Pippallu లేదా Pippali లేదా Long Pepper అంటారు. దీనినే లాంగ్ పెప్పర్ లేదా కొన్నిసార్లు ఇండియన్ లాంగ్ పెప్పర్ లేదా పిప్లి అని పిలుస్తారు. ఇది పిపెరేసి కుటుంబంలో పుష్పించే తీగ. దాని పండ్ల కోసం పండిస్తారు. Long Pepper సాధారణంగా ఎండబెట్టి మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇవి పొడవైన మిరియాలు దాని దగ్గరి బంధువు పైపర్ నిగ్రమ్ కంటే రుచి గా ఉంటాయి. కాని, దీని నుండి నలుపు, ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు మిరియాలు లభిస్తాయి.
Pippali యొక్క పండు అనేక మైనస్ పండ్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక పూల స్పైక్ యొక్క ఉపరితలంలో పొందుపరచబడి ఉంటుంది. హాజెల్ ట్రీ క్యాట్కిన్‌ను పోలి ఉంటుంది. పైపర్ నిగ్రమ్ లాగా, పండ్లలో ఆల్కలాయిడ్ పైపెరిన్ ఉంటుంది. వాటి తీవ్రతకు ఇది దోహదం చేస్తుంది. Long Pepper యొక్క మరొక జాతి, పైపర్ రెట్రోఫ్రాక్టమ్. ఇది ఇండోనేషియాలోని జావాకు చెందినది. ఈ మొక్క యొక్క పండ్లు తరచుగా మిరపకాయలతో గందరగోళానికి గురవుతాయి, ఇవి మొదట అమెరికా నుండి క్యాప్సికమ్ జాతికి చెందినవి.
Table of Contents
Pippallu ఒక బహువార్షిక మొక్క. దీని ఆకులు హృదయాకారం లో కనుపుకి ఒకటి చొప్పున వస్తాయి. స్త్రీ, పురుష పుష్పాలు ఆకు పచ్చని కుంకుల లాగా వేరు వేరుగా మొక్కల పై వస్తాయి. Pippalli ఫలాలు ఆవ గింజ అంత పరిమాణం లో చెట్టు కి దట్టంగా అంటి పెట్టుకుని ఉంటాయి.
Pippallu Health Benefits:-
- బరువు తగ్గడానికి పిప్పళ్ళు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ప్రతి రోజు పిప్పళ్ళ చూర్ణం మూడు గ్రాములు గోరు వెచ్చని నీటితో తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు.
- Pippallu వేరు కూడా బరువు తగ్గడానికి, ఫలితం త్వరితం గా ఉంటుంది. ఆహారంలో ఒక పూట జావ మాత్రం త్రాగాలి. దప్పిక తీర్చుకోవటానికి గోరు వెచ్చని నీరు ఉపయోగించాలి.
- Pippallu పౌడర్ తేనె తో కలిపి తీసుకుంటే ఆకలి పెరుగుతుంది. గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. పులిత్రేన్పులు తగ్గుతాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
- Pippllu కాండము, కల్కము లతో తయారు చేసి వండి దానిని తేనె, పాలు తో కలిపి తీసుకుంటే కడుపు నొప్పి తగ్గుతుంది.
- మిరియాల చూర్ణం కానీ, పిప్పళ్ళు చూర్ణం కానీ తీసుకుంటే చాలా కాలం నుంచి ఇబ్బంది పెట్టే విరోచనాలు చాలా త్వరగా తగ్గుతాయి.
- Pippallu కల్కము ను నేతి లో వేయించి, మంచి నాణ్యత కలిగిన ఒరిజినల్ సముద్రపు ఉప్పు చేర్చి తీసుకుంటే దగ్గు తగ్గుతుంది.
- Pippallu చూర్ణం బెల్లం తో కలిపి తీసుకుంటే దగ్గు, ఆయాసం, పాండు రోగం, కామెర్లు, అధిక జ్వరం, చాలా రోజుల నుంచి ఇబ్బంది పెడుతున్న జ్వరం తగ్గుతాయి.
- Pippali, త్రిఫలాలను పొడిగా చేసి భోజనం చేసే సమయంలో తేనె తో కలిపి తీసుకుంటే క్షయ, ఆయాసం, జలుబు, జ్వరం తగ్గుతాయి.
- Pippalu చూర్ణం, కరకవలుపు చూర్ణం, లోహ భస్మం వీటిని అన్నింటినీ సమ భాగాలుగా కలిపి తేనె నెయ్యి తో కలిపి తీసుకుంటే కడుపు లో పుండ్లు తగ్గుతాయి.
