟ เฐเฐชเฐฏเฑเฐเฐ เฐเฐคเฑเฐคเฐฟเฐกเฐฟ เฐเฐชเฐถเฐฎเฐจเฐ เฐจเฑเฐเฐกเฐฟ เฐเฑเฐเฐกเฑ เฐเฐฐเฑเฐเฑเฐฏเฐ เฐตเฐฐเฐเฑ เฐ เฐจเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐฏเฑเฐเฐจเฐพเฐฒเฐจเฑ เฐ เฐเฐฆเฐฟเฐธเฑเฐคเฑเฐเฐฆเฐฟ. เฐ เฐฏเฐฟเฐจเฐชเฑเฐชเฐเฐฟเฐเฑ, เฐ เฐฒเฑเฐฐเฑเฐเฑเฐฒเฑ, เฐเฑเฐซเฐฟเฐจเฑ เฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ, เฐซเฑเฐเฑเฐธเฑเฐจเฑเฐธเฐฟเฐเฐฟเฐตเฐฟเฐเฑ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐเฐฐเฑเฐญเฐงเฐพเฐฐเฐฃ เฐธเฐฎเฐฏเฐเฐฒเฑ เฐตเฐเฑเฐเฑ เฐชเฑเฐฐเฐฎเฐพเฐฆเฐพเฐฒเฑ เฐตเฐเฐเฐฟ เฐธเฐเฐญเฐพเฐตเฑเฐฏ เฐชเฑเฐฐเฐคเฐฟเฐเฑเฐฒเฐคเฐฒเฑ เฐถเฑเฐฐเฐฆเฑเฐงเฐเฐฒ เฐตเฐฟเฐจเฐฟเฐฏเฑเฐเฐ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐ เฐชเฑเฐฒเฐฟเฐเฑเฐทเฐจเฑ เฐฏเฑเฐเฑเฐ เฐชเฑเฐฐเฐพเฐฎเฑเฐเฑเฐฏเฐคเฐจเฑ เฐนเฑเฐฒเฑเฐเฑ เฐเฑเฐธเฑเฐคเฐพเฐฏเฐฟ. เฐเฐฒเฑเฐฒเฐชเฑเฐชเฑเฐกเฑ เฐ เฐงเฐฟเฐ-เฐจเฐพเฐฃเฑเฐฏเฐค เฐเฐฒ เฐเฐพเฐธเฑเฐฎเฐฟเฐจเฑ เฐเฐคเฑเฐชเฐคเฑเฐคเฑเฐฒเฐจเฑ เฐเฐเฐเฑเฐเฑเฐเฐกเฐฟ เฐฎเฐฐเฐฟเฐฏเฑ เฐฎเฑ เฐ เฐตเฐธเฐฐเฐพเฐฒเฐเฑ เฐตเฐพเฐเฐฟ เฐ เฐจเฑเฐเฑเฐฒเฐค เฐเฑเฐฐเฐฟเฐเฐเฐฟ เฐเฐเฑเฐเฐฟเฐคเฐเฐเฐพ เฐคเฑเฐฒเฐฟเฐฏเฐเฑเฐเฐเฑ เฐจเฐฟเฐชเฑเฐฃเฑเฐฒเฐจเฑ เฐธเฐเฐชเฑเฐฐเฐฆเฐฟเฐเฐเฐเฐกเฐฟ.
ย
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