- Pippali చూర్ణం పాలతో 7 రోజుల పాటు నూరి తర్వాత తేనె తో కలిపి తీసుకుంటే అన్ని ఉదర రోగాలు నశించును.
Read More:-
పిప్పాలి, పొడవాటి మిరియాలు (పైపర్ లాంగమ్) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ ఔషధ వ్యవస్థలలో ముఖ్యమైన మూలిక. జీర్ణశక్తిని పెంపొందించడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలను పరిష్కరించడం వంటి వాటి సామర్థ్యానికి ఇది విలువైనది. విస్తృత శ్రేణి ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పిప్పాలికి సంభావ్య ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి, ప్రత్యేకించి సరిగ్గా లేదా అతిగా ఉపయోగించినప్పుడు.
పిప్పాలి యొక్క పోషక కూర్పు
పిప్పాలి పోషకాలు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది దాని ఔషధ గుణాలకు దోహదం చేస్తుంది.
- స్థూల పోషకాలు
కార్బోహైడ్రేట్లు: శక్తిని అందిస్తాయి మరియు దాని క్రియాశీల సమ్మేళనాలకు బేస్‌గా పనిచేస్తాయి.
డైటరీ ఫైబర్: జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.
మాంసకృత్తులు మరియు కొవ్వులు: తక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి, దాని క్యాలరీ విలువకు కనిష్టంగా దోహదపడుతుంది. - విటమిన్లు
విటమిన్ సి: యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
విటమిన్ ఎ: దృష్టి, చర్మ ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్: శక్తి జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. - ఖనిజాలు
ఇనుము: ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి మరియు ఆక్సిజన్ రవాణాకు మద్దతు ఇస్తుంది.
కాల్షియం: ఎముకల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది.
మెగ్నీషియం: కండరాల పనితీరు మరియు శక్తి ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
పొటాషియం: రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది. - ఫైటోకెమికల్స్
పిప్పాలి దాని చికిత్సా ప్రభావాలకు కారణమైన అనేక బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది:
పైపెరిన్: పోషకాలు మరియు ఔషధాల జీవ లభ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఆల్కలాయిడ్స్: జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ముఖ్యమైన నూనెలు: దాని విలక్షణమైన వాసన మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయి.
ఫ్లేవనాయిడ్లు: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి మరియు హృదయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.
టానిన్లు: రక్తస్రావ నివారిణి మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను అందిస్తాయి.
- ఎంజైములు
ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు పోషకాల శోషణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు.
పిప్పాలి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
దాని ప్రతికూలతలను అన్వేషించే ముందు, దాని ఔషధ గుణాల సంక్షిప్త అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది:
జీర్ణ ఆరోగ్యం: ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఉబ్బరం తగ్గిస్తుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది.
శ్వాసకోశ మద్దతు: ఆస్తమా, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు జలుబు వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది.
శోథ నిరోధక ప్రభావాలు: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్: ఇన్ఫెక్షన్లకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.
నిర్విషీకరణ: శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
బరువు నిర్వహణ: కొవ్వు జీవక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది.
పిప్పాలి యొక్క ప్రతికూలతలు మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు
దాని అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పిప్పాలికి కొన్ని లోపాలు ఉన్నాయి, ప్రత్యేకించి అధికంగా లేదా సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా వినియోగించినప్పుడు.
- జీర్ణ సమస్యలు
ఆమ్లత్వం మరియు గుండెల్లో మంట:
మితిమీరిన వినియోగం గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ స్రావం పెరగడానికి దారితీయవచ్చు, దీని వలన గుండెల్లో మంట లేదా ఆమ్లత్వం ఏర్పడుతుంది.
అతిసారం:
మితిమీరిన వినియోగం అతిగా ప్రేరేపిత జీర్ణ వ్యవస్థకు దారి తీస్తుంది, ఇది అతిసారం లేదా ఉదర అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. - లివర్ స్ట్రెయిన్
పిప్పాలి హెపాటోస్టిమ్యులెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు తరచుగా నిర్విషీకరణలో ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలం లేదా అధిక వినియోగం కాలేయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది కాలేయ విషపూరితం లేదా బలహీనమైన కాలేయ పనితీరుకు దారితీస్తుంది. - అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ప్రమాదం
కొంతమంది వ్యక్తులు పిప్పాలి లేదా దానితో కూడిన ఉత్పత్తులను తీసుకున్న తర్వాత చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద లేదా వాపు వంటి అలెర్జీ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. - మందులతో పరస్పర చర్య
ఔషధ శోషణ మెరుగుదల:
పిప్పాలి యొక్క ప్రధాన భాగం అయిన పైపెరిన్, వివిధ ఔషధాల శోషణను పెంచుతుంది, ఇది ఔషధ శక్తి మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాలకు దారి తీయవచ్చు. ప్రతిస్కందకాలు, మత్తుమందులు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ వంటి మందులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.
రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు:
పిప్పాలి రక్తపోటు లేదా హృదయనాళ పరిస్థితులకు ఉపయోగించే మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. - జీవక్రియ యొక్క ఓవర్ స్టిమ్యులేషన్
పిప్పాలి యొక్క సుదీర్ఘమైన లేదా అధిక వినియోగం జీవక్రియ వ్యవస్థను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కాలక్రమేణా అలసట లేదా పోషకాల క్షీణతకు దారితీస్తుంది. - నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులకు తగినది కాదు
గర్భం మరియు తల్లిపాలు:
పిప్పాలి గర్భధారణ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది. తల్లిపాలు ఇచ్చే మహిళలకు దాని భద్రత కూడా సరిగ్గా స్థాపించబడలేదు.
హైపర్‌సిడిటీ లేదా పెప్టిక్ అల్సర్స్:
అల్సర్లు లేదా హైపర్‌యాసిడిటీ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు పిప్పాలిని నివారించాలి, ఎందుకంటే ఇది ఈ పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల రుగ్మతలు:
ముందుగా ఉన్న కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారు తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి పిప్పాలిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. - శరీరాన్ని వేడెక్కడం
పిప్పాలి ఆయుర్వేద పరంగా “వేడి” స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే ఇది అంతర్గత వేడిని పెంచుతుంది. ఇది అధిక దాహం, చెమటలు పట్టడం లేదా సున్నితమైన వ్యక్తులలో “పిట్టా” పరిస్థితుల తీవ్రతరం వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.
మోతాదు మరియు వినియోగ మార్గదర్శకాలు
పౌడర్: రోజుకు 1-3 గ్రాములు, తేనె లేదా వెచ్చని నీటితో కలుపుతారు.
కషాయాలను: 1-2 గ్రాముల నీటిలో మరిగించి గోరువెచ్చగా తినండి.
క్యాప్సూల్స్ లేదా టాబ్లెట్‌లు: ఉత్పత్తి లేబుల్‌పై సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును అనుసరించండి లేదా ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి.
సమయోచిత ఉపయోగం: చర్మం లేదా జుట్టు అప్లికేషన్ల కోసం, పిప్పాలి-ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఆయిల్స్ లేదా పేస్ట్‌లను తక్కువగా ఉపయోగించండి.
సురక్షితమైన ఉపయోగం కోసం చిట్కాలు:
సహనాన్ని అంచనా వేయడానికి తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించండి.
నిపుణుడిచే దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సూచించబడకపోతే పిప్పాలిని తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించండి.
దీన్ని అధికంగా ఉపయోగించడం లేదా బలమైన ఉద్దీపనలతో కలపడం మానుకోండి.
తీర్మానం
పిప్పాలి (పైపర్ లాంగమ్) అనేది గొప్ప పోషక విలువలు మరియు అనేక రకాల ఔషధ ప్రయోజనాలతో కూడిన విలువైన మూలిక. జీర్ణక్రియ, శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇచ్చే దాని సామర్థ్యం ఆయుర్వేద వైద్యంలో ప్రధానమైనది. ఏదేమైనప్పటికీ, ఏదైనా శక్తివంతమైన మూలికల వలె, జీర్ణ అసౌకర్యం, కాలేయ ఒత్తిడి లేదా ఔషధ పరస్పర చర్యల వంటి దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించాలి.
సరైన భద్రత మరియు సమర్థత కోసం, పిప్పాలిని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో తీసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా మందులు తీసుకునేవారు.
Post Disclaimer
The information presented in this blog post is for educational and informational purposes only. While every effort has been made to ensure the accuracy of the content, the historical interpretations and perspectives shared here are based on publicly available sources and are subject to individual interpretation.
The author does not claim to be an authority on the subject, and readers are encouraged to conduct their own research and consult academic sources for a more comprehensive understanding. The views expressed in this post do not reflect the opinions of any official institutions or organizations.
